魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年03月01日(木)
最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書) (溝口 徹) が、Amazon本ランキングでその後9位まで上り詰めました。
j.mp/2FBtu1w
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posted at 00:11:47
・わがいほはみわのやまもと／こひしくはとぶらひきませ／すぎたてるかと
（和可以本盤美和乃也末毛止／己非之久波止不良比幾末世／春幾多天留可止）
《伏見院筑後切》（古今集十八・982） pic.twitter.com/no2wfn2JiH
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posted at 01:42:28
3月1日の左手一日一書
今日の一文字は「享（草書）」。
書く愉しみを
授かった私たち。
麗光
#一日一書 #習字 #書道 pic.twitter.com/1Ou3uAzzN2
posted at 03:08:48
【3/15発売予定
『最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 』Amazon総合ランキング9位 現在好評予約受付中です】
昨日出版を発表させて頂きました溝口... fb.me/PnDxn4wk
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posted at 08:16:55
許せない事件にでくわした・・！今思い出しても腹立たしい・・ 【血糖値スパイク対策】怒りは血糖値を上げる～コントロー : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ | 闘病絵日記ブログ danna-tonyo.blog.jp/archives/75726... #糖尿病 pic.twitter.com/JGziPfINNO
タグ： 糖尿病
posted at 09:00:31
妻のリクエストで今日もこれ。一口へつって自画自賛していた。
少し胡椒を多めにしてみた。
#ケトジェニック #ダイエット #してない… www.instagram.com/p/BfwpLwaF8vep...
posted at 09:12:56
今日の朝ごはんは、スムージー&ササミ。
ヘルシー家族。
は〜、ちゃぷちゃぷ♪
#ヘルシー #朝ごはん #ちゃぷちゃぷ pic.twitter.com/rJAVig0uUH
posted at 09:16:35
ジョン@クラシックフィジーカー(-54k @john_misokatsu
減量期始まりましたが去年の振り返りブログ書いちゃいます！減量期も残り2ヶ月の段階。ダイエット8ヶ月目；2017.8.1~8.31（食事編） ameblo.jp/john-diet/entr... #ダイエット垢 #糖質制限 #ケトジェニック
posted at 09:32:40
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こういう印象操作めちゃくちゃ多い。
所謂トレーニーが考えるローカーボ（ケトジェニック）やローファットとは全くPCF比率が異なる、ちょっと炭水化物少なめ、ちょっと脂質少なめみたいな食事を「ローカーボ」や「ローファット」って表現して見出しに使ったりとか。
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posted at 10:44:26
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FLIPFOODの商品のご案内
高タンパク低脂肪で人気の鶏ムネ肉をスモークした逸品。
◆岩手産鶏ムネスモーク
goo.gl/ntxqck
#FLIPFOOD #鶏ムネ #スモーク
posted at 11:13:16
【第31期竜王戦5組ランキング戦】本日10時より、阿部隆八段 vs.藤井聡太六段の対局を生放中です。
振り駒の結果、先手：藤井六段、後手：阿部八段です。
●視聴→ live.nicovideo.jp/watch/lv311178... pic.twitter.com/fUMyofLPXN
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posted at 11:26:44
米国糖尿病学会の基準では空腹時血糖値100以上、HbA1c5.7以上で境界型糖尿病なんだけど、江部先生は106、5.9だから境界型糖尿病ですね。
#糖質制限 って役に立たないね（笑）
#糖尿病
koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-449...
