魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年03月25日(日)
人間の体は、ハイブリッドである。１つは糖質回路。通常、ブドウ糖で、解糖系すなわち、糖分を分解してカロリーをつくる。これは効率が悪くて疲れる。いわゆる筋肉疲労が起きる。短時間エネルギーむき。
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posted at 22:31:02
ダイエット番組見ながら、あたしも頑張らないと！ってちょっと運動してみるけど、その後たらふく唐揚げ食べまくるっていう。
そしてたぶん寝る前にはお酒飲んじゃうんだよ。
ダメだねー┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
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posted at 21:25:02
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娘たちがキャーキャー言ってテレビに釘付け。なんだ？と思いみると。
今はデブでもやせたら私は輝くの！
すごいテレビ番組。
基礎代謝が低い人には唐揚げダイエット！それぞれのメニューを組み込まれてダイエットする。
なるほど娘達が釘付けのわけだ。
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posted at 19:46:48
ただのmecなのに唐揚げダイエットとかうたうのやめろよ…。
情弱が唐揚げ食べることに意義を感じてしまうやん…。
しかも肉チーズ卵黄で脂質とってるのに唐揚げ一個分の脂質とあえて衣の糖質を取る意味が一切わかりませんお帰りください…。
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posted at 19:45:21
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Anne-Maria Yritys @annemariayritys
Why should you learn more about the healing energies of different crystals?
bit.ly/MAGIC888 #dreams
#mindfulness
#serenity pic.twitter.com/W0yVKl32Hm
タグ： dreams mindfulness serenity
posted at 07:32:16
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あなたが摂ってはいけない油はマーガリン、ショートニング、キャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などの植物性油です。これらは高温に熱するとトランス脂肪酸になります。 ameblo.jp/ashshm
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posted at 07:06:50
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”トランス脂肪酸”マーガリン・ショートニング・ファストブレッドやファーストフード・外食などの油に添加される。体内で細胞が必須脂肪酸を活用するのを妨げる。心臓疾患のリスクが指摘されている。
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posted at 05:54:57
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マーガリン、ショートニングはトランス脂肪酸です。そしてキャノーラ油、サラダ油、紅花油、コーン油、大豆油などは熱するとトランス脂肪酸に変わります。これらは恐ろしい発がん性があります。では、良い油はどれ？ ameblo.jp/ashshm
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posted at 04:36:44
あぁ……
トランス脂肪酸めっちゃ身の回りにあるじゃん
ポテチ 冷凍食品 ファストフード クッキー マーガリン マヨネーズ コーヒーのミルク(プラスチック容器) ショートニング
これは除去無理だわ
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posted at 04:26:57
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【良い油、悪い油】
・積極的にとるべき油（α-リノレン酸）…えごま油、しそ油、（亜麻仁油）魚の油
・とりすぎず、良質のものをとると良い油（オレイン酸）…オリーブ油、ピーナッツオイル、キャノーラ油
・摂らない方がいい油（トランス脂肪酸）…マーガリン、ショートニング、スナック菓子
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posted at 04:07:04
「オーソモレキュラー（分子整合栄養学）」クリニックは、投薬だけに頼らない根本治療をめざし、栄養素（ 適切な食事やサプリメント）を用いて体を整える施設です。一度、分子整合栄養士に、ご相談なさるといいでしょう。
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posted at 03:57:45
異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
田臥勇太選手の NIKE CM 。努力でNBAのコートまで駆け上がった、日本バスケ界が誇る " 小さな巨人 " pic.twitter.com/l47wNbNjWd
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posted at 03:41:17
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今話題のこめ油は、多くの栄養素を含みコレステロール値低下やアンチエイジング効果も期待されます。酸化しにくくトランス脂肪酸の心配もありません。加熱調理に適していますので天ぷらに使うと油切れの良さと臭いの無さに驚きます。こちらでお得に販売しています。 store.shopping.yahoo.co.jp/biostore/1063-...
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posted at 02:44:36
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