魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/2018年11月04日

1.リアルで会う5万円
交通費、交際費相手もち

2.ライン返信1ヶ月1万円
ラインペイ支払いで返信スタートなので、まずは友達登録から
個人情報は守ります
line.me/ti/p/C8_mS1JbDi pic.twitter.com/QZ6NrEfWMz

タグ：

posted at 23:25:44

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

るんな @runna19940907

初ナイアシン飲んでみた。
とりあえず100mg💟

どーなるかなぁ？

#糖質制限　 #高脂質食　 #金森式ダイエット　 #ナイアシン

タグ：ナイアシン糖質制限金森式ダイエット高脂質食

posted at 23:04:27

元海賊 @ex_pirates

大豆粉のパンケーキは、大豆粉と牛乳とたまご、ベーキングパウダーを混ぜただけ。極めて糖質が少ないと思う。ただ、物凄いまずい。大豆粉はどうしたら美味しくなるのか？
#高脂質ダイエット
 #高脂質食

タグ：高脂質ダイエット高脂質食

posted at 22:53:46

元海賊 @ex_pirates

本日の夕食
大豆粉のクリームシチュー
アボカドのサラダ
大豆粉のパンケーキ

#高脂質ダイエット
 #高脂質食
 #金森式ダイエット pic.twitter.com/rxiICUpSHz

タグ：金森式ダイエット高脂質ダイエット高脂質食

posted at 22:51:58

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

プクーちゃん @pukupukupukuqu

夜ごはん
・ステーキ
・サラダ
・牛脂スープ

今日は朝も昼もコーヒー&ナッツぐらいしか食べられなかったので夜はがっつり😤💓久しぶりに両親と一緒に🍽2人は＋おでん🍢と牛脂スープの代わりにお味噌汁を😋
#糖質制限 #高脂質食 #金森式 #ダイエット pic.twitter.com/kLvWkPL9EZ

タグ：ダイエット糖質制限金森式高脂質食

posted at 22:04:26

るんな @runna19940907

キキ@金森式(風)2018/10/16開 @okiki32

ようやくお腹がすいてきたので
プルーン二個。プレーンチーズ二個。
温泉卵二個。

ナイアシン届いた💟
ので寝る前に飲んでみたいと思います。
ますは100mgから。
ドキドキ😍💓

#糖質制限　 #高脂質食　 #金森式ダイエット　 #ナイアシン pic.twitter.com/lAFDPe9h9l

タグ：ナイアシン糖質制限金森式ダイエット高脂質食

posted at 21:31:03

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

よーし
武器をコストコで手に入れてきたぞい

MCTオイル
バター
オリーブオイル(カプセル)持ち歩き用
ナッツ
サラダチキン

あー早く海外のサプリ摂りたい…
取り急ぎ国産のとユーグレナでしのぐ

#金森式 #高脂質食 #高脂質ダイエット pic.twitter.com/zWyIMFKxrx

タグ：金森式高脂質ダイエット高脂質食

posted at 20:59:46

@yuuuuu1017v

今日の夕食は家族でステーキを食べに行きました♡
ポテトとコーンは残して、お肉とブロッコリーのみ頂きました😋💓
ご馳走様でした♡
スクワットしてお風呂入ります(笑)
#金森式ダイエット
 #高脂質食
 #糖質制限 pic.twitter.com/Vxfy3X9dc9

タグ：糖質制限金森式ダイエット高脂質食

posted at 20:42:29

✴︎光✴︎ @68bVkXR8ZFKlDmA

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

明日のお昼ご飯。

＊玉ねぎとブロッコリーの茎のオムレツ。
＊バターチキンソテーと茄子のオリーブオイルソテー。

今週も１週間頑張ろうー！

#糖質制限
 #高脂質食
 #ダイエット pic.twitter.com/3uIgnvrgHr

タグ：ダイエット糖質制限高脂質食

posted at 20:39:34

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

【胎児はケトン代謝】

ケトン体が人類を救う
amzn.to/2P58A2V
胎児はケトン体を栄養源、エネルギー源に

・ヒトが本来脂質を栄養源にしていた食物史を暗示させる
・ケトン体が危険であるという主張には根拠がない
理由：胎児は正常値の20～30倍のケトン体値に満たされて生きている

