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らみあ @ramia_2525

18年11月10日

とりあえず近々実家に帰ります🏠
少し休みます😪(放送はします😌)
その後住むところも短期だけど一応決まりました🙆
そこでお金を貯めてまた東京か近郊に戻ってきます🏡

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posted at 00:45:44

松本 隆 @takashi_mtmt

18年11月10日

さっちんは異人さんに連れられて行っちゃったきり、50年帰ってこなかった。昔、ぼくらはみんな仲のいいファミリーだったんだよ。今夜ぼくは茂と美奈子に挟まれて神々席に座らされたが、客がコーラスを歌う場面で、美奈子が耳元で天使のように歌うんで至福だった。 ift.tt/2PkdZDl pic.twitter.com/wITT1nSFKc

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posted at 01:23:07

美少女で一息。。 @ikemenbisyouzyo

18年11月10日

#内田理央
可愛いかったらリツイート❤️ pic.twitter.com/iXIUW4VyMh

タグ： 内田理央

posted at 01:27:43

金バエ（禁酒60日目） @kimbae1234

18年11月10日

寝すぎた
ナマケモノくらい寝てる
木の実か薔薇を食べなければ
ナマケモノは薔薇の花が
大好物だから
( ´• ɷ •` )

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posted at 04:47:50

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菊池翠光 書道婦人☺︎ @suikou10

18年11月10日

ご無沙汰しています(´-ω-`)
幼稚園の役員のお仕事が忙しすぎて、数日筆を持てませんでした(´口`)↓︎↓︎
コメント頂いていた方になかなか返信が出来ずすみません。夜に返信させて頂きます(๑•ω•๑)♡
#書道 #隷書 #一日一書 #投稿118日目 #多忙 #幼稚園 #コメント #ありがとうございます pic.twitter.com/a0wTyma8gz

タグ： ありがとうございます コメント 一日一書 多忙 幼稚園 投稿118日目 書道 隷書

posted at 07:27:29

水野 雅登 @masa_doc

18年11月10日

２年前の記事、”癌治療の最強？ビタミンセット！”

カルニチンも出て来ます。

#ビタミン・ケトン療法
ameblo.jp/naikaimizuno/e...

タグ： ビタミン

posted at 07:39:39

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

【祝－10kg】
35日で女子部門初の-10kg達成
おめでとう！

信じることの大切さ
我が身一つで進むしかないんだ

清沢 哲夫「道」

此の道を行けば どうなるのかと
危ぶむなかれ 危ぶめば 道はなし

ふみ出せば その一足が 道となる　
その一足が 道である
わからなくても 歩いて行け 行けば わかるよ twitter.com/hazuki_diet/st...

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posted at 07:43:34

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いちろう@金森式ダイエット垢 @ichiro_kdr

18年11月10日

牛脂食始めてから、胃のむかつきが厳しい。

食べてるときは美味しいんやけど、翌朝とかに、むかむか来る。哀。

産直市契約牛舎の牛脂やから、肉質自体は悪くないはず。

胃が慣れるまでの辛抱か？
胃の糖化によるものか？
#金森式 #金森式ダイエット #高脂質 #糖質制限 #断糖 #脱炭水化物

タグ： 断糖 糖質制限 脱炭水化物 金森式 金森式ダイエット 高脂質

posted at 08:28:19

いちろう@金森式ダイエット垢 @ichiro_kdr

18年11月10日

今まで油物を抑えた食生活してたから、急な方向転換に胃がびっくりしてるのかも。

とまれ、糖質制限生活はずっと続けたい。

健康な体を保つために。

金森氏（@ShigekiKanamori ）が牛脂の斡旋始めてくれたら、そっちを試してみようかな。
#金森式ダイエット #高脂質 #糖質制限 #断糖 #脱炭水化物

タグ： 断糖 糖質制限 脱炭水化物 金森式ダイエット 高脂質

posted at 08:39:14

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低糖質スイーツ@パティシエもきち @moki15

18年11月10日

糖質制限クリスマスパーティー用スクエアケーキ
24×18cm 約15人用 1/15カット1個糖質約3.5gラカント除く #堀田洋菓子店#糖質制限#クリスマスケーキ
www.horita-cake.com/diary pic.twitter.com/ZhqHmjTaRo

タグ： 堀田洋菓子店

posted at 09:07:59

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yurina @mayukeri

18年11月10日

#ナイアシンフラッシュ

昨日、ロスから届いて早速飲む
手足が真っ赤で、蕁麻疹みたい笑

#金森式ダイエット
#断糖
#糖質
#アレルギー改善 www.instagram.com/p/Bp-vsSenneE/...

