魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/2019年01月02日

@ogukanasan ナイアシンかどうかわからないが、皮膚が痒い。蕁麻疹もたまに出るが、ナイアシンアミドに変え、1000m g→2000mg増量中。ノンフラッシュだから、皮膚は真っ赤にならない。皮膚の痒みも蕁麻疹もましになってしている。

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posted at 23:43:52

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きょん @orangepeach4

@ogukanasan 結局、皮膚科で薬をもらう羽目に、、
かなりひどい蕁麻疹と言われ
キツイ薬を使って1週間でようやく治りました😭
しかし、その後も懲りずに毎朝晩500ずつ取っていますが、いい感じにポカポカし少しかゆみが出ます。フラッシュしない時もあります。
早く治るといいですね！！

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posted at 23:07:16

黎雨 @aqDmHKQFSjrDe8h

やっと終わりました…！
時間かかった💦

これらを書いてみて自分の課題を山盛り見つけたので、また新たに頑張っていきたいです。 pic.twitter.com/XBsPIMhjTy

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posted at 23:05:18

きょん @orangepeach4

@ogukanasan フォロー外から失礼します。わたしもナイアシン飲み始め、1回目の500でのフラッシュがポカポカして気持ちよくて、ハマってしまい、
続けているうちにフラッシュがこなくて、なぜだろう？と追加し1500飲んだら次の日から足全体がビックリする位パンパンに腫れ上がり、恥ずかしすぎて、、、

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二年連続大吉ありがとう🙏🏻✨ pic.twitter.com/dFU9eZUAz2

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水野雅登 @masa_doc

むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel

コレです、コレ。

一旦、膵臓のインスリン分泌能力が落ち始めたら、そのまま糖質を摂り続けるとあっという間にインスリン4回打ちになります。

その頃には、他の病気もほぼ漏れなく付いてきます。 twitter.com/sumi21549998/s...

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posted at 21:10:05

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22:00からYoutubeライブやります(^^♪ pic.twitter.com/3eUcyaKSQy

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きいちゃん @ykha5451

@supa_rou 世間では、まだまだ、肩身の狭い思いをします。
砂を噛むような悔しさも。
自業自得という感覚は、一般人だけでなく、医療関係者にもありますから。
何度も違う病院でさえ、言われましたよ、自業自得と。
この悔しさはどうすれば癒せるのかな？

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posted at 20:30:16

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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob

俺氏の地元には関東三大イルミがあります｀・ω・´
その綺麗さをお届け！ pic.twitter.com/G7lTEWSQZ7

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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob

プロテイン代はかかるが、他に欲しいものがなくなったので、お金を使わなくなった。

子供のやりたいことに投資してやろう。

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posted at 18:34:35

昨年からプロテイン摂取量を増量した結果、色々良い変化あり。
①仕事でイラッとしても、一晩眠ればすっきり
②細かいことはどうでも良くなった。
③コンビニに寄らなくなった
④物欲なくなった
⑤筋トレしても、疲労感はあるが筋肉痛ほとんどなし

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posted at 18:29:30

@ykha5451 @supa_rou それはきっと、技術以上に家庭医の先生の存在が大きな心の支えとなり、倒れそうになった時に再び立ち上がる主体性をもたらす心のオアシスとなってくれていたのではないかとお察しします。

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posted at 18:00:23

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テケテケあーちゃん @aku08066174

@supa_rou @ykha5451 科学に偏り過ぎる思考がまさにそれです。細部にこだわり過ぎて全体が見えなくなる。そもそも目の前で起こっている事実からスタートしたのが科学だったはずです。事実重視型思考が取り返すヒントだと私は思います。

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posted at 17:47:18

#夫の実家です
お昼は、
作って持っていった、
ハンバーグ、
伊達巻き
ブロッコリー茹でてマヨネーズと胡椒で軽く炒めたもの

私は、これまた持っていった、キムチ納豆追加。

夫とあちこち買い物に行き、
これから夕飯作ります

タグ：夫の実家です

posted at 17:39:51

@ykha5451 @supa_rou 本当は違うと思えば違うといい、納得できない所があれば質問する…人として当たり前のコミュニケーションなのですけどね…。

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posted at 17:33:22

Diet-Challenger @DietChallenger1

ちくしょう💢

30日の大学時代の同窓会でも「また太った❓」今日の自宅に帰省した時も親父に「また太ったか❓」

お前らが考える俺の太ってない認定は何キロなんだよ💢💢💢

大学時代よりも5-6kg痩せてんだよ‼️
くっそー、マジでむかつくぜ

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posted at 16:17:57

@supa_rou そう思います。
主体的医療の方に圧倒的に利があることを実証し、次世代のためにも歪んだ医療構造を少しでも是正できればと望みます。

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posted at 16:11:20

糖質制限も現代医療の構造も何も知らない一般人に主体的医療について語ると、まるで異国語のように理解されず反応が悪いことがある。それはそうだろう「病気とはお医者様が治すもの」。この価値観は根強く根深い。少しずつでも丁寧に伝えていくより他にない。

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posted at 16:02:15

吉濱ツトム @yoshihama_t

みー@糖質制限ダイエット @diaita1

片付けられない人の特徴

・片付けに価値を感じない
・物の住所を決められない
・片付けコンサルを呼ばず自力で行なう
・気分が乗った時だけする
・物を捨てずに片付ける
・実は完璧な配置になっていると思い込んでいる
・片付けの時間を優先確保しない
・片付け中に別のことをしだす
・家に人が来ない

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posted at 15:44:15

カポエイラ（格闘技系）のレッスンの予約をしたよ！❤️
明日はボディメイクピラティス行こうかな〜
行くんだったら、ジムまでジョギングしようと思っている！←
夏は絶対ビキニの水着着る〜〜〜〜！お尻あげて、胸にはいっぱい詰め込むぞ（謎← （笑

#女子美尻部
 #糖質制限
 #美容垢

タグ：女子美尻部糖質制限美容垢

posted at 15:30:09

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すぱ郎 @supa_rou

のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach

親族の新年会失敗。向こうが用意した料理に手をつけあぐねていたら「こんなものも食えない様な病気の奴は早く死んだら」という言葉にキレて席を立ってしまった。酒が入っていたといえ少々軽率だったか。(_ _)ﾀﾞｲﾅｼ

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posted at 14:49:50

@cocojanus163 当時は顔の筋肉も鍛えて硬かったですもん。😄

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posted at 14:37:48

163 @cocojanus163

のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach

@yoshinobuz 雰囲気が顔が...違い過ぎで...今はかなり優しくなりましたね…(-_^)v

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posted at 14:33:52

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大晦日にボクサー時代に応援してくれてた大社長の方に挨拶に行ってきました。

そしたら、昔のポスターを綺麗に取っといてくれてました。✨

ぼく10回戦に上がるまで高校球児のつもりで丸坊主でした。

この時は日本ランキングに入ってるので、髪の毛伸ばしてます。😄 pic.twitter.com/IU9KQI5WI2

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posted at 12:41:47

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いい加減連絡返す
眠剤飲んだからそのうちパタリ pic.twitter.com/WSaoRSGicD

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posted at 07:28:02