魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/2018年12月06日

邪神はふかせファン @fukasetyanjasin

■ お父さんのための不眠症講座 → 不眠症はもういらない - 今日からできる体質改善 amzn.to/1tm7Kd1

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posted at 00:00:26

ふかせにして欲しい事を何個か考えましたヽ(´▽｀)/みなさんはどれがいいですか（個人的に勝手にアンケートとってるだけです）この他にもして欲しい企画あったらリプください　　＃小島ふかせ　＃反映されますように

タグ：反映されますように小島ふかせ

posted at 00:01:59

コンマ(マ) @historygochill

以前よりはゆるーく #糖質制限してるので、たまに米も一口二口食べたりしてるんだが、決まってその後腹を下す。もしかして糖質不耐症気味？そんなことあるのかしら？
体重ははかってないけどぴったり目の服を着た感じでゆるめにチェックしてる。きつかったデニムがぴったりになった。のびた？
#高脂質

タグ：糖質制限高脂質

posted at 01:29:30

古筆仮名bot @detchobon

世中たえて櫻のなかりせばゝるのこ／ゝろはのどけからまし
（卋中太衣天櫻能奈可利卋波ゝ留乃己／ゝ呂波乃止介可良末之） (37) pic.twitter.com/Sznt4twSPZ

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posted at 05:42:26

アニオタ戦士 @nisekoiota

テスラモーターズファン @Teslafanjapan

橘万里花のカワイさ度調査！
参加してみて！

5RT 普通

10RT ちょっとカワイイ

25RT 普通にカワイイ

50RT 結構カワイイ

75RT 世界一

100RT 宇宙一

250RT 天使

500RT 神

1000RT 嫁

いいね×3＝RT×１とします！
＃ニセコイ
 ＃アニメ好きと繋がりたい pic.twitter.com/NnNnoY36Ry

タグ：アニメ好きと繋がりたいニセコイ

posted at 06:30:34

ダイエットで健康な身体ゲット @cD3KGOYiiV2cqDa

テスラのアップデートが来た‼: youtu.be/zsLbJSlfE_8?a via @YouTube

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posted at 07:27:53

12/6 83日目

60.1kg(前日-0.1)
total-5.7kg
体脂肪36.9%(前日-0.1)

⭕牛脂50g
⭕ゆで卵
⭕牛脂ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&🐱ﾆｬﾝｺ
⭕️MCT oil 珈琲

大根いっぱい貰ったのでﾆｬﾝｺ大根おろし

今朝は時間に余裕あり👌🏻✨✨なのでした

猫🐱ﾁｬﾝ飼いたいなぁ～

#金森式 #糖質制限 #高脂質食 #牛脂 pic.twitter.com/8rTwccCkqs

タグ：牛脂糖質制限金森式高脂質食

posted at 08:08:37

「朝は何キロカロリー摂ったから、お昼はあと・・・。」
あーーーめんどくさい。

糖質制限ダイエットなら、そんな面倒なカロリー計算必要ないですよ！！

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posted at 08:15:07

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クリント @scotty_menhela

【暗黒放送G】さすがに警察に相談してきたわ放送 live.nicovideo.jp/watch/lv317250...
昨日の暗黒、「ポンちゃんのストーカーがウチにも来た」。終わり。 pic.twitter.com/RLq2QDD9G3

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posted at 09:21:27

sikata @sikata28871153

やはりビタミンB群がキーポイントでしょうかねぇ。 twitter.com/eiyouryohobot5...

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posted at 09:23:22

Satoru Kawasaki 得意技= @windpic

整体手あてのおおやま自律神経専門@目黒 @OymHand

#アルコール依存症患者にとっては合法に手に入れられる薬物がどこでも売ってるから、なかなか抜け出しづらいし一人では治療できないです。親身になって寄り添ってあげられる人が身近にいればいいのになぁ～ #余計なお世話 twitter.com/kuwamitsuosamu...