タグ：

posted at 18:22:46

関飛星 @sekingaru

臨雁塔聖教序「弘濟萬品」

#書 #書道 #臨書 #雁塔聖教序 #褚遂良 #楷書 pic.twitter.com/M0lGTmih1W

タグ：書書道楷書臨書褚遂良雁塔聖教序

posted at 18:21:46

花 @momoumesakura87

子規句 pic.twitter.com/U0lyOxcGXY

タグ：

posted at 18:05:01

むらまこ @muramako_2525

30人リア凸くるまで帰れまてん企画50分で無事終了しました！！
30人以上の方が来て頂いて嬉しかったです！ステッカーあげれなかった方すみませんでした；；；；
差し入れもたくさんありがとうございましーた！！
写真はまろんちゃんと！！！ pic.twitter.com/AI95zVVgTi

タグ：

posted at 17:51:36

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

吉濱ツトム @yoshihama_t

隠れアスペルガー人は、異質のフレイム（モノの見方）による発想が強みであるにもかかわらず

・底なしの劣等感
・解説書に反する空気の読み込み能力

を抱えているゆえ

・笑われる
・変に思われる

ことに強い恐怖心を覚え、発言は終始無難なものとなる。

豊かな才能は日の目を見ない。

タグ：

posted at 17:31:02

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

tana @tana_y1

うっきー (+ ニセガミちゃん)/バンメ @orange_utsuki

動画スロー😏

#さいたまクリテリウム
 #SaitamaCriterium pic.twitter.com/m3fd1tuIgA

タグ： SaitamaCriterium さいたまクリテリウム

posted at 16:37:47

ポイント賞狙いのキッテルのスプリント。 #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/0upHyKrulb

posted at 16:36:07

38歳大ベテランのバルベルデさん、最後に可愛い笑顔を見せてくれました✨
💬「たくさんの日本のファンが応援してくれることを願います！チャ～オ」@alejanvalverde
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/yHGQC4vN7j

posted at 16:35:20

世界王者の証アルカンシェルで乗り込んできたアレハンドロ・バルベルデがひとこと。優しい声です😍
💬「日本でクリテリウムに出るのは2回目。僕にとって大成功の年に、世界チャンピオンジャージで、こうして日本で走れなんて最高だね」
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/4mtaw03phc

posted at 16:35:19

tana @tana_y1

動画標準速度😺
マイヨジョーヌ毎年毎年見られるのは嬉しい😃

#さいたまクリテリウム
 #SaitamaCriterium pic.twitter.com/PMHatYc88a

タグ： SaitamaCriterium さいたまクリテリウム

posted at 16:34:55

彩華(さいか) @oshijyo

モニター観戦が一番よく見える(笑)
沿道での応援は毎年諦めてる(笑)
ゴール見えるとテンション上がるからねー(*´∀｀)
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/qBsIpSPkSJ

posted at 16:34:24

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

みえ @drdrmbrsp0102

〆サバスズキ(足は早い) @nor2far

海外で活躍する日本人選手を紹介するのもいいんだけど、
全国放送なんだから日本チーム紹介してくれてもいいのになぁ…
あ。こちらはマトリックスパワータグの佐野選手ことインザスカイSANO(@sanojunya0109)さんです。

#さいたまクリテリウム
 #ツール・ド・フランス pic.twitter.com/y6AXwcx7RU

タグ：さいたまクリテリウムツール

posted at 16:34:01

#さいたまクリテリウム
感覚的に時速50kmくらいだな。 pic.twitter.com/egNvVuXemp

三神たかしさいたま市議会議員（見沼区） @mikami_takashi

posted at 16:33:46

ツールドフランスさいたまクリテリウム、新城と別府が最後まで見せ場を作ってくれて最高に盛り上がりました！

メインレース結果
1位アレハンドロ・バルベルデ（マイヨ・アルカンシェル）
2位ゲランド・トーマス（マイヨ・ジョーヌ）
3位新城幸也
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/vwNSTKcTXV

posted at 16:33:42

よーこ @closed_eyes

さいたまクリテリウム、とても面白かった！帰ったら録画見る！
#2018さいクリ #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/JH0nlcGCa9

posted at 16:33:15

柴 @gonshiba03

生で見るレースは大迫力だった。この大会を運営している方々に感謝！
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/7vmw28So9C

posted at 16:33:07

有也乃 @amane_7

い、イケメン…揺るがないイケメン…‼️かわいい😍
#さいたまクリテリウム twitter.com/jspocycle/stat...

