魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年12月26日(水)
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デイリー「バル街」 #nagaokabar #nagaoka 紙が更新されました ! paper.li/Breath_Design/...
タグ： nagaoka nagaokabar
posted at 23:55:40
★死海のバスソルト★
死海のミネラルバス
453ｇで600円
体の芯から温まり、
肌すべすべ
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タグ： iherb
posted at 23:43:04
#プロテイン
#ビーレジェンド
年末年始のお休みに入る前に追加注文しました
今日開けた苺風味、
3回飲みましたが、私にドストライクです💕
これなら3回軽く飲めそうです😋
パパは激ウマチョコ
息子二人はキャラメルだそうです
さっき、キャラメルマキアート、と間違えてかきました😅 pic.twitter.com/ztlTU9HVtc
posted at 23:37:28
モンスターハウス最終回では、無事1番好きだった莉音ちゃん振られるという結果にｗ
#モンスターハウス最終回
#クロちゃん
#クロちゃん振られる
bihada101.net/ent/3446/
タグ： クロちゃん クロちゃん振られる モンスターハウス最終回
posted at 23:20:27
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私の貴重な冬休み1日目❤️
【15:00まで】
仕事
【夕方】
英会話カフェ
【夜】
「うつ消しごはん」
amzn.to/2BEvKDH
完読。栄養勉強。
【21:00-】
英語Youtuber さわけんさんのライブ参加
m.youtube.com/channel/UC2svk...
【明日予定】
午前 仕事
午後 病院
夜 中国語学習
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posted at 23:10:25
糖質制限ダイエットの体験談その22を公開しました。見てね！
「最初が肝心、でも、それ以上に続けることが大事かな。
糖質制限ダイエット体験談vol-22」
wp.me/p7NO0A-8A
#糖質制限 #ダイエット #体験談
posted at 23:08:43
皆さんお待たせしました。誰も待ってないか(笑)
前回はゼロコーラでしたが、今回は100ml中糖質11.3g含まれている赤コーラ500mlを飲む前と飲んで15分後に測定した血糖値です！
条件も前回と極力同じにしました。コーラは5分で飲んでます。
因みにゼロコーラのときは、飲む前94、摂取15分後101でした。 pic.twitter.com/Wk7JgSGqSs
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posted at 23:06:52
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☆体を大きくする消化酵素
スーパーエンザイム
フィジーク ビルダー☆
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posted at 22:43:07
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気が付いたらこんなんなってた メガネすぐ無くすから替えをいくつも持っているのだが
むーん これはちょとな
昼もスーパーに鍵かけないで行ってしまったり あと何かもう一つ忘れていたことがあったがそれが何かも忘れてしまった
メガネ位なら笑えるが ちょっとこれはいかんぞ
#統合失調症
#認知障害 pic.twitter.com/TdAPTEZojo
posted at 22:06:53
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。写真右は無料牛脂
日刊spa!の配信は年明けです
夜は小学校からの同級生3人でシュラスコで忘年会
忘年会だからと言って浮ついた気分で糖質の塊を食い散らかすのではなく断糖です
僕が自分を甘やかさないのは次の理由から
「一度自分に認めた例外は次から権利になってしまう」 pic.twitter.com/NgX0X1Lkke
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posted at 17:41:18
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
【祝-20kg 76日目】
女性最速です
驚異の減量スピード！
信じることの大切さ
我が身一つで進むしかないんだ
清沢 哲夫「道」
此の道を行けば どうなるのかと
危ぶむなかれ 危ぶめば 道はなし
ふみ出せば その一足が 道となる
その一足が 道である
わからなくても 歩いて行け 行けば わかるよ twitter.com/iIxdzZxItFPm0V...