posted at 11:28:46
昼ごはん
ブランのスイートチョコロール
(糖質12.5ｇ)
#糖質制限 #ダイエット #昼食 pic.twitter.com/0b3D7YSegb
posted at 11:31:15
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耐えられますか？糖質制限中。ある休日一日の食事。
wp.me/p7NO0A-7F
#糖質制限 #ダイエット
posted at 11:38:58
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アラフォー女®︎ゆる低FODMAP食 @around30_atopic
ひるごはん𓁉
・鯖缶と小松菜としめじの
カーボフパスタ
・厚揚煮物
暖かくて気持ちいいから、午後はお散歩しに行こう☀︎
#妊婦ごはん #38w #糖質制限 pic.twitter.com/fFUqxTn8Yg
posted at 11:53:45
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8760 by postseven @8760bypostseven
最強の「ライザップ式ダイエットレシピ」で3食しっかり食べて痩せる！
diet.news-postseven.com/17895
#ダイエットポストセブン
#ダイエット
#ダイエット食 #ライザップ #レシピ #糖質オフ #糖質制限
#ライザップ
#RIZAP
#レシピ
#ライザップ式 2週間ダイエットレシピ
#低糖質制限
@RIZAP_jp pic.twitter.com/lGmb1j6DJf
タグ： RIZAP ダイエット ダイエットポストセブン ダイエット食 ライザップ ライザップ式 レシピ 低糖質制限 糖質オフ 糖質制限
posted at 12:01:25
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昼ごはん🍴❤️
ブロッコリー
グリーンサラダ
タンドリーチキン
野菜炒め
ブロッコリー値上がりしてあんまり食べられなくなる〜💦
糖質制限の強い味方だから早く安くなってくれないと困る😂
#ライザップ #ライザップ紹介特典
#糖質制限 #おしゃれさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/8XxfeAOcO9
タグ： おしゃれさんと繋がりたい ダイエット仲間募集 ライザップ ライザップ紹介特典 糖質制限
posted at 12:03:15
@nicorumadoqa3 ローカーボで脂質高いのは正しいですよ。
ローカーボ（ケトジェニック）はPFCで370位にするのが普通ですから。糖質をほぼ0にして、カロリーの7割を脂質で摂取するので。
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posted at 12:03:56
ダイエット、キチンとしてるしん！！
マジでだしんからー(；ω；)
誰か信じて！！
gunosy.com/articles/RZti4...
クロちゃん「あいつら(医者)うるさいからマジで」
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posted at 12:06:02
トクホのようなただ食べて、ただ飲んで健康になると信じているのは日本人だけだ！！
#ダイエット #食べないダイエット #危険なダイエット #リバウンド #糖質制限 #失敗しないダイエット
タグ： ダイエット リバウンド 危険なダイエット 失敗しないダイエット 糖質制限 食べないダイエット
posted at 12:13:53
Amazon 新着書籍ランキングbot @amzn_book
3月1日 12時の新着書籍 5位： 最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書) www.amazon.co.jp/%E6%9C%80%E5%B... pic.twitter.com/gBWoTUNVo6
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posted at 12:16:44
【公式】ベジライス ライスカリフラワー @rice_kariburo
ライスカリフラワーのたらマヨサラダです。大葉をのせてあと味さっぱり！
#ライスカリフラワー #cauliflowerrice #ライスブロッコリー #broccolirice #セブンイレブン #炭水化物置き換え #ごはんのかわり #お米のかわりに食べる #糖質オフ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #低糖質 #ローカーボ pic.twitter.com/0aZuxdSd3q
タグ： broccolirice cauliflowerrice お米のかわりに食べる ごはんのかわり セブンイレブン ライスカリフラワー ライスブロッコリー ローカーボ 低糖質 炭水化物置き換え 糖質オフ 糖質制限 糖質制限ダイエット
