魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年03月20日(水)
№262
山川を なはしろ水に まかすれは
田面うきて 花そなかるゝ
№263
さくらちる 山した水を せき分て
花になかるゝ 小田の苗代
№264
春の田の あせのほそ道 たえまおほえ
水せき分る 苗代の比
#風雅和歌集 pic.twitter.com/lxIVxGQyA9
タグ： 風雅和歌集
posted at 23:56:57
長男「xx日、学校（大学）行かないといけないんだよなー、めんどくせー」
私「明日、学校（次男の進学先）行かないといけないんだよなー、めんどくせー」
長男 😂😂
解説
こっちは自分が行くんでもない学校にわざわざ行かんといけない、長男は自分の学校だろ？こっちのほうが面倒くさいわ😏
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posted at 23:25:03
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
誕生日を迎えました。
52歳になりました。
友人にシンガポール料理店でお祝いしてもらいました。
シンガポール名物ペーパーチキン美味しくいただきました。
今の食事が未来をつくるよね❣️ pic.twitter.com/rkXMtDuxEO
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posted at 22:58:16
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Yu Darvish deals with blister.
ダルビッシュの昨日の投球。
お豆ニキへの対処 pic.twitter.com/cyzbJqg6eg
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posted at 22:45:31
新生姜をゲトしたので
ジンジャーシロップにしました。
今年一発目！
美味しいジンジャエール飲めるかしら✨
#新生姜 #生姜 #ジンジャーエール #ginger #vegetables #syrop pic.twitter.com/9kxPjFpEdo
タグ： ginger syrop vegetables ジンジャーエール 新生姜 生姜
posted at 22:42:17
久しぶりのイチボ肉。
付け合わせは芽キャベツとケールを掛け合わせた「プチヴェール」とモロッコいんげん。
三角のはブリー。 pic.twitter.com/lG7jCQNoA5
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posted at 22:41:14
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
@diaita1 クエストのプロテインチップス(ほんとに普通のスナック菓子みたい)
アトキンスバーなどのプロテインバー
などはいかがでしょうか？
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posted at 22:40:23
まゆなむと1日付き合ってどうだった？
A『気持ち良かった』
B『気持ち良かったね』
C『マジで気持ち良かったわ』
D『いやー、ほんと気持ち良かったねー』
#あなたと1日付き合ってみたときの感想
shindanmaker.com/873649
何があったのかなナニが
posted at 22:37:28
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
@diaita1 1、臭みが嫌なら生姜を効かせた肉団子スープ
2、脂身が嫌なら赤身を細切りにして炒め物
3、全てを諦めてプロテインパンケーキを作る
って感じでしょうか🤔
唐揚げやカツは酸化した油が多くなるので私なら避けます。
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posted at 22:36:17
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【画像】貴乃花光司が第３の人生を『ザ・発言X』で発表「新たな職業は絵本作家」 完成した「光のテーブル」を初朗読 geinouhotline.com/?p=108393 pic.twitter.com/IqGNR3o70e
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posted at 22:10:35
【画像】貴乃花光司が第３の人生を『ザ・発言X』で発表「新たな職業は絵本作家」 完成した「光のテーブル」を初朗読 geinouhotline.com/?p=108393 pic.twitter.com/lNgWLzvWVn
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posted at 22:10:33
【産後ママにオススメ❗️骨盤引き締めトレーニング】
・
横のお尻鍛えてますか❓
・
横のお尻… www.instagram.com/yoshinobuz_kuu...
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posted at 22:08:49
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いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
アイハーブ、受け取れたー！！💕
21:15くらいに帰宅してポストを見たら不在が入ってて、明日受け取りか～、と思いながらドアを開けてたら…佐川さんがきた！🚐💨
最後に廻ってきてくれたみたい😊
今日受け取れると思ってなかったから嬉しーーいっ🤣✨✨✨
プロテインチップス2種、BとE、Cたち😘 pic.twitter.com/4pii9q2dCp
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posted at 21:55:41
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旅行の時、糖質制限界隈の素敵な皆さんは、サプリ持っていくと思うけど、ビタミンE（これは1,000IU）を破くと、トローリした美容液が出てくるw
これ、臨時の保湿成分として使ってもいいかもー❤️ pic.twitter.com/Y3kbwChruX
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posted at 21:17:43
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糖質制限始めて、一日に二回は飲んでいたプロテイン。先月中旬に突然、腸の不調（恐らく長年のプロテイン不足によるもの）により、一時的に プロテインを中断。
プロテインを飲むのがちょっと怖くなっていた。姫を始め、みんなのツィートで、やっと重い腰をあげつつあります。
みなさんのおかげです twitter.com/cocoandramu83/...