タグ：アルコール依存症余計なお世話

posted at 10:02:16

プロテインとサプリメントだけで、つらくならないでしょうか？

と時々言われます。

最初は「やるぞー！」で、しばらくすると飽きてきます　笑
逆にちょっと体調が一時的に崩れるケースもあります。

でも、そこを乗り越えると、「あれ？」って身体が変わってきた感じを少しずつ感じ始めます。

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posted at 10:23:48

Diet-Challenger @DietChallenger1

めちゃコミック（めちゃコミ） @mechacomic

健康診断の結果が出たら晒します😅
比較対象が無いので意味あるか分かりませんが以前は。。。。

高脂血症
脂肪肝
高尿酸値7.8
γGDP: 220

4項目で再検査でした😬
さてさて、どう変わってるでしょうかねー💦

入試合格発表の気分😵

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posted at 10:28:51

タグ：めちゃコミめちゃコミックポイントニセコイ中島健人中条あやみ岸優太映画ニセコイ

＼🎉#フォローRTキャンペーン／

#中島健人 #中条あやみ #岸優太他出演
#映画ニセコイムビチケ🎟️＆
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[1]@mechacomicをフォロー
[2]この投稿をRT
[3]抽選で賞品が当たるチャンス！

応募〆：12/9
詳細⇒bit.ly/2E4cceL
#めちゃコミ #ニセコイ pic.twitter.com/gYPKqzK14P

posted at 11:00:00

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ーちびぞうジム通いはじめましたー @chibizochibizo

再スタート【3日目】
前日比-0.5kg トータル7.9kg食べすぎて夜1キロ増でしたが、何とか下がってくれました。朝は甘めのプロテインと酸っぺえ水200ml息子のプロ保育でバタバタですが、今日も頑張ります。神奈川は雨、寒いー。#金森式ダイエット pic.twitter.com/j2suLUMszh

タグ：金森式ダイエット

posted at 11:05:31

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人間の体脂肪の正体は、インスリンによって運ばれてきたブドウ糖です。

お肉に付いている脂が、そのまま人間の体脂肪になるのではありません！

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posted at 11:45:07

まーさん @mariko3desu4649

metal.gear フォロバ100% @1011_snake

金森式19日目
服を脱いだら58.9キロに✨
前日-0.1

スタートが服を着て62.3で、あの時期の薄いパジャマを脱いだら62だったから、3.1キロ減りました♪♪

日々の数値が少ない方が嬉しいから、62スタートに書き直そう～(笑)

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posted at 11:49:28

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マジ？
＃TOKIO　＃山口達也　＃離婚　＃ザ！鉄腕！DASH！　＃国分太一　 #ビビット　＃太一くん　＃ZIP
matomake.com/I0009382/

タグ： TOKIO ZIP ザビビット国分太一太一くん山口達也離婚

posted at 12:14:27

Bini @18Bini

CONVERGING LUCIDITY 36" 24" #painting by #Artist 🎨 @Richard_Grieco - www.griecoart.com - #USA #LosAngeles #Hollywood #RichardGrieco #actorslife pic.twitter.com/l0Yua2VALs

タグ： actorslife Artist Hollywood LosAngeles painting RichardGrieco USA

posted at 12:24:54

#新川優愛
ドキッとしたらリツイート♥ pic.twitter.com/A237g5EaXJ

タグ：新川優愛

posted at 12:27:50

たまこ@猫と花と減量 @tamakodiet1

食事を摂った後に睡魔に襲われたことはありませんか？

そして、それは当たり前のことだと思っていませんか？

実はその睡魔の原因は、糖質なんですよ！

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posted at 12:30:06

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お昼ごはん。
昨日とまったく同じで豚バラ、豚脂、しめじの卵炒め。
#糖質制限
 #金森式
 #ダイエット記録 pic.twitter.com/kGNG5lE89b

タグ：ダイエット記録糖質制限金森式

posted at 12:46:35

#サプリ
 #ビタミン
5000人近くフォロワーさんがいる人がサプリは不要、
ビタミン・ミネラルは食事から十分摂れる。
とか言ってる
それ見た人が
「それ、前から知ってた」
「今あるサプリ無くなったら止めよう」
とか言ってる。
ふぅ～ん
私はメガビタミンするけどね。
Mgも。
Zn、Seも追加予定だし

タグ：サプリビタミン

posted at 12:46:53

6secShop/6秒商店 @6sec_shop

本当の「歩きスマホ」をつくりました #6秒商店 pic.twitter.com/pStAMXsD13

タグ： 6秒商店

posted at 12:52:53

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「類」― 王羲之蘭亭序〈神龍半印本〉105 pic.twitter.com/QNFCFuHULA

