魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年02月17日(日)
#深夜のゆる書写60分一本勝負 ー アメブロを更新しました
#書道教室
ameblo.jp/ueda100/entry-... pic.twitter.com/4Y5PmIhrPR
タグ： 書道教室 深夜のゆる書写60分一本勝負
posted at 23:29:39
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
@papapayakimiwo ありがとうございます😊
どれも美味しいのでオススメです❤️
後半戦もご期待ください🥰
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posted at 23:29:23
「年をとることは悪いことではない。なのに私たちはなぜ年齢を隠そうとするのだろう。年をとった自分自身をまるで醜いもののように感じてしまうのは、決してあなた個人に価値がないからではない。それは外側の世界（文化）からの否定的なメッセージやプレッシャーが強すぎるから」＃アサーティブ
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posted at 23:27:53
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今日の書はこれだ！
題「敵味方」
いつも判断にブレーキをかけるのは自分なのです
迷ったら周りに相談しましょう
しかし、結局は決めるのは自分なのです
自分が決めるのですから自信を持ちましょう
ではこの辺でバイバイ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪
#今日の書はこれだ #書道 pic.twitter.com/sGqMZvZDeY
posted at 23:16:48
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これ、英語だけじゃなかったって
74?ヵ国語だったって
パパさん、今日になって気付いたみたい😂😂
一週間の海外出張から帰り、
英語じゃなかったからほとんど使えなかったって昨日は帰ってから言ってたよ
明日は会社に返すって
和が家のブレーンは誰か分かるっしょ？
頼りない
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posted at 22:31:19
石川元洋(管理栄養士&トレーナー） @motohiro_Food
エビデンス(根拠)は大事
それは、知ってる
僕は、栄養や食事の良さを興味がない人に知ってもらい
そんな人達に、エビデンスはとか言っても、楽しいかな…
興味を持った後に、もっと深く勉強する人にエビデンスは大事
それは、また違う人がやってくれる
僕はただ入り口になりたいだけ。
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posted at 22:27:28
糖質制限 肉豆腐
豆腐1丁
牛肉300g
生姜50g
焼酎50cc
みりん50cc
醤油大さじ1
バター大1
今日の夕食〜。食欲なかったけど、頑張って作った❣️
結局、牛肉だけをつまんでたべましたぁ pic.twitter.com/ffboKTeFwv
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posted at 22:12:42
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。六本木の黒田屋
ズワイ蟹サラダ
焼きウニ/マグロ卵黄
玉子焼
キンメ刺身
蛸焼物
ブロッコリー/海老焼物
すっぽん土瓶蒸
肉
ピグアナイド薬のメトホルミン単独ではインスリン分泌を増やさないので低血糖は起きにくいです
例：メトグルコで1～5%未満 pic.twitter.com/bK6yI7bvwW
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posted at 22:05:07
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@JQmVtbhKX5lNKZJ わわ〜(((;՞;ٹ՞;)); それは辛かったでしょうね💦心中お察しいたします(тωт。`)
ケロノンさんはもうタンパク質足りてきたんですね！！よかったぁ〜❤️
なんと言っても45年もタンパク質あまり食べなかったんだから長期戦を覚悟してますw ２年ぐらいはガマンかなあ？
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posted at 21:55:51
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ブログ更新「Atkinsバー レビュー (前半戦)」
komzap.cooklog.net/review/20190217
14種類大人買いしたAtkinsバーの食べた感想＆栄養成分を掲載します。
本記事は前半7種類のレビューとなります。(写真の量が多いため、前半と後半に分けることにしました)
#糖質制限 pic.twitter.com/lx2r54BzQE
タグ： 糖質制限
posted at 21:41:28
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
子供は低糖質な肉団子スープのあと、甘夏を一個ペロリ。実家の庭でとれたもので、あまり甘くない。調べると甘夏一個あたり糖質20g以下だから、まーいいかな。タンパク質とってくれれば、ゆるーいローカーボで。
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posted at 21:28:52
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
最近は認知度上がったせいか、わりとみんな糖質制限のことをグイグイ聞いてくる。間違った常識をひとつづつ正していくと、そうなんだーってなる。
たまに、糖質制限てだけで自然じゃないと認定してくる人がいるけどね。別にかまわないー。
#糖質制限 #知らないくせに反対派
タグ： 知らないくせに反対派 糖質制限
posted at 21:09:31
無限に広がるネットの小宇宙の中で悩める有名人に自分が伝えたいことを書いたところで読んでくれるはずもないだろうと思うのが普通だが、可能性は決してゼロではない。しかし書かなければ可能性は確実にゼロとなる。