タグ： アレルギー改善 ナイアシンフラッシュ 断糖 糖質 金森式ダイエット

posted at 09:53:11

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

@Diet85926672 食事の内容とか、時間とか、栄養状態とか個々人の状況によるかとおもいますが
胃の糖化とたんぱく質不足というのは考えられるかと思います
ariya-step.com/66.html

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posted at 11:01:25

あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi

18年11月10日

【ネット配信で人生が狂っ
た人の裏側ぶっちゃけていいスか⁈】

最新話、更新したんご(΄◉◞౪◟◉｀)

あのレジェンドのあの事件。NGぶっ込まれるの覚悟で描いちゃいました‼︎KP

#ウナちゃんマン
#狂気のバール
#無許可でごめんなさい

www.cyzowoman.com/2018/11/post_2...

タグ： ウナちゃんマン 無許可でごめんなさい 狂気のバール

posted at 15:06:22

h.kd @96_dpqb

18年11月10日

@ShigekiKanamori @Diet85926672 わかりやすい記事共有ありがとうございます

関連記事から便秘の所も読みましたが、沢山のことが腑に落ちました

「骨髄主食仮説と幼児の好む食事」に通じる部分なども

ariya-step.com/2637.html

酷かった私の便秘はまさにマグネシウム不足だった様で徐々に改善してます

更に掘り下げて読んでみます

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posted at 17:45:18

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

１つの記事に大切なこといろいろ書いてますね

・野菜はそもそも不要であること
・食物繊維や乳酸菌は便秘に関係ないこと
・便秘は脂質不足が原因である場合が
・肉より炭水化物のほうが胃に長くとどまること
・人間は骨髄を食べていたこと
・糖質制限で便秘になる理由はマグネシウム不足の場合も twitter.com/96_dpqb/status...

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posted at 18:18:26

書家 Miyuki @Miyuki_Osada

18年11月10日

今日の書
続・いろは歌(変体仮名)
「和(わ)」

#今日の書 #書道 #書家 #書 #和 #日本 #和紙 #色 #todayscalligraphy #calligrapher #calligraph #Japan #art #color #秋 #autumn #いろは歌 #変体仮名 #和 #わ #hiragana #wa pic.twitter.com/zvwl6uduD5

タグ： art autumn calligraph calligrapher color hiragana Japan todayscalligraphy wa いろは歌 わ 今日の書 和 和紙 変体仮名 日本 書 書家 書道 秋 色

posted at 18:56:12

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

【便秘対策】

2大解決策は
・脂質の量を増やす
・マグネシウムを摂る
ariya-step.com/2637.html
・食物繊維は関係ない

慢性便秘は食物繊維が便の体積を増やすだけで、便の水分含量率はかわらず
かえって便秘を悪化させる可能性
論文では食物繊維が便秘解消は神話とバッサリ
bit.ly/2njKv7I

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posted at 19:15:59

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@kanatan_2525

18年11月10日

20時から餃子配信だよの舞 pic.twitter.com/rEKmKLuwO4

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posted at 19:29:06

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

【炭水化物は肉より消化に悪い】

リンク先の写真みたほうが早い
寿司ネタは消化、シャリは5h後未消化
ariya-step.com/48.html

嘔吐障害の人に吐いてもらうと
肉は5分で消化
bit.ly/2JTuhNo
肉で胃もたれする人は炭水化物で胃が糖化してるから

炭水化物は消化に悪い、肉はすぐ消化する

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posted at 19:43:28

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

論文を読むのが苦手で感覚で考える人にも米だけ残った写真は衝撃的だったんじゃないかな？

風邪ひいたときにお粥食べて、栄養ドリンクのんで糖質たっぷりの人いるけどとんでもない
かえって胃を弱らせてしまうだけだから

本来サピエンスは米なんか食べるようにつくられていない肉食動物なんだよ？

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posted at 19:52:34

鼠山ことか @ktk_2525

18年11月10日

ありがとう仙台🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟頭振りすぎてシールエクステ何本か飛んでいきましたごめんね🤟 pic.twitter.com/16pCpJbn6R

