魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2017年08月25日(金)
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櫛田こころ@パン職人コミカライズ企画進行 @KushidaStardust
昼ごはん
・アボカド
・ツナマヨの油揚げピザ
・蒸しブロッコリー
・サニーレタス
・無塩アーモンド
・塩サバ
見えないけど、アボカドあるよ⁉️
味付けは塩で充分ww
#ライザップ #糖質制限 #高タンパク pic.twitter.com/1liN8bEUpg
posted at 12:18:12
お昼ごはん🌈
お味噌汁
ゴーヤ卵そぼろオイスター炒め
焼き秋刀魚
枝豆少々
お砂糖無し牛乳少なめカフェオレ
#糖質制限
たまごとオイスターソースって相性良いよね🤤♡ pic.twitter.com/TZa4tS1vkM
タグ: 糖質制限
posted at 12:40:01
朝ごはん
モロヘイヤ+ポン酢
炭火焼ちきん
糖質0麺そうめん風+ツナ
納豆+卵黄
昼ごはん
蒸し野菜(豆苗、もやし、きのこ)
鶏ささみソテー
朝ごはんボリューム多過ぎて全然お腹減らんまま昼ごはん。。😵くるしい
#ライザップ #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/bUApljNSXS
posted at 12:59:53
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8/25 お昼ごはん。
■ご飯50g
■インスタントみそ汁
■サラダチキン140g+ゆでキャベツ50g
■納豆
368kcal
P42.68g
F7.94g
C29.79g
#糖質制限 #ダイエット pic.twitter.com/4y4koHURSi
posted at 13:10:57
糖質制限なランチ
春雨サラダ
スムージー
ゆでたまご
#ダイエット
#糖質制限 pic.twitter.com/02ooD3DGQH
posted at 13:18:49
今日のランチはセブンイレブンたっぷりきのこのサラダ!きのこ食べごたえあってうまし!
#コンビニダイエット
#糖質制限
#糖質オフ pic.twitter.com/HvPdVmIB9d
posted at 13:24:10
やがみン PSO2NGS始めました @0415_sasuke
チョコレートチーズケーキ作ったのん
#糖質制限 pic.twitter.com/ZSgEG7oYqg
タグ: 糖質制限
posted at 13:27:24
昼食。
松屋の豆腐変更焼肉定。山形だしのやつに初挑戦。非常に美味しい!
#糖質制限 #カロリー制限 pic.twitter.com/MX1n1ZiGpv
posted at 13:46:13
昨日 追加間食 スモークタンバー2本 ササミスティック2本
夕食 鳥モモ肉焼き 豆腐の味噌汁
背筋50×2セット
今日 朝食 ギリシャヨーグルト
昼食 5品目のサラダ ササミスティック カルパス
夕飯普通に食えました。
#糖質制限
#ゴリラになろうキャンペーン pic.twitter.com/wGvOUCmB8W
タグ: ゴリラになろうキャンペーン 糖質制限
posted at 16:19:33
みすず◡̈⋆*家事を仕事にする人 @misumisu0722
イチジクと赤ワインのソース。
イチジク、赤ワイン、ワインビネガーにお醤油とお塩
#お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #糖質制限 #おうちごはん #foodie pic.twitter.com/q3nuqi50d6
タグ: foodie Twitter家庭料理部 おうちごはん お腹ペコリン部 糖質制限
posted at 17:25:15
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3連休初日のおやつ。お馴染み@ditchithe_carb さんの、Almond&Orange Flourless Cake。オリジナル神レシピに、内緒(笑)のひと足しで、3連休特別版。しっとりの大人向け。生クリームましましで。😍 #糖質制限 pic.twitter.com/A9QOde5E9v
タグ: 糖質制限
posted at 19:14:24
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夕食。
マグロと豆腐にオクラ納豆。作り置きのブロッコリーサラダにエリンギで炒めた。味噌汁。
#糖質制限 #カロリー制限 pic.twitter.com/Q6VDT2ckCf
posted at 20:31:35
夜ごはん🌙
枝豆豆乳スープ(カロリー45%オフ調製豆乳使用)
油揚げピザ
えのきパプリカピーマン玉ねぎマリネ
ゴーヤ煮浸し
よだれ豚
食後に0kcalゼリー
#糖質制限
台所にいるだけで汗だく💦疲れたけど美味しく栄養たっぷりにできたので満足😘✨ pic.twitter.com/YRYKyXXsVn
タグ: 糖質制限
posted at 21:03:16
#糖質制限 13日目。13日目の金曜日だ!! - ノンフィクションな日常(n) #はてなブログ www.mitts-n.me/entry/2017/08/...
posted at 21:46:43
こんな感じで12日が経ちました。自分なりになんとか理解してるつもりだが、、、毎日三食、、、いつまで続けられるかなぁ? いや、続けないといけないの! だんなさまのために(もち麦ごはんがつきます)#糖尿病 #糖質制限 #カロリーオフ pic.twitter.com/iKe5fdUgj4
posted at 22:49:48