うの*ゆま
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» @uno1123
» 2018年07月19日
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2018年07月19日(木)
ぬいぐるみ病院です。
ぬいぐるみ病院で使っているものをご家庭用にアレンジした、可愛い子用のシャンプー&トリートメントです。
（ご年齢の高い子や、30センチ以上の子、お腹の中のお綿がスポンジや、ポリエステル綿以外の子は、必ずご注意をお読み下さい。）
こちら
shop.fumofumo-san.land/smartphone/det... pic.twitter.com/6ovM14DxIb
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posted at 08:34:12
にわかはんぞー ＠ダメおじ @niwakasennpei01
1分で分かる #おっさんとマジトレ
・自分の体を知る
・痩せすぎない目標を立てる
・朝晩体重測る
・体重より体脂肪
・ご飯大事
・消費カロリー＞摂取カロリー
・PFCバランス大事
・余計なもの食べない
・良く歩く
・良く寝る
・自分を褒める
タグ： おっさんとマジトレ
posted at 18:11:46
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