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posted at 21:03:47
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ナイアシン飲んで1時間半後、フラッシュなさそうなので、風呂入った！
風呂から出たらフラッシュ来て、全身真っ赤！
😱
#ナイアシンフラッシュ
タグ： ナイアシンフラッシュ
posted at 20:23:20
眼科では、クラシックでした。
でも、クラシック聴いてるより、医者同士のムカつく話に、気分は晴れませんでしたが。(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ twitter.com/fuji3768/statu...
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posted at 20:20:55
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
そーいえば流行に乗りました😁✨
17時頃の勝手にティータイムで☕️
これは普通のココアのようだ…😳
しかし、プリンとかのとこに、カップのライザップコラボチーズケーキみたいなものが出ていたような…
横目で見ながら買わずに立ち去りました！(←成分表示だけでも見れば良かった😂) pic.twitter.com/4GlsN8S0QS
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posted at 20:18:00
糖質制限と合わせると健康効果が更に高まる「メガビタミン」について分かりやすく説明した入門書。 超簡単メガビタミン入門1 NextPublishing Authors Press amazon.co.jp/dp/B07DKYZB8G/… @amazonJPより
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posted at 20:03:22
【血糖値を上げるのは食べ物だけではない】
米やパンなどの炭水化物が血糖値を上げる原因ですが、ストレスも血糖値を上げてしまいます。
人はストレスを受けると本能的に戦うか逃げるかの選択に迫られます。
この時に体がエネルギーを作ろうとして血糖値を上げます。
ストレスは糖尿病の危険因子。
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posted at 19:57:26
私もそう思って糖質制限してる。こんなに辛いと思っても見なかったけどw ストレスからか、キリキリと歯を噛み締めているわ、呼吸は浅くなるわでしんどいけど、走っていればふと軽くなる時があるんじゃないかなと期待してる。でも失敗しても誰のせいでもない！自分で全て決めていることだから。 twitter.com/ShigekiKanamor...
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posted at 19:40:56
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#夕飯 #キャベツ はこのくらいで勘弁してやろう pic.twitter.com/L4jwuLj59U
posted at 19:30:49
【3/20のド正直日記】
10時間ぐらい寝たところでまだまだ寝れそうだったのに11:30に起こされた。少し仕事をこなすが眠気に耐えられず、飲み忘れていたBコンプレックスを飲んで寝るが、Bを飲んだら頭が冴えてきた。
どうも食欲がない。食欲がないから作りたくない。
プロテインさえも飲みたくない。
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posted at 19:30:39
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侍の姿で東京・渋谷の街でゴミを拾う集団が、話題となっています。腰元に差しているのは、刀ではなく「火ばさみ」。外国人観光客にも人気といいます。（映像提供：日テレNEWS24）
headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?... pic.twitter.com/fyzgxEyFnU
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posted at 19:12:35
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まゆなむさんの性格を3文字で表すと…
【 大 雑 把 】
#あなたの性格を3文字で
shindanmaker.com/873648
大当たりよ！
大雑把！ズボラ！横着！
タグ： あなたの性格を3文字で
posted at 19:02:11
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Hitoshi Suzuki @hakushitouhyou
今日長崎で開花宣言。
今、ニュースでソメイヨシノのの老齢化によるニュース。
埼玉県幸手市“権現堂桜堤の桜がピンチ。
ソメイヨシノは寿命が50年と言われている。日本全国の桜の80%がソメイヨシノと言われている。目黒川の桜も植え替えをしているが、予算が追いつかないと。
春の桜を守りたい。 pic.twitter.com/gh1Srb3e5m
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posted at 17:09:39
体が動かせるようになってきたので2週間ぶりにバーベル担ぎましたが違和感がすごい。筋力の低下は8発上がっていた170が5発ってとこでした。そんなのすぐに取り戻せますね。
今朝の体重67.3kg pic.twitter.com/Q7kPftmtXn
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posted at 16:44:05
まさに、肌は排泄器官。
なので、スキンケアをいくら頑張ってもごくごく表面部分にしか影響を与えないし、むしろケアし過ぎは肌の基礎構造を壊して肌トラブルが起きやすくなってしまう。 twitter.com/PandaKanpo/sta...