posted at 12:18:53
北野 順哉／Junya Kitano @junya_kitano
ケトジェニックによる糖質制限生活をひとまず終えて、約1ヶ月ぶりの麺と米！うまい…うまいで…(ToT) 炭水化物バンザイ！！笑 pic.twitter.com/KToo5Ih3xZ
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posted at 12:19:15
今朝の体重(前日比)/体脂肪
64.8(-0.2)/21.4
血圧128/79
朝ごはん🌄
バナナ
ゆでたまご
コーンスープ+MCTオイル
青汁
お昼ごはん☀🍴
さばの塩焼
玄米ごはん
味噌汁
#ダイエットwithジョン #糖質制限 pic.twitter.com/UqyRcpYmwp
タグ： ダイエットwithジョン 糖質制限
posted at 12:21:51
お豆腐で♡簡単ヘルシースイーツのレシピまとめ ook1.com/?p=4281 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 #食事 #栄養 #健康
タグ： ダイエッターさんと繋がりたい ダイエット 健康 栄養 糖質制限 食事
posted at 12:25:19
オシャレすぎる間食習慣『トロピカーナ フルーツ＋ベジタブル』なら1日分の野菜と果実がダブルで摂れる！ ook1.com/?p=4284 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 #食事 #栄養 #健康
タグ： ダイエッターさんと繋がりたい ダイエット 健康 栄養 糖質制限 食事
posted at 12:25:20
わずか2カ月限定で新発売！『きゅうりのキューちゃん 梅こぶ味』を発売前に食べてみた！ ook1.com/?p=4282 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 #食事 #栄養 #健康
タグ： ダイエッターさんと繋がりたい ダイエット 健康 栄養 糖質制限 食事
posted at 12:25:20
オンエア情報
本日
3月1日(木)
【メッセンジャーの○○は大丈夫なのか?】毎日放送 MBSテレビ
23:53〜24:53
観てしんよー♪
#メッセンジャーの○○は大丈夫なのか? pic.twitter.com/njeOyG8lqN
タグ： メッセンジャーの
posted at 12:37:43
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あーん、水曜日のダウンタウンのオンエア終わったら、5、6個、最悪だってニュースになってるしん＿|￣|○
なんなのぉー(；ω；)
マジ泣きそうだしん！！
gunosy.com/articles/Ru9mA...
クロちゃん、嘘ついた
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posted at 12:47:46
食欲コントロールダイエット協会代表理事@ @physis_2016
カロリー制限と運動を頑張るダイエットは、どちらも意識的にカロリー調整をしているという点で同じ。
もちろん、細かいメリット・デメリットは違うが、痩せる原理は変わらない。
ここを理解しておかないと、ずっと意識的に頑張ってカロリー調整をするダイエットを続けてしまうことになる。
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posted at 12:52:01
食欲コントロールダイエット協会代表理事@ @physis_2016
「カロリー調整しないでどうやって痩せるの？」と感じるかもしれません。
ダイエットを成功させるために、カロリー調整は必要です。ただ、ポイントは意図的ではなく、無意識に調整されるということ。
カロリーを減らしたり、運動したりと意図的にカロリー調整をしようとするのが間違い。
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posted at 12:54:53
2018/3/1
🌅朝食🌅
◆ヨーグルト
糖質7.5g たんぱく質2.4g
🌞昼食🌞
◆チキンナゲット
◆卵焼き
◆ほうれん草のおかか和え
糖質24.2g たんぱく質20.4g
#糖質制限
#糖質制限ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットwithジョン
タグ： ダイエットwithジョン ダイエット垢さんと繋がりたい 糖質制限 糖質制限ダイエット
posted at 12:56:38
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糖質制限で体重90キロから75キロへ。成功要因はお米 | 私のダイエット xn--n8ji4eoz.com/carbohydrate-r...