ならば伝えたい思いがあるのなら書こうではないか。たとえ可能性がゼロに近くとも。
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posted at 21:08:49
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●ビタミンAの欠乏症は夜盲症。
●ビタミンB2の欠乏症は皮膚炎。
●ビタミンB1の欠乏症はかっけ、神経炎。
●ビタミンCの欠乏症は壊血病、骨や歯の発育不良。
●ビタミンDの欠乏症はくる病。
●ビタミンEの欠乏症は不妊症や生殖器障害
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posted at 20:33:25
わたしみたいな酷い糖化胃の人が体験する、具合の悪さは一言でいうと、酷い「つわり」のような感じです。あー、これは一部のひとにしかわからんけど。。(((;՞;ٹ՞;));
簡単に言うと、うえええっってかんじww
具合が悪いんだけど、これを乗り越えればパラダイスに行けるんだという期待はあるの❣️
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posted at 20:04:47
本日17日17時をもちまして、はならっきょ展終了致しました。
沢山の方に来て頂いて、花楽清の三人は幸せいっぱい頂きました。
心より感謝致します。
ほんとうにありがとうございました🌸
高井敦史
武田清園
花空子 pic.twitter.com/2kP1eAk0WH
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posted at 19:51:56
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録画しておいたNHKの番組観てる
あんとき、40代前半だったけど、気が付けばもう50代だものなぁ
んだども、あの日の出来事は未だに昨日の事のようだべよ (･ω･)
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posted at 19:02:40
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人間社会の一般的な「基本」「普通」「常識」をきちんと理解した上で自分の個性を生かすことを考えないと、ただの迷惑な人、傍若無人な人になってしまうと思う。 twitter.com/tagashuu600/st...
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posted at 17:32:18
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
近所の居酒屋さんが、10周年で、平日限定、時間無制限、飲み放題999円やってる～。ビールは含まれないようだけど時間無制限て！太っ腹。
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posted at 17:12:57
腹筋割りたきゃパンチに耐えろ❗️😁
シックスパックになった白木社長(アラフォー)の腹筋の4パックぐらいは、腹筋パンチのおかげです。🤜 pic.twitter.com/cZzMF6DpvW
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posted at 17:02:06
今からコンバット受けに行ってきます。
明日の研修のための勉強疲れを吹っ飛ばしてきます❗️🔥
ただ、家帰ったらまた勉強したいので、コンバットほどほどにしとかないと。
いつも限界までやり切ろうとしちゃうんで。
イントラに『ガチ過ぎてパンチが見えなかった』と言われた。😄
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posted at 16:56:56
基本的にはいろいろな面で、多数派とは違う考え方や行動をしていくほうが上手くいくかなと思ってます。
もちろん、社会の一般的なルールやマナーを守ることは大前提として。
その上で、周りに流されずに自分の意思でコントロールできる領域を少しづつ増やしていく。
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posted at 16:44:49
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。
五反田ステーキ店でabemaTV見た
出演は少しだけ(^^;
緩い糖質制限は130g/日の糖質摂取
130g*365=47450g
47kg/年の糖質はバランスのいい食事の120kg/年の約1/3
痩せるだけなら緩いのでも一定の効果あるだろうけど
癌の人で緩いので大丈夫なのかな？
47kgは角砂糖換算で1万1862個だけど… pic.twitter.com/HdV6pLuwEs
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posted at 16:27:49
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「ビジネス書」にもいろいろあるけど、人気が高いのは自己啓発、精神論、テクニック、ノウハウ系。
もちろんそれらにもいいものはあるけど、ただ実用的な知識は身につきにくい。
そこで逆張りで「多数派」と違う本を読む。
経済、社会、お金の仕組みなどについて学べる本を読む。
これ大事かなと。
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posted at 15:36:37
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#あの日 あのとき あの番組 シリーズ平成 巨大津波の脅威～東日本大震災から８年 …浮き彫りになった課題を見つめます。 tvpalog.blog.fc2.com/blog-entry-614... 電波ログテキストマイニング
タグ： あの日
posted at 15:10:02
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『あの日 あのとき あの番組▽シリーズ平成 巨大津波の脅威～東日本大震災から8年[字]』を録画しました。HDDは残り902GBです www.flickr.com/photos/fuba_re...