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posted at 16:32:41
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テスラは2019年の第1四半期（1〜3月）になるべく多くの車両を販売する必要がある。（決算報告の為）
従業員にまた納車ボランティア要請メールしたみたいだし。
3%値上げが起きたとしても、3月が終わるまでの間、またなんか仕掛けてきそう。
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posted at 16:27:22
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
医療現場も無駄が多い。早く面倒な仕事は機械がやって欲しい。 twitter.com/IHayato/status...
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posted at 16:25:54
被害者が重い腰をあげて
裁判上の手続きを利用すると
☑︎氏名
☑︎住所
☑︎メールアドレス
☑︎IPアドレス
☑︎携帯端末識別番号
☑︎SIMカード識別番号
☑︎発信時間
ここまで割り出せるので
実はネットは匿名じゃない🤔🤔🤔 twitter.com/yamayued/statu...
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posted at 16:09:29
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ランチ。エンパイアステーキハウス六本木
プライムリブアイステーキ
プライムフィレミニヨン
断糖メニュー
リブアイは500g
ウルフギャングはお皿ごと焼くのに対してエンパイアは焼いたのを移し替えてるのかお皿は茶色じゃないです
個人的にはエンパイアのほうが好みです
また行きたいですね('ω')ノ pic.twitter.com/79uBWoV02w
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posted at 16:09:28
一年前はムッチリしていた筋トレーニーの大学生君を半年以上ぶりに見かけた。減量が成功して、細っそり、スッキリしていました。
でも、減量で多くの筋肉も落としたた感は否めない、、#カロリー収支ダイエット したのかなぁ〜？？
タグ： カロリー収支ダイエット
posted at 16:05:34
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ビタミン飲み始めて
ぶっちゃけ体重増加して
なんてこったいなんだけど
でもあちこち痛いのはなんだか落ち着いてきて
これはこれでいいのか？
次の検診でHbA1cが変化なきゃ
それでいいだろ。
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posted at 15:38:49
お前バカか
お前アホすぎ
お前ブスだな
知ってましたか？
これ全部、名誉毀損で訴えれるらしいです
判例では30万円〜100万円ほど
もちろん匿名だろうと、情報開示請求をすると、身元は割れますし、人生が破滅するのでご注意をば
では健全なツイッターライフを
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posted at 15:23:06
ちょっとハゲ考えたんやけどね
無言フォローが失礼って言ってる人って
いちいちフォロー報告しろってことやろ？
それこんな感じになるけど
フォロバちゃんとするのかしら？
#無言フォロー失礼します pic.twitter.com/RPK1dODCie
タグ： 無言フォロー失礼します
posted at 15:11:27
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貴乃花の新しい職業は何？芸能事務所に所属したことと関係は？【ザ発言X】
#ザ･発言X #貴乃花 thedieiscast4.com/takanohana-hat...
posted at 14:29:50
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
糖質を1日20g以下に抑えたところ、酸化ストレスが減少し、膝の痛みも改善。体重も減少。
Effect of Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets on Pain in Individuals with Knee Osteoarthritis | Pain Medicine | Oxford Academic academic.oup.com/painmedicine/a...
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posted at 13:41:36
最近特に、肉料理があまり食べられないときが多くなった。
お肉も卵もそんなに沢山食べられない〜😢って嘆いていたけど、先日の血液検査で栄養が足りている事が分かった。
だからか！
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posted at 13:24:49
注目すべきは、今年4月をもってAKBグループを卒業する指原莉乃が「政治を語りたがるタレント」としてウーマンラッシュアワーの村本大輔の名前を出したことだ。ここに指原発言の、そして「芸能人は政治発言するな」論の、正体がよくあらわれている。#指原莉乃 #AKB #村本大輔 lite-ra.com/2019/03/post-4...
posted at 13:17:00
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
堀さんの著書で印象に残ったのは、眠気には種類があること、眠気＝睡眠不足ではないこと、睡眠のデメリット。 twitter.com/d_holi/status/...