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posted at 17:09:21
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
お米大好き～❤️甘いものやめらんなーい💓♥️❤️っていわれても、、知ってるよ？、だから糖尿になっちゃったんではないのかな？としか。もちろん言わないけど。私に糖質制限の質問しといて、これ言われると脱力するからー。
なんか、私、急に毒舌キャラ？？もうこれでやめとこう。
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posted at 17:07:49
今年も一年よく頑張りましたってことで我が家のKumaさんを綺麗にしてあげました。大掃除すると年の瀬って思うのは日本人の感覚がまだ残っている証拠。まあ明日からの長旅でまた汚れちゃうんだけどね笑 pic.twitter.com/Wqm3cdaF9O
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posted at 16:51:52
The Animal fight @fightanimalss
Who’s ready for Christmas?😬🎉🐾👇👇 pic.twitter.com/aG1pmRUugO
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posted at 16:31:52
本日のランチも
サラダケバブ丼でした(*´ω｀*)
かなり美味いのですが、連日ランチこれなのでさすがに飽き。。
オススメの
ケトランチはなんですか？
#ケトジェニック pic.twitter.com/yHKho7BfFi
タグ： ケトジェニック
posted at 16:28:01
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何が言いたいのかと言うと、自己肯定感が低くても、罪悪感を抱えてても、身体に栄養が満たされてくると、だんだんそれすらもどうでもよくなってきます。
オレは何をあんなに悩んでたんだろう…って 笑
身体が強くなってくると、それに引っ張られて心も強くなってきます。
時間はかかりますが。
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posted at 14:54:39
エンジン音＝エネルギーの無駄遣い。純粋に運転が好きな人こそEV。騒音がないから、タイヤ音も手に取るように伝わってくる。車会社のマーケティング部が作り上げた『官能的なエンジン音』という価値観もいずれ崩れさる。煙草をプカプカ吸うのが男らしいっていう過去の価値観と同じ。他人には迷惑。
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posted at 14:24:55
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フィギュアスケートの有名な選手は多くが愛知県出身です。伊藤みどり・安藤美姫・中野友加里・恩田美栄・浅田舞・浅田真央・小塚崇彦さんらがそうです。また、織田選手は信長の血の末裔ですね。そこまで氷のイメージの無い愛知ですが……環境に恵まれているのかもしれませんね。
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posted at 14:03:50
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頼ってはいけない
頼ったら迷惑になる
迷惑をかけることになる
迷惑をかけたら嫌われる
だから頼れない。
相手の好意も素直に受けられない。
今までずっと独りで我慢して頑張ってきたんだから、そろそろ周り甘えても、バチは当たらないと思いますよ。
あと、嫌われるってのは、勘違いです。
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posted at 13:35:24
頼る。
甘える。
世の中には、それができない人がいます。
僕もそういう傾向があります。
その『頼る』ができなくて、ひとりで全部抱え込んで、苦しくてパニック障害、うつ病になります。
頼る、任せるができない。
そんな人は、薬の力に『頼る』のにも罪悪感を感じたりしていまいます。
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posted at 13:10:00
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ちえこ@ﾚｸﾁﾝ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ @shikisai_eiyo
私もこう言えるようになるど💓胸を張って『元気』といいたい😆
私にとって糖質はアルコールと同じ。摂取すると体調も心も乱れるから(脳が乱れる)、すでに摂らないくてイイ存在。
ただ👀が覚えてる。
見るとつい…という落とし穴に落ちる。
それさえも無くせるように栄養を整えていこう!! twitter.com/cocoandramu83/...
