里林まり@ゆるゆる生息中
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» 2015年05月09日
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2015年05月09日(土)
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あ、そうだ、大事な事を言い忘れてました。
『イトケンさんは心の拠り所を求めている』
それでは皆様、お休みなさい(-_-)zzz
#イトケンさんは心の拠り所を求めている
posted at 23:24:25
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ネガティブな感情をどう処理するか？１）話す相手をしぼる。２）話す内容を二段階に分ける。まず、「気持ちの整理を手伝ってもらう」。次いで「対策のための相談」。３）ネガティブを共有できるのは似た状況にいる人。けれど余力がない者同士ではネガティブが増幅されるので、そこは深入りしない。
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posted at 16:11:42
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