てらさん❄🏂⛄
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2019年05月03日(金)
うつ病の人に気晴らしを勧めてはいけない理由は
「病気の人を外に連れ出すと疲れてしまうから」
というよりも
「本来楽しいと思えることを楽しいと思えないことでさらに気分が落ち込むから」
という方が正しい。
なのでうつが強いときに重要なのは気晴らしよりも何よりも休息。
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posted at 18:47:35
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