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posted at 13:11:55

tomoyu 01 @01Tomoyu

少年野球部の息子の父親 @kublue0101

【よっさん】ニコ生公式から雑談生主排除～よっさん永BAN？について【野田草履と電話】
www.nicovideo.jp/watch/sm34277952

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posted at 13:20:17

火を噴くアービング。

ユーロステップ、ハンドルからヘジテーションムーブ・・・・これは止められない。

pic.twitter.com/pRhsbYdZWd

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posted at 14:20:27

#齋藤飛鳥
可愛いかったらリツイート♥ pic.twitter.com/Zc7lNEF9Lr

タグ：齋藤飛鳥

posted at 14:27:51

古筆仮名bot @detchobon

もみぢせぬときはのやまにすむし／かはおのれなきてやあきをしるらむ〔能宣〕
（毛美知卋奴止支波乃也万尓春无之／可波於乃礼奈幾天也安支遠之留良无） (111) pic.twitter.com/xGIAMnv1Av

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posted at 14:42:27

#おから蒸しパン
 #おやつ
 #息子
どうだ！これだけ作れば私のもあるだろう😤
(日曜日の夜２回転が、火曜日仕事から帰宅したら空になってた😭)
今日は頭痛かったし、
雨で洗濯も最低限だし、
昨日より急に10℃位寒くなるし、だから
午後４回転！
バター入れたから💕
純ココアも枯渇してきた pic.twitter.com/CwmSRfH7oY

タグ：おから蒸しパンおやつ息子

posted at 15:08:14

よっさん & 黒之 @Yossan_Kuroyuki

「察」― 王羲之蘭亭序〈神龍半印本〉103 pic.twitter.com/qQ4basKxZ4

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posted at 15:11:56

あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi

（^▀◕ω◕▀^) pic.twitter.com/Vl5u8HmmR7

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posted at 15:12:52

ハリウッドザコシショウ @zakoshisyoh

おおっ、確かに圏外だわw

#絶賛大規模通信障害
 #ソフトバンク pic.twitter.com/OeleVxn7i3

タグ：ソフトバンク絶賛大規模通信障害

posted at 15:20:02

pic.twitter.com/ksE4OAwTaE

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posted at 15:49:36

Krinezmi くりねずみ丿乀 ~( @Krinezmi

うむ。
やはり私は、ナイアシンやビタミン系のサプリ飲むと血糖値が上がる。ＭＡＸ187😨初めて見たよこの数字。風邪気味でビタミンＣ大量接種したのも関係ありそう。
どーしたらいいんだーーーー😱😱😱 pic.twitter.com/fjKx0hkZla

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posted at 15:52:42

のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach

万年筆と美工筆と筆ペンで書きました。どこをどれで書いたか分かるかな。 pic.twitter.com/De1Ul3kjGw

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posted at 15:56:42

出張パーソナルトレーニングの新兵器。
楽しく下半身ダイエットできます❗️👍 pic.twitter.com/fX0Oa0C06u

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posted at 15:57:16

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卵は人体に必要な栄養素がすべて揃っている完全栄養食！

いずれはその卵から鳥が生まれてくるわけですから、栄養が無いはずがありません！

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posted at 16:00:07

書に心寄せて「艸亭」 @ItusyukaiS

#鉄剤
医療用の「フェロミア」をシナールと一緒に出す処方の何と多いことか
「クエン酸第一鉄」だからビタミンＣ併用しても吸収率は変わらないよ
…😜これも患者さんの話から調べ直してわかったことの一つ。
今まで何の疑問も持たなかったことも色々教えられます
それよりプロテイン勧めてよ

タグ：鉄剤

posted at 16:01:44

｜添削｜
添削は否定ですが、都合で講座受講の希望者に対し添削しました。
※＜ゼロからはじめる書道入門～書の古典を学ぶ～＞ pic.twitter.com/ofJfzMmVBB