posted at 16:32:29

今年のさいたまクリテリウムを制した #アレハンドロ・バルベルデ選手🌈

#さいたまクリテリウム
 #2018さいクリ pic.twitter.com/cFY8Gvkzmn

タグ： 2018さいクリさいたまクリテリウムアレハンドロ

posted at 16:32:25

さーく @CIRQUE1015

出走前にバルベルデ師匠とニバリ先生が喋っとる #さいたまクリテリウム #さいたまクリテ pic.twitter.com/IQUBIl9sSC

タグ：さいたまクリテさいたまクリテリウム

posted at 16:32:15

日本のファンの皆さんへ💌
💬「とにかく皆さんの温かい歓迎にお礼を言いたいです！レースが楽しみだし、皆さんも楽しんで観戦してくれればいいなと思います」
#jspocycle #さいたまクリテリウム #スヴェンエリック・ビストラム pic.twitter.com/Nn7HEqIBIS

タグ： jspocycle さいたまクリテリウムスヴェンエリック

posted at 16:31:26

💬「自転車以外に熱中していること…。熱中とまではいかないかもしれませんが、飛行機にけっこう興味があります」
#jspocycle #さいたまクリテリウム #スヴェンエリック・ビストラム pic.twitter.com/S1JyYZMHGr

タグ： jspocycle さいたまクリテリウムスヴェンエリック

posted at 16:31:25

💬「ハロー、チームUAEエミレーツのスヴェンエリック・ビストラムです。レース前の儀式…というものはとくにはないけれど、必ずゼッケンを留めなくてはいけないので、それが儀式のようなものかもしれません」
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/oto9dofBDl

posted at 16:31:24

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

ソルト @OHSHIOH_

後ろで肩車されてる小さい男の子が全身Skyの格好してて、フルームさんフルームさんって言いながらめっちゃ推してて可愛かった

タグ：

posted at 16:30:00

AGEO(2)5 @bass40099238

最高！一緒に歯を食いしばりながら見てしまった😬
さいたまクリテリウム新城幸也選手3位入賞おめでとう㊗️👏👏👏✨

#新城幸也
 #さいクリ最高
 #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/H8DSIF74Xc

タグ：さいたまクリテリウムさいクリ最高新城幸也

posted at 16:29:12

けいしら @_kei_shira

いや〜今年のレースは熱かった
#さいたまクリテリウム
 #2018さいクリ
 #TDF #TDF2018 #TDFsaitama
#ツールドフランス pic.twitter.com/jtQXjh59tN

タグ： 2018さいクリ TDF TDF2018 TDFsaitama さいたまクリテリウムツールドフランス

posted at 16:26:49

よも @Chloro_14

めちゃくちゃ熱くて楽しかった！！！！！！
新城が魅せてくれたし他の選手方も流石な感じでもうまじ無理(圧倒的語彙力不足)

来年はチケット絶対買う

#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/cMbIq92JVw

posted at 16:25:41

route92 @route92net

さいたまクリテリウム、ゴール前スプリント！アツすぎる！
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/O7L4RN7qe8

たま'☀️新人気象予報士☔️次走未定 @lotus_sutra08

posted at 16:24:46

師匠が勝った直後。
(カメラの向きが酷いけど)
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/zjksVv4Fqy

posted at 16:24:34

レースを終えた選手たちが、ピットエリアに戻ってきました👏

#さいたまクリテリウム
 #2018さいクリ pic.twitter.com/wV5QAv5h9e

posted at 16:23:38

けんじ @kenji_nogi

バルベルデ優勝！
#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/oX8r4g9kT2

CYCLE:HOLIC（サイクルホリック @cycle_holic03

posted at 16:22:56

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

バルベルデ選手の優勝で締めくくられました🔥
#サイクルホリック
 #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/jfGQOH8CJx

タグ：さいたまクリテリウムサイクルホリック

posted at 16:21:00

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

たけぼー @JvBWLMc7rl6tiec

#さいたまクリテリウム
プロの大会初観戦！めっちゃ速いー！ pic.twitter.com/tFiU4Jcn2m

posted at 16:17:51

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

hiroe @hiroe4WD

フルームの落車、もう少しでポール激突やったやん。危なかったなぁ。 #tvtokyo

タグ： tvtokyo

posted at 16:09:54

むー @swing529

サガン、フルームが来た時は、自走で行ったのになぁ…（´-`）.｡oO

タグ：

posted at 16:09:27

やたべ @ytb_98

ゲラントトーマスが来るのはすごいことなんだけど個人的にサガンとフルームが居ないレースにはわざわざいかないかな。ただ日本人として「ベンガ幸也！」だけ届けたい twitter.com/cyspo/status/1...

