つる⛩future pot
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2022年01月14日(金)
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はっ宣伝を忘れていました。昨日更新された記事の編集をちょっとお手伝いしています。ここ数年お茶を習っておりまして、お茶の人達にいろいろお話聞きたいなーと思ってたのでした //
女性だと日本に2人だけ。日本茶鑑定士が語る、深くて楽しい「お茶」の世界 - マネ会 趣味 manekai.ameba.jp/hobby/52125000...
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posted at 12:29:09
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約3ヶ月で目標達成!始めたときから-5.9kgです。やればできるんだな…!
でももうちょっと減らしたいので引き続き頑張ろうと思います。
あすけんプレミアムも4月までだしね! pic.twitter.com/nTCGVMOqrO
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posted at 12:41:13
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さらなる甘やかしを発生させてデザートもつけました
いちごのムース、存外に美味しかった: zpr.io/ScWDSDvyZ4f8 pic.twitter.com/lCoaVbw93r
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posted at 13:25:18
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いいねありがとうございます😭
元々毎日甘いもの食べて運動しない生活を、カロリーコントロールして有酸素運動を週3くらいやっただけなので、腹筋縦に割れてますドヤァってわけでもなく6年前くらいの体重に戻しただけなのです。
でも頑張ったのでその記録だけはここに残しておきます。あたい頑張った!
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posted at 19:05:57