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posted at 16:11:24

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日テレNEWS @news24ntv

のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach

ソフトバンク通信障害　全国広範囲にわたる www.news24.jp/articles/2018/... #日テレNEWS24 #ntv

タグ： ntv 日テレNEWS24

posted at 16:16:37

クライアントさんのニューわんこ。
めっちゃ懐っこくてかわいい〜❗️✨ pic.twitter.com/lmdZyoEM5j

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posted at 16:25:59

#山田菜々
可愛いかったらリツイート❤️ pic.twitter.com/2oR44xbDLu

タグ：山田菜々

posted at 16:27:49

kanahei1016 @kanahei1016

ついったちゃん。 @twittachan0

@H860Lrc5aLfsY6B よっしーさんのおっしゃる通りリブレはビタミンCをブドウ糖と間違える傾向にあるようなので、この数値が正しくない可能性が高いかと。グルテストセンサーなどで正確に測定できるといいのですが。

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posted at 16:41:51

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ボルボが「走る寝室」なコンセプトカーを発表 twittachan.net/2018/12/06/%e3... pic.twitter.com/LEfakmpwzC

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posted at 17:00:12

岡三マン @okasanman

よっさん & 黒之 @Yossan_Kuroyuki

ソフトバンクで通信障害　復旧のメドたたず(FNN)
www.fnn.jp/posts/00407116CX

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posted at 17:01:49

夜放送するから買っといてね。
ネオヒマワリの皆んな信じてる。

（；＿；）（；＿；）たのむ。。 pic.twitter.com/5z4DwdwCKU

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posted at 17:06:15

【最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門】溝口徹/著
①
10月にオーソモレキュラーを知り、早速検査。結果が出てから、この本を読み始めた。
先ず、私も診断された“タンパク質を上手く使えていない”症例。ALT・AST(肝機能を評価する検査項目)から、ビタミンＢの過不足を予想。→

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posted at 17:10:27

ALT・ASTはアミノ酸を肝臓でタンパク質に再構築(アミノ基転移反応)するのを促進する酵素であるため、数値が低いと摂取したタンパク質の反応が抑制されてしまう。

タンパク質を有効に使うために、ビタミンＢの摂取が必要＼(^o^)／

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posted at 17:10:28

@dm_yosshie なるほど！ブドウ糖と間違えているんですね！じゃあ、大丈夫なのかな。

よっしーさんの記事を読んで、ナイアシンアミドにしてみようかなとも思ってます。
それか、ナイアシンを飲む量&回数の見直しですかねぇ・・・

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posted at 17:12:42

@uota_aman なるほど。確かにね😅
耳垢は必要なものなので取りすぎては逆効果とか、
自然に出てくるから放置で大丈夫とか言われていますもんね。
息子たちの場合は穴が塞がるほどで上手く排出できていないようなのでベビー用の細いのでグリセリン尿素水で柔らかくして取ってますが、やり過ぎには気を付けますね

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posted at 17:42:38

「之」― 王羲之蘭亭序〈神龍半印本〉100 pic.twitter.com/L1Ta9X27AX

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posted at 18:11:55

@diginnos_ist

薄明かりの絵画と写真集 @usuakarui_kaiga

むらまこ放送【圏外になってしまった女】live2.nicovideo.jp/watch/lv317256... …
#ニコ生　 #むらまこ
（老婆心を「ろうばごころ」と言い間違え、「ろうばしんな」とまたしてもリスナーに揚げ足をとられて、恒例のカタカタ芸でリスナーを逆に煽り返すむらまこ） pic.twitter.com/EAQJyvPnS5

タグ：むらまこニコ生

posted at 18:14:58

フェルディナン・ドゥ・ピゴドー【ロワール河畔の月】個人蔵
#絵画 pic.twitter.com/pzYTRje2dy

タグ：絵画

posted at 18:15:11

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posted at xx:xx:xx

Hashimomo_mo @Hashimomo_mo

ソフトバンクの謝罪文の語尾が笑えるw pic.twitter.com/UGPWs3N7mM

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posted at 18:39:35

フジテレビ @fujitv

映画『ニセコイ』2月8日　本編ノーカット @nisekoi_1221

⏰まもなく放送開始です⏰

🌙夜7時～放送📺
『VS嵐【嵐の後輩・中島健人＆岸優太が大暴れ！DAIGOのロックシュート炸裂】』✊💥

www.fujitv.co.jp/vs_arashi/inde...
#fujitv #VS嵐 #TKO #中島健人 #中条あやみ #池間夏海 #島崎遥香 #岸優太 #DAIGO #ニセコイ pic.twitter.com/JquJMkKi9v