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posted at 19:56:31

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

逆流性食道炎の原因は糖質
kenka2.com/articles/1986
肉だけなら、5分ほどで胃からでていくから
胸やけする人は少量でも糖質をとってるから5h以上胃に滞留するためですね
それを高脂質食のせいにするのは原因と結果が逆なんです

医者が痩せ方おしえたら、インスリンで儲からないじゃないですか（笑） twitter.com/maki384400/sta...

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posted at 20:05:57

ぷぅさん @aw_qqp

18年11月10日

@ShigekiKanamori お肉が嫌いで特に脂身がダメで牛脂が食べられない場合、どんなもので代用可能でしょうか？？

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posted at 20:08:09

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

@aw_qqp MCTオイルは大丈夫ですが量によって下痢します
バターを一本まるごと食べてる人多いですね

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posted at 20:13:47

ぷぅさん @aw_qqp

18年11月10日

@ShigekiKanamori お返事ありがとうございました‼︎試してみたいと思います⤴︎

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posted at 20:17:28

ray@ゲーム心形流 @ray_lightfield

18年11月10日

目や肩を温める「あずきのチカラ」、所定利用回数を過ぎても水に漬ければ再生できるという情報を以前何かで読み、試してみた。その後、乾燥させても内部からネトネトした音がするので思い切って開封してみたところ、発芽してるwwwwww pic.twitter.com/JYzxit8Hiu

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posted at 20:17:59

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IQP研究生・BudLaBメンバー公式 @member_offical

18年11月10日

こんばんは！ニコラスだよ😊

なんと！明日は！私達の大先輩の吉川千愛さんが福岡マラソンで走ります！🧡
私も長崎から応援しています！🧡
そして、LinQさんのLIVEも🧡✨

あっ今日はね少し大人っぽい風に髪下ろしてみたよ👩

#愛川にこ
#IQP研究生
#福岡マラソン2018

写真お借りします
おやすみ！ pic.twitter.com/XV99h8LCEq

タグ： IQP研究生 愛川にこ 福岡マラソン2018

posted at 21:24:49

桃咲まゆ @mayu_momosaki

18年11月10日

私の相方ちーちゃんが、明日福岡マラソン走ります！！！💕
怪我に気をつけて全力で駆け抜けてねちーちゃんっ☺️❤️ pic.twitter.com/NnPTcNO3pI

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posted at 21:25:06

金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori

18年11月10日

リンク先で江部先生が書いてるように
サピエンスは700万年前から最近まで米を食べてない
炭水化物を主食に生きるように作られてる生き物でもない
骨髄主食の肉食動物だから炭水化物を5時間も胃に入れてたら胃の拒絶反応でます

肉が5分というのは、写真みないと信じられないですよね

コメ　絶対ダメ！ twitter.com/makiharutannnn...

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posted at 21:26:11

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薄明かりの絵画と写真集 @usuakarui_kaiga

18年11月10日

ハラルド・ソールベリ【花盛りの道】1905年
#絵画 pic.twitter.com/1FET9cwhzp

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posted at 21:40:10

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野球日本代表 侍ジャパン 公式 @samuraijapan_pr

18年11月10日

連日のヒーロー、ギータさんからファンの皆さまへのメッセージで、本日のツイートを締めくくりたいと思います。今日も応援どうもありがとうございました！
#侍ジャパン #柳田悠岐 #sbhawks pic.twitter.com/fXQcNK1TSo

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posted at 23:03:49

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むらさき @interestor

18年11月10日

ペーパークラフトをinstractablesに置いといたんだけど、鉄でリアル小熊サイズで作ってる人いる・・・ファイルストレージがわりに置いといただけだったのにおもしろいもんじゃ。どっかの国で我が白熊が大地を見守っている・・・ pic.twitter.com/IAnJpUzd0P

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posted at 23:30:13