#糖質制限 #ダイエット
posted at 13:20:38
【ブログ更新しました】今回A1c良かったから自分にご褒美。低糖質ケーキ第5弾発見。もちろん購入。相変わらずの低糖質でおすすめ。
#1型糖尿病 #IDDM #糖質制限 emklog.com/sick/180301/ pic.twitter.com/iDAaUdAjAN
posted at 13:24:46
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まだ糖質制限について何も知識がない頃に書いたホームページの記事。この頃から、虫歯予防のターゲットは砂糖だと痛感していた。砂糖や果糖ブドウ糖液糖によって歯が蝕まれていくのをたくさんみてきた。虫歯に関してはシュガーコントロールでかなりの予防が期待できる。
www.obatadc.sakura.ne.jp/caries.html
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posted at 13:38:57
作ってみた、糖質制限ダイエット中-vol.01ソイドル
wp.me/p7NO0A-3g
#糖質制限 #ダイエット #ソイドル
posted at 13:39:02
＼ 糖質50%オフ ／
しかもこれおいしい
#ダイエット
#糖質制限
#まめものおすすめ pic.twitter.com/Q3kKiEslxY
posted at 13:41:43
今日の♡ランチ♡
10品目の酸辣湯🎶
キノコたっぷりデトックス(๑˃̵ᴗ˂̵)
10品目の食べるスープです♡
酸っぱ辛いの大好き♡体も温まるし
野菜いっぱい食べて美味しくて最高🎶
#糖質制限 pic.twitter.com/6snpqqIH6z
タグ： 糖質制限
posted at 13:49:22
ジョン@クラシックフィジーカー(-54k @john_misokatsu
@taka_yun12 そうですそうです。ケトジェニックはチートデイ入れないのが一般的なんですが、もっかい導入期から始めないとダメなので。でも私は効果あって、２回のチートで最低体重更新しました！
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posted at 13:49:59
記事を投稿しました gliomablog.com/?p=445 #ケトン食 #糖質制限
posted at 14:02:48
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FLIPFOODの商品のご案内
スーパーで売ってるプリプリのハムではありません！
「肉を食べてる！」感を堪能していただけるハムです。
◆モモハム
goo.gl/snf9EJ
#FLIPFOOD #モモハム #肉
posted at 14:13:16
お昼🍴
急いで用意したやつ！
肉焼いて卵焼き作ってサラダ入れて、作り置きうつして…😭💕
作り置きってなんて便利なのw
明日、休みだから作り置き何個か作ろう〜🍀
#糖質オフ
#糖質制限
#ダイエット pic.twitter.com/XoDtO2IO64
posted at 14:15:19
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異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
握手をスルーされた時のディアンジェロの反応。wそして意外と白くて綺麗な手。vine.co/v/5r3H6Ed77BH
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posted at 14:41:10
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プニコ♡大人ARMY♡UMAJO @puniko_rizap
3/1 ライザップ昼ご飯♡
糖質0麺丸麺1p、ガパオの素、鶏胸ミンチ120g、オクラ、目玉焼き。
朝、昼、計算してないなぁー。
後でやんなきゃ、めんどくさぁー( ･᷄･᷅ )
#ライザップ #RIZAP #ライザップ紹介 #糖質制限 #食べて痩せる #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/SGTolbjCnu
タグ： RIZAP ダイエッターさんと繋がりたい ライザップ ライザップ紹介 糖質制限 食べて痩せる
posted at 14:49:47
︎☺︎朝
ミックスプロテイン
キヌア入り玄米80g
焼き鮭、ブロッコリー
︎☺︎昼
鶏ハム、レタス、MCTｵｲﾙ
ミニトマト、チーズたっぷりパン
︎☺︎間食
コーヒー
フィッシュ＆アーモンド
#ダイエットwithジョン
言い忘れてたけど母が手術した日に病院で看護師さんにお孫さんですかって言われた😳💦 pic.twitter.com/1sghaLW2ca
タグ： ダイエットwithジョン
posted at 15:00:54
《我慢なんていらない！！安心して使える【糖分】》糖質制限 ケトジェニック MEC 低脂質 ダblogs.yahoo.co.jp/saiyazin_naoki... 糖質制限 おススメアイテム
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posted at 15:03:57
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切込み入れたブランパンにフライパンで焼いたチーズを貼り付け（笑）
ブロッコリーと卵たっぷりのおからサラダを挟んで♪
カリカリチーズがいい仕事してくれる♪
チーズがかなりはみ出したけど（笑） #糖質制限 pic.twitter.com/lUA7wStDiw
タグ： 糖質制限
posted at 15:32:44
異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
カリー、NBA新記録となる1試合13本の3P全集。相変わらず鬼のようなクイック、レンジ、タッチ。手から離れた瞬間外れる気がしない。 pic.twitter.com/Cb37A8rH8J
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posted at 15:41:07
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たごのうらにそこさへにほふゝぢなみ／をかさしてゆかむみぬひとのため〔繩丸〕