タグ： DAIGO fujitv TKO VS嵐ニセコイ中島健人中条あやみ岸優太島崎遥香池間夏海

posted at 18:45:02

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posted at xx:xx:xx

#VS嵐応援ありがとうございました😌
#ニセコイから大切なお知らせです‼️

／
　本編エンドロール映像ちょい解禁‼️
　かわＥ超えてかわＦなメイキングMOVIE🎬
＼

本編のエンドロールで流れるNG集を特別に大公開👀✨

貴重な映像はこちらから▼
youtu.be/uWw9FhKJVGc

#ニセコイミニコイ

タグ： VS嵐ニセコイニセコイミニコイ

posted at 20:01:33

raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro

ーちびぞうジム通いはじめましたー @chibizochibizo

卵はプロテインスコア１００の完全食品。卵1個のたんぱく質6.2g、脂質は10gである。プロテイン60gと卵1日5個食べているから、たんぱく質の摂取量は体重の1000分の１を軽くクリアしているが、三石巌先生によると生食はビタミンHの吸収を阻害するからダメらしい。

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posted at 22:39:56

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posted at xx:xx:xx

邪神はふかせファン @fukasetyanjasin

昼と夜のご飯です。晩御飯は家族３人分です。ソーセージは全部息子に。旦那さんの牡蠣に殻が混じっていたみたい。いつも殻系ハズレ引くんだよなー、この方。体重アプリに願望なのか56.4といれてあしまい、折れ線グラフが凄い事に気付き修正65.4。明日は64kg来るのか？ #金森式ダイエット pic.twitter.com/fH30xK5NRc

タグ：金森式ダイエット

posted at 22:46:31

陽キャ、陰キャという言葉が流行ってますが、恐竜界の陰キャは間違いなくニジェールザウルスだと思います。こんなに首が長いのに首が上に上がらず地べたに生えてる草しか食べれません。口の形も地べたの草を食べる為の形に進化しました。　　＃陰キャ恐竜 pic.twitter.com/V8bxChGFxS

タグ：陰キャ恐竜

posted at 22:47:20

Diet-Challenger @DietChallenger1

あと、ちょっと嬉しかったのは久しぶり会った代理店さんに「hey 🐶 ‼️how have you been❓hmm❓did you lose weight❓」って聞かれた事ですねー😆 ウヒョーその一言テンション上がるー⤴️⤴️⤴️

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posted at 22:55:12

WANWAN @wan25252

久々のテイックトック！
プリン直しますwww
本日お着物👘 pic.twitter.com/U30YNsOSvG

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posted at 23:02:47

邪神はふかせファン @fukasetyanjasin

「仰」― 王羲之蘭亭序〈神龍半印本〉96 pic.twitter.com/eiEEYLFFvY

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posted at 23:11:59

youtube 動画にちらっと写ってたふかせの本棚　本棚はその人らしさが出るらしいですね　前に太宰治と哲学書読んでるみたいな事言ってましたねヽ(´▽｀)/　ちなみに俺の本棚みたらエヴァンゲリオンとふかせ写真集入ってました。ｗ　＃小島ふかせ　＃ふかせはネオニート pic.twitter.com/ekwW6IsLn2

タグ：ふかせはネオニート小島ふかせ

posted at 23:18:27

Ata Benli @atabenli

Öpeyim belki nafaka düşer pic.twitter.com/o2RJKtoyco

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posted at 23:25:28

美少女 #星名美津紀
可愛いかったらリツイート! pic.twitter.com/TEa1WuitAB

タグ：星名美津紀

posted at 23:27:49

古筆仮名bot @detchobon

Krinezmi くりねずみ丿乀 ~( @Krinezmi

あきゝぬとめにはさやかにみえねども／かぜのおとにぞおどろかれぬる〔敏行〕
（安支ゝ奴止女尓波左也可仁美衣祢止毛／可世乃於止尓所於止呂可礼奴留） (72) pic.twitter.com/m6r0d7zXRn

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posted at 23:42:27