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posted at 12:15:41
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
こちらはお味噌汁らしく、これなら大丈夫かなってくださった。栄養成分ないのと、みりん、砂糖が入ってるがどうなんだろう。味噌じたいにも糖質あるし。旦那にはしじみエキスよさそうだから家族に食べてもらうか。
美味しそうなので、少しだけ、頂こう。ふー。食べ物もらうと心が痛む
#糖質制限 pic.twitter.com/2OySQ6LZko
タグ： 糖質制限
posted at 12:14:15
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たとえばリハビリ中に血圧が高くなった時、安静にさせるのは対症療法的発想、なぜ血圧が高くなったのか探るために話を聞くのが根治療法的発想。ただしこの場合症状に対してでなく数値に対してなので、前者は本当の意味で対「症」療法にさえなっていない。
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posted at 11:21:30
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
朝は一番人に白湯を飲むとか、発酵食品とか、唐辛子や生姜で体温あげるとか、水を１日2リットル飲むとか、運動するとか、6時間以上寝るとか、細かいことはいろいろマイルールとして気を付けてるけども、糖質制限がいちばん大きいと思う。ほかのルール全てあわせても糖質制限には勝てない
#糖質制限
タグ： 糖質制限
posted at 10:09:14
おはようございます😃本日は雨☔️
今日はお正月のお花を調達に❣️最後のマツエク☺️さぁ出かけよう❣️ちょびっと減りました。
76日目
60.2kg
ー0.2kg(前日比)
ー20.0kg(開始時)
バターコーヒーMCTイン☕️と、朝サプリ
#金森式ダイエット #糖質オフ pic.twitter.com/to0omrFZa5
posted at 09:23:59
Diet-Challenger @DietChallenger1
強烈な腹痛と38度超えの発熱で予期せぬ不食日になってしまった😅
お茶とすっぺぇ水しか飲んでない😥
痩せちゃう‼️⇦もういいってそのネタ
まだお腹痛い😭
病院行こ🏥
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posted at 07:27:18
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【書の偉人】于右任（う ゆうじん）：1879－1964。陝西省出身。清末民初の政治家・軍人・書家・教育家。国民党の要職に就き、台湾移住後も元老として活躍した。指南書『標準草書』を刊行し実用体としての草書の普及に尽力した。 pic.twitter.com/0hwqzw4kOx
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posted at 06:08:18
カワイすぎるレギンス女子たち → mtlnk.net/j_%253A%252F%2... goo.gl/YdgsVw pic.twitter.com/5HkijOThLU
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posted at 03:58:17
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posted at 03:42:59
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posted at 02:43:04
・氷とぢいしまの水は／ゆきなやみ空すむ月の／かげぞながるゝ （氷止地以之滿乃水盤／由幾奈也三空春武月乃／閑計曾奈可類ゝ）（三條西實隆筆「源氏物語抄」） pic.twitter.com/dDpe2Xlezs
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posted at 02:42:27
ちょっとした疑問なのですが、昔のシールはクッキーの生地を型で抜いたみたいになってて、シールを使うとその抜け殻みたいなのが残りましたよね？
でも最近のシールは抜け殻の部分が最初からなくて、使う部分だけが剥離紙に乗ってる。
なぜなんでしょう？
より見た目がきれいな製法が開発されたから？
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posted at 02:40:09
ウケる笑
「まだサンタを信じてるのか？」 トランプ氏、7歳の子どもに発言し炎上（ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181225-... @YahooNewsTopics
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posted at 01:41:45
洗うとどうなるのだ？ 何パーセントまでリスクは減少するのだ？そこでしょ、こういうところに示すべきは。 twitter.com/raurublock/sta...
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posted at 01:41:30
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滝川クリステルの弟はやっぱりイケメンだった。。 mtlnk.net/j_%253A%252F%2... goo.gl/53Cb8C pic.twitter.com/xQGMhJ2PnQ
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posted at 01:38:55
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あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi
ワロタ(΄◉◞౪◟◉｀)
#モモンガ
#いないなぁと思ったら
#パスタになってた
#🐹 pic.twitter.com/cueXkdUYBC
タグ： いないなぁと思ったら パスタになってた モモンガ
posted at 00:58:33
ちえこ@ﾚｸﾁﾝ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ @shikisai_eiyo
やってまった～😃
胃に空気たまりまくりで、ノックアウト中😥
冷えと、キムチの糖質と、興味はあるけどストレスな内容のニュースと、重なって自律神経さん暴走ちう😂
きのう糖質摂ったから数日は完全に断糖せねばだった…キムチ納豆は美味しかった🎶
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posted at 00:51:15
↑オーゲーポーズ↑ ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/takahashikobo/... pic.twitter.com/w44AQ8mzho
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posted at 00:47:25
My life didn’t please me., so i created it.
ココ シャネル
私の人生はわたしを喜ばせてくれなかった。だから自分で作ったの。
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posted at 00:45:14
嵐さん素敵だった。あの空間全部が私たちを受け入れてくれる、素晴らしい仕掛けだらけだった。天井席まで幸せにしてくれる気満々の演出。終わったあとは、しばらく会えないと思うと、脱け殻になっちゃいそうよ。
でも来年、また会えるね。この幸せな気持ちを反芻しなから明日からまた頑張ろ
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posted at 00:37:31