（太己乃宇良仁曾己左阝尓保不ゝ知那三／遠可左之天由可武美奴比止乃多女） (42) pic.twitter.com/NG0vuspEK1
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posted at 16:42:28
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大村雅朗縛りの聖子BESTが堀越氏から届いた。なんか彼のいいところが結晶化してくのが嬉しい。 ift.tt/2F4xNS7 pic.twitter.com/2QkgSu9K61
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posted at 17:09:35
Poetic Pictures Of A Window Through The Years bit.ly/2nra7zw pic.twitter.com/kh8O8k2Xtt
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posted at 17:31:58
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橋本 佳代 / ポンデュプレジール @kayo_hashimoto
3月の朔日参り。
暖かくて柔らかい陽射し。
帰り道、月があまりに綺麗で泣きそうな気持ちになっている。 pic.twitter.com/9lu9PITicP
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posted at 18:21:36
レンジでチンするだけで
誰でもおいしく作れる
糖質オフのレシピ本
容器の中で材料を合わせてチンするだけ！
「ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき」
amzn.to/2mgRAp6
#糖質オフ #やせる #作りおき
posted at 18:45:46
乃木坂46白石麻衣、新カラコンブランドイメージモデルに起用 | ドワンゴジェイピーnews - 最新芸能ニュース news.dwango.jp/2018/03/01/172...
#乃木坂46 #白石麻衣 @nogizaka46 pic.twitter.com/PilcSTiBWG
posted at 18:47:36
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はるたゝばわかなつまむとしめしの／にきのふもけふもゆきはふりつゝ〔赤人〕
（者留太ゝ波和可那川末武止之女志能／尓幾乃不毛介不毛由支八不利川ゝ） (13) pic.twitter.com/JsbBklworZ
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「フリースタイルリブレ」再入荷！感謝の気持ちを受け取ってください。 ketontai.com/archives/3166 pic.twitter.com/F8z8OvMLQG
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posted at 19:52:15
運営のお情けで配信停止を
解除して頂きました。
入会停止は1ヶ月ですが放送できます。
これからはこちらを競馬専用にして
ユーザーコミュを新しく作り直します。3日と4日の競馬はこちらでやります！ pic.twitter.com/EuHKMqUiSQ
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posted at 20:04:51
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橋本 佳代 / ポンデュプレジール @kayo_hashimoto
ブログを更新しました。
「◇HPリニューアルから1年が経ちました。」 www.pdup.jp/archives/2211 pic.twitter.com/MaCVuYlc0P
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posted at 20:42:13
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#糖質制限 No.473🥗 #低糖質 な夕飯🥗
ちょっと焦げちゃいました(笑)が
手羽中とタコのオリーブオイル焼。
小麦粉の代用にオオバコ、甘辛焼ですが甘味はエリスリトール使用。
☆ファイトケミカルスープの具入り
お昼も手作り #ブランパン とブラックコーヒーでガンバ👊
#ダイエットwithジョン pic.twitter.com/jb4ikX7Gj5
タグ： ダイエットwithジョン ブランパン 低糖質 糖質制限
posted at 21:48:53
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【第31期竜王戦5組ランキング戦】阿部隆八段 vs.藤井聡太六段の対局は、藤井六段が127手までで勝利しました。
1/11から始まった連勝は本局の勝利で13となりました。
現在、感想戦を生放送中です。
●視聴→ live.nicovideo.jp/watch/lv311178... pic.twitter.com/012NS1Xc2N
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よにふればものおもふとしもなけれど／もつきにいくたびながめしつらむ〔後中書王〕
（与尓不礼盤毛乃於毛不止之毛奈介礼止／毛川支仁以久多比奈可女之川良无） (86) pic.twitter.com/fE47esr9c9
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posted at 22:42:28
【美しい草書の古典】小野道風 玉泉帖（ぎょくせんじょう）：白楽天詩巻を書写した巻子本で、巻首が「玉泉南澗花奇怪」の句で始まるのでこの名がある。楷行草を自由に織り交ぜ奔放に書いている。三の丸尚蔵館蔵。 pic.twitter.com/16QUaQ90qS
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posted at 23:30:00
