魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年08月07日(火)
・いざこゝにわがよはへなむ／すがはらやふしみのさとの／あれまくもおし
（以左己ゝ尓和可与波阝奈无／須可八良也不之美乃左止能／安礼末久毛於之）
《伏見院筑後切》（古今集十八・981） pic.twitter.com/rbcspwVWFX
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みやまにはあられふるらし／とやまなるまさきのかづらいろ／づきにけり
（美也滿耳波安良礼不留羅之／東夜末那留末散幾能可都良以露川支耳遣利） (127) pic.twitter.com/GyHHRX09WU
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渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
@dm_yosshie 農産物に含まれるカドミウムも問題ですよ。 pic.twitter.com/8lC8GowQkK
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#オーソモレキュラー 開始から半年経った頃から、明らかに調子がよくなったことを確信して、そこから運動を再開。ただ、それまではジョギングなどの有酸素系が多かったのですが、そこからは、筋トレ、コアトレーニングなど無酸素系をメインにすることにしました。目的は、筋肉量を増やすことです pic.twitter.com/lljYEHUl67
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