タグ：

posted at 16:06:27

レ―ス途中、#別府史之選手、#新城幸也選手が先頭に立ちました。
#さいたまクリテリウム #2018さいクリ pic.twitter.com/SXmxICzkg3

タグ： 2018さいクリさいたまクリテリウム別府史之新城幸也

posted at 16:03:03

オルガッチ @Mr_braff

ツール・ド・フランスがくるってどういうことだよフルームでもくんのか

タグ：

posted at 16:01:25

その他、オフィシャルグッズも売り切れ続出😊
サイクルフェスタの公式グッズショップは17時まで営業します💪

#さいたまクリテリウム
 #2018さいクリ pic.twitter.com/LHTTayVtmO

posted at 16:00:34

婿殿 @mukodonon

#さいたまクリテリウム #jspocycle
これは夢だ！！
夢の並びだ！！ pic.twitter.com/lAZ0jLw9m9

posted at 15:58:38

TOK @TOK_HOTSTAFF

自宅特設アリーナから応援中。

#さいたまクリテリウム pic.twitter.com/nZL6CPRrxR

posted at 15:57:22

婿殿 @mukodonon

ニバリとトレンティン！！
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/u1vbUYrhQN

posted at 15:46:38

レースは1周約3kmのコースを19周（約57km）します。現在、10周目に入り、残り半分です。
#さいたまクリテリウム #2018さいクリ pic.twitter.com/EXxHQSVkNe

posted at 15:42:37

神田ロール @roll_your_own

フルームか。 #さいたまクリテリウム #JCOM #さいクリ最高

タグ： JCOM さいたまクリテリウムさいクリ最高

posted at 15:36:35

KH＆ktm @Baseball333n

ちなみに歴代チャンピオン😆👇✨
フルームは今、コロンビアにいるんだ‼️今年も来て欲しかった‼️
今年はマイヨジョーヌに決めてほしいなぁ〜😝🤟✨
#さいたまクリテリウム
 #さいクリ最高 pic.twitter.com/ELbmumm2TQ

タグ：さいたまクリテリウムさいクリ最高

posted at 15:36:09

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

本日のJ:COM presents 2018ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムの生中継はこちらのお三方でお届けしています🇫🇷🇯🇵🚲
会場にお越しいただけなかった皆様はぜひ放送で、オンデマンドでお楽しみください😊
👉jod.jsports.co.jp/p/70506-L
#jspocycle pic.twitter.com/Ontv1MV7V6

タグ： jspocycle

posted at 14:54:50

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

タイムトライアルレースの各レース結果はこの後、順次掲載していきます。
#さいたまクリテリウム #2018さいクリ pic.twitter.com/qp7Ac2rRKP

posted at 14:49:40

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

スプリントレース予選ラウンド🚴がいよいよスタートしました！
#さいたまクリテリウム #2018さいクリ pic.twitter.com/GoL0ZnSDmn

posted at 13:24:10

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

Ούτσουν @typeQuttsun

スプリント予選で #キッテルに続いてゴールの #黒枝咲哉選手
#さいたまクリテリウム
 #シマノレーシング
 #jspocycle pic.twitter.com/uUMeSFzTsr

タグ： jspocycle さいたまクリテリウムキッテルシマノレーシング黒枝咲哉

posted at 13:17:42

kimu._.y @kimuo_____

はーちゃんですっ☆だりぃ @haduki_diet

賛否両論あると思いますが、シンプルだしフルーム好きなのでゼッケン番号は1番にしました。大会で1位になれるようこれからも頑張ります！ pic.twitter.com/AmxYMEC0F5