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posted at 15:01:04
[ＮＨＫ総合１・大津(Ch.1)]-あの日 あのとき あの番組▽シリーズ平成 巨大津波の脅威～東日本大震災から8年[字]201902171550383216 pic.twitter.com/5utFTaBMwr
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posted at 15:00:18
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
@dm_yosshie 大豆粉73％糖質オフとかいてあったので使用したが、100gあたり19.3gと糖質が多い。色々調べていたらアーモンドブードルが糖質が少ないので、いいと書いてあった。次回からコレを使いたい。
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posted at 14:00:18
NHK 総合 02/17 13:50 あの日 あのとき あの番組▽シリーズ平成 巨大津波の脅威～東日本大震災から８年 #nhkgtv #あの日あのときあの番組 www4.nhk.or.jp/nhk-archives/
タグ： nhkgtv あの日あのときあの番組
posted at 13:47:02
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こんにちは
本日のヤマダネコプレゼント商品は
長崎よりノドグロのお造りです。
脂のり最高です。
これはうまい！
税込み1080円です。
お願いします( ◠‿◠ ) pic.twitter.com/nXSfCq9A75
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posted at 12:37:36
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№73
山かくれ 匂へる花の 色よりも
おりける人の 心をそ見る
№74
くれなゐの 梅かえになく 鴬は
聲の色さへ ことにそ有ける
№75
咲ぬれは 大宮人も うちむれぬ
梅こそ春の 匂ひなりけれ
#風雅和歌集 pic.twitter.com/gC7FTC0nbj
タグ： 風雅和歌集
posted at 12:21:27
№45
恨恋 謙徳公
哀とも いふへき人は おもほえて
身の徒に 成ぬへきかな
我をあはれ共おもふへき人はしらすかほにてあるほとに
いふへき人はおもほえすとよめり
#小倉山庄色紙和歌 #百人一首 pic.twitter.com/YNpBhgwjX3
posted at 12:20:51
@cocoandramu83 ちょっとアレンジして作ってみました！
卵は卵白をメレンゲにして、アーモンドプードル10g使って、マカロン風！
見た目が酷いですが、なかなか美味しいです！
素敵レシピありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨ pic.twitter.com/kGl5ux0Ufw
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posted at 12:19:34
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@yumidesu_4649 @shibayama_t まず認めないと。安倍総理はそこが徹底的にダメ。こういう人は人間としての進歩は全く期待できない。こういう人がトップにいるとトラブルしか起きないのです。
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posted at 12:01:11
John Collins grabs the backboard and slams home the reverse for a score of 40! #ATTSlamDunk
#StateFarmSaturday on @NBAonTNT pic.twitter.com/v6rhZvO1S2
タグ： ATTSlamDunk StateFarmSaturday
posted at 11:59:17
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
MCTオイル500ml×5本＝2.5リットル大人買い🔥🔥🔥
#糖質制限 pic.twitter.com/5dpJUQQ7CK
タグ： 糖質制限
posted at 11:52:27
時間がなく予約した新幹線の時間に間に合うように急いで走っている時なんかにはストレスマネジメントなんてやる余裕なし。そういう時はストレスを存分に受けながら、ストレスフルな状況に集中して、それによる交感神経緊張での身体機能の高まりを感じながら全力を尽くせばよい。
ケアは終わった後で。
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posted at 11:41:33
生理キターーーーー
けど
また 止まった（涙
花粉症の季節でもあるし、
なんかいろいろカラダは忙しいらしい。昨日、22:30にはベットに入ったのに、11:36現在まだベットの中w←
だるさ眠さ肩コリも酷いなー。。
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posted at 11:38:03
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
40回以上腕立て伏せが出来る人は、10回未満しか出来ない人に比べて心臓血管系疾患のリスクが96%以上低くなるそうだぞ！
Pushup capacity may be inexpensive way to assess cardiovascular disease risk – Harvard Gazette news.harvard.edu/gazette/story/...
