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魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT

@uota_aman

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2019年01月22日(火)

あいちん♡ HSS型HSP♡断糖 @gPmxNrG3xT670vN

19年1月22日

夜ご飯
・バター
・まーるさんと同じ
のウィンナー2本
・ほうれん草とマッシュルームのバター炒め
・炭酸水にレモン
・消化サプリ
・鉄
・ビタミンC、A
・カルシウム、マグネ
ビタミンD、亜鉛
サプリ

#断糖 #金森式風
#糖質制限

タグ: 断糖 糖質制限 金森式風

posted at 19:58:29

いつか @seamoon40

19年1月22日

#断糖 #高脂質食 #金森式

見ての通り
熱を出して寝込んでしっかりタンパク質食べたつもりでも、牛脂が足りなかったので、グラフに出た
(病気でやつれないんです) pic.twitter.com/2jWonqWuC7

タグ: 断糖 金森式 高脂質食

posted at 14:53:58

@yuuuuu1017v

19年1月22日

97日目✩スタート時72.4kg

前日比+0.7kg
初日比-10kg

嘘やーーーーん😭😭😭💦🤦‍♀️
ゴーヤーチャンプルー食べすぎたから??え🤭?
流石に落ち込む。。🤦‍♀️うーん
がんばる。
#金森式
#高脂質食
#断糖 pic.twitter.com/KfypDs4X2E

タグ: 断糖 金森式 高脂質食

posted at 08:50:32

非公開

タグ:

posted at xx:xx:xx

CUB&GS @bmr1150gs

19年1月22日

78日目 98.1

前日比+0.5

トータル-10.7

まさかの2日連続の増加、ちょっと食べる量が多いんだろうな~(>_<)
#断糖 #金森式ダイエット pic.twitter.com/pG2RqFpkqm

タグ: 断糖 金森式ダイエット

posted at 06:18:28

あこちゃわ @bsrm_ohka

19年1月22日

今日も書いた。今回は筆じゃなくてペン字。毎日書いてるからupしたいけど忘れる( ◜௰◝ )

明日は稽古で早いからねる(˘ω˘ )グッナイ

#書道
#ペン字
#美文字 pic.twitter.com/e8L1uNYnN3

タグ: ペン字 書道 美文字

posted at 01:30:21

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