タグ：

posted at 13:17:07

もりもり食べるよ！

#高脂質食
 #糖質制限 pic.twitter.com/Mfx5zrbz35

タグ：糖質制限高脂質食

posted at 13:08:22

オープニング走行前の選手紹介の様子🎥

ツール・ド・フランスさながら、壇上でパネルにサインしていきます🖋
マイヨ・ジョーヌ、さいたまに降臨💛

#さいたまクリテリウム
 #2018さいクリ pic.twitter.com/IKddSgQble

posted at 13:08:06

💬「自転車以外に熱中していること…ラグビーとサッカーが大好きなんだ。ウェールズでラグビーは大人気。来年の世界選手権は日本で開催されるんだよ。いろんなスポーツを観戦するのが好きなんだ」@GeraintThomas86
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/NCZph6Xxtg

posted at 12:54:30

とらんく TRUNK @trunkverdebike

さいたまクリテリウムに来てます！
youtubeで見たことある人達がいっぱいいる！笑
#さいたまクリテリウム #奥に小さなけんたさん pic.twitter.com/ReXCb2YuJm

タグ：さいたまクリテリウム奥に小さなけんたさん

posted at 12:50:39

「日本で体験してみたいこと」には、💬「日本にはまだ僕が知らないことがいっぱいあると思う。今日はほかの選手たちが野球をしているのを見て、うらやましかったよ！　僕もやってみたかったな…」⚾️
@marcelkittel #jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/j88uHJV4Sc

posted at 12:50:00

「バイクに乗っていて一番ハッピーだった日…ハッピーだった日…」と、何度かつぶやいてから、「明日かな！？　エヘヘ…」😍@marcelkittel
#jspocycle #さいたまクリテリウム pic.twitter.com/LmdyF8DADN

posted at 12:49:59

Dauchi @Uchidasworks1

ドヤ顔ダウヒルしてるトーマス。。。
フルームではありません。 pic.twitter.com/C04S45cACh

タグ：

posted at 12:43:10

かんな @Can_na22

フルーム不在のsky pic.twitter.com/vgqaSlHBOQ

タグ：

posted at 12:40:56

くまっちょ@マイペーストレでいこう @D3oBOSlQlvM2fEB

悪魔おじさんのコスプレをした #安田大サーカス団長
#さいたまクリテリウム #2018さいクリ pic.twitter.com/KeLOPzd153

タグ： 2018さいクリさいたまクリテリウム安田大サーカス

posted at 12:40:03

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

・朝食
プロテイン30g　豆乳150cc
MCTオイル10g　サイリウム小匙1/2
半熟ゆで卵1個

昨日は美味しく食べたのでまた今日から頑張るぞぃ💨

半熟ゆで卵は圧力鍋で量産🐣

サイリウムは便の嵩を増やしたいから実験的に入れましたがどうなるかな？

#糖質制限 #高蛋白質 #食物繊維

タグ：糖質制限食物繊維高蛋白質

posted at 12:08:14

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

なないろ @nanairo25252525

部屋にWi-Fi繋がった(´；ω；`)

タグ：

posted at 10:05:24

残り16件のツイートを見る

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

はぴた @happylifeyy

私がしてること😚色々楽になります!!

°臭い
蓋をして焼く,煮る

°洗い物
食器の上にクッキングシート(1人の時)

生活で出るちょっと使っただけのキッチンペーパー,ティッシュ等で脂が固まる前に拭いておく

残った沸かしたお湯が冷める前にお皿や排水口にかける。

洗い物はゴム手袋

#高脂質食

タグ：高脂質食

posted at 08:42:08

水野雅登 @masa_doc

２年前の記事。

ケトン体あるあるです。

”ケトン体の冤罪、小児の脱水時”

#ケトン体
 ameblo.jp/naikaimizuno/e...

タグ：ケトン体

posted at 08:22:17

菊池翠光書道婦人☺︎ @suikou10

気まぐれペン字〜✽.｡.:*・ﾟ
数十年前の昇段試験課題が見つかったので、行書＆草書バージョンです❀✿
色々なペンを使った結果、やっぱり『SARASA(ZEBRA)の0.5』ですね☺︎師匠も色々検証したけど同じ物を使っていました（笑）
コスパ良しで書きやすい(≧∇≦*)
#書道 #ペン字 #一日一書 #投稿115日 pic.twitter.com/r7uP6fcKlj

タグ：ペン字一日一書投稿115日書道

posted at 08:21:46

なないろ @nanairo25252525