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posted at 11:27:56
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Joe Harris opens the #MtnDew3PT contest with a score of 25! ☔️☔️
#StateFarmSaturday on @NBAonTNT pic.twitter.com/99BMlhcKT6
タグ： MtnDew3PT StateFarmSaturday
posted at 11:07:34
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書家 北村多加 書道教室かなで組@東京都 @taka_kitamura_
浜離宮で定期開催！大人の美文字講座 ー アメブロを更新しました
#浜離宮恩賜庭園
ameblo.jp/cristal-syodo/...
タグ： 浜離宮恩賜庭園
posted at 10:39:27
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
この漫画わかりやすい
牛脂食べれない人は長年脂身を避け、主食、果物、野菜のバランスのいいヘルシーな食事をしてしまったから
昨日も書いたけどバランス食だと年間120kg糖質を摂ることになる
twitter.com/ShigekiKanamor...
食べ方に癖がついて胃が糖化してます
バランスのいい食事はダメ！絶対 twitter.com/dm_yosshie/sta...
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posted at 10:34:36
ギリギリ配信者BAR@来月きっと潰れます @girigiri_bar
おはようございます
今日も土日限定BAR昼営業やりますよ〜♪
この数日食べ過ぎで太りまくりました、、、お酒飲む仕事で飯食べなくても大丈夫な人って何なん？
僕は無理なのでどんどん太る（；＿；）
13時から19時半までやりますので気軽に遊びにきてねー！
加川が立ちまーす pic.twitter.com/zsNfxnADMe
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posted at 10:21:02
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おはようございます❗
今日のオススメは刺身盛合せです😄
ちょっと贅沢な気分を👍
税抜き1,380円～販売中です！
よろしくお願いします。 pic.twitter.com/HLEfpmHtSl
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posted at 10:06:05
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おはようございます。
本日は100万円倶楽部です。
何人くるか未知数ですが
宜しくお願いします。
12時半に
歌舞伎のドンキホーテ前にて集合。
3時間のみほもつ鍋たべほ 会費無料
1万円だけ握りしめて来てください。
皆んなで100万円を掴み取るぞ！！
(▀▀◕つ◕▀▀)b pic.twitter.com/plBE163XkP
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posted at 09:11:45
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
【出演告知】
本日 正午12時～
AbemaTV
『Abema的ニュースショー』
abema.tv/video/title/89...
ふるさと納税に関係するコーナーでの出演です pic.twitter.com/ltSusQ129V
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posted at 08:47:17
『決定版 中国書道史』角井博(著, 監修) : 古代から現代までの中国の書の歩みを、気鋭の研究者が分担執筆。時代ごとの年表・概論で大枠をつかめ、作品図版で書法の流れを概観できる便利な一冊。amzn.to/2M2gK6n
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posted at 08:00:29
「自分は特別だ」という尖った人。
確かに個性を伸ばすことは大事。周りの空気を読みながらみんなと同じことをやり続けて凡庸な悪に染まることもある。
ただし「特別な自分」は「みんなと同じ人間」というベースの中で育むべし。それを忘れて自分とみんなとは別だと捉えると差別やいじめにつながる。
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posted at 07:16:06
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
プロテインバーをiherbで注文しているけど、なかなか来ないので、昨日見よう見まねで作った。オートミル→大豆粉、牛乳→生クリームに変えて作った。少し粉っぽい。 pic.twitter.com/7gWJVvd8lw
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posted at 07:13:14
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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
勤務医だけど、色々やっちゃってます。
パラダイムシフトキャラの確立と、周囲の目をかいくぐるしたたかさ。
ameblo.jp/kotetsutokumi/...
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posted at 05:56:43
書家 木村 聴風 播州聴風 赤城聴風 @choufuu0503
花楽清<はならっきょ>展
書、墨染、刺繍の織りなす世界～大阪府茨木、ギャラリー×カフェGAGA
17日明日迄
とても素敵な空間
一つ一つ説明も頂きながら、ユーモアたっぷりの三人の息もぴったり✨
馴染みやすいその空間には大勢の来訪者
どの作品見ても、心が伝わる
ねこ ねこ ねこ 気に入りました pic.twitter.com/OB8QH53ibR
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posted at 03:54:35
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#あなたがよくふぁぼるユーザーベスト10
1位 ☪︎🍓 ⑅ みさきち先生 ⑅ ✩
2位 ✟ルー☪︎🐔
3位 ふわっち監視員
4位 💙 らむねてゃん 💙
5位 💚🤞💩先生💚
6位 水崎ゆえ*
7位 三十路ニート(ヒモ)
8…
appli-maker.jp/analytic_apps/...
posted at 02:53:50
№44
恨恋 中納言朝忠
逢事の たえてしなくは 中々に
人をも身をも 恨さらまし
世の中にたえて桜のなかりせは春の心はのとけからまし
といふ哥とおなし世の中にあふといふ事あるゆへに
つれなき人をも又我か君の程をもうらみ恨るとよめり
#小倉山庄色紙和歌 #百人一首 pic.twitter.com/5zUI3YxKl8
posted at 00:45:39
たくさんいますよ。
#BoxFresh_tsuda #BoxFresh boxfresh.site/questions/iaih...
posted at 00:32:34
母とはあまりエロネタ話したことないんだけど、5年前くらいの岡村ちゃん劇ハマり期(定期的に訪れる)に抱かれたいって毎日毎日連絡してたら言われた言葉ですwww
そりゃそうだ！なんだけど…ママに言われたという事にビックリしてそれからというもの、ツルツルで居られるように日々努めていますw
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posted at 00:30:41
わたくしが母から教わった人生訓で一番意外性だったのは、「抱かれたい人がいるならいつでも綺麗に。ツルツルでいろ。ムダ毛生やしてる場合ではないんだぞ」です。
追加で「ムダ毛生えてるしすっぴんの時に限って偶然会ったりするんだぞ、気をつけましょう」でした。
ママん…… twitter.com/tarareba722/st...
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posted at 00:18:56
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☆韓国人の白い肌の秘密
サプリで肌を白くする☆
L-システイン 500mg
プロフィールから
自動割引リンクへ
【iherb クーポンコード】
全商品5%割引：ZKW792
pic.twitter.com/vgXTrAMDrL
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posted at 00:13:20
@uota_aman @aku08066174 夫の帰宅が遅いので温めて直しましたが、煮ても問題なかったです。
ダマにもなりませんでしたよ。
すごい技術ですよね😆
驚きました‼️
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posted at 00:13:17
ふわっちから配信しているよ！ 「バブル世代の配信」 r.whowatch.tv/lives/9571536/... #ふわっち
アプリなくても見れるよ♪
タグ： ふわっち
posted at 00:12:03
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あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi
恵比寿で淑女会(΄◉◞౪◟◉｀)✨
脱毛と美容の話で５時間過ぎた
オデももっと磨かなあかんでな‼︎ pic.twitter.com/ufCvaMwHic
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posted at 00:07:01
それが現実なんですよね・・・＾＾；
自分が完全に助言したらもう薬いらなくなるんだよなぁ、
薬局きてくれないよなぁと思いつつ真実を広めています。
そっち方面でマネタイズする用法をガチで考えないと
クビになってしまう・・・＾＾； twitter.com/dm_yosshie/sta...
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posted at 00:06:54
@uota_aman 何処かに書いてありましたね
60℃以下？で溶かしてからスープなどに混ぜるとか…
プロテイン味噌汁は大丈夫そうですよね、どういう仕組みなんでしょう？
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posted at 00:00:33