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posted at 13:05:32
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
オイラは病人だから卵を1日6個食べる。腹筋200回、腕立て60回、スクワット60回、3.6kmを25分で走るけど病人。
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posted at 13:01:10
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
ナイアシン、うまく使いこなせればメリットは大きい。 twitter.com/masa_doc/statu...
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posted at 12:42:36
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今回のリブレセンサーくんはポンコツです😓
食前なのにいつも130前後なのでおかしいと思ったら、おかしかった😱
#糖尿病
#糖質制限 pic.twitter.com/sgGTcRmsbw
posted at 12:38:43
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メンフィス・ハッスルの渡邊雄太がソルトレイクシティ・スターズ戦で13得点、チームのプレイオフ出場が確定 #NBA #NBAjp
www.sportingnews.com/jp/nba/news/me...
posted at 12:35:14
粟野中学校で揮毫した作品に落款を入れに伺いました。
こうして母校に貢献できること、広い意味で「教育」に関われることはとても嬉しい。
百花繚乱
風立ちぬ、華を咲かせよ。 pic.twitter.com/BhQClBmwqq
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posted at 12:33:40
Diet-Challenger @DietChallenger1
【ランチた〜いむ】
アスパラ肉巻きカルボナーラ風と卵焼き、ブロッコリー(バターと塩胡椒と鰹節)と牛脂のスープです🐔
カルボナーラ風美味しい(*^^)v
#断糖ダイエット pic.twitter.com/njFCmbmshC
タグ： 断糖ダイエット
posted at 12:31:18
おいしいものを食べていたら健康になるというシステムであれば実にシンプルで分かりやすかったのに、実際は炭水化物主体の食品が生まれてそうと言い切れなくなった。なぜおいしいのに不健康となってしまうのか。イネやコムギといった植物の全体としての生存戦略にまんまと利用されてしまっているのか。
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posted at 12:30:43
眠気に種類があるという発想ができれば、睡眠の知識の幅がい大きく拡がる。
座るという形容詞には、色んな座り方を含むように、眠いとは、さまざまな眠気をひとまとめにした表現です。
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posted at 12:24:23
本日発売スタート！
5,000袋限定！ ビーレジェンド「力もちの桜餅風味」
絶妙な塩味とあんこの甘み、桜の香りも感じられる桜餅を再現しました！
ぜひお試しください！
詳細はコチラ⇒ youtu.be/IQ3-pBq8Y18
ご購入はコチラ⇒ belegend.jp/r/b/btw/ebs/cp...
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posted at 12:00:02
■春限定フレーバー販売開始!
味は「桜餅」、フレーバー名は「力もちの桜餅風味」!!
春を感じる桜の香りとあんこの甘みを再現致しました。
味にこだわりをもつビーレジェンドが
放つ渾身の春限定フレーバー。
一緒に春の訪れの喜びを感じてみませんか？
詳細はコチラ
⇒ belegend.jp/r/b/btw/ebs/cp... pic.twitter.com/YEhZrhCLpG
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posted at 12:00:01
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アラフォー働く母最後のdiet @over40LastDiet
おなかすいたー あと10分…
最近、朝はプロテインバタコさんだけど、お腹空くの早くなった気がする。
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posted at 11:52:31
フリースタイル リブレお取り寄せ〜！
#フリースタイルリブレ
#宗田マタニティークリニック pic.twitter.com/RBZVZeEXkH
posted at 11:41:53
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@haru43241 前に私の友人も同じことされたんですが、全世界に公開している前提のものですし、RTされたくないならTwitterやめるか鍵かければいいだけなんですよね。あまり気にしなくていいと思いますよ〜。
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posted at 11:15:49
学会は「率直」でいくことだ。変に気取ったり、格好つけたり、そんなことをする必要はない。お互いに言いたいことははっきりと言っていく。これが大事である。そうして皆の英知を集めていくのである。
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posted at 11:15:46
この度、３月１４日 無事に大学を卒業致しました🎉✨４月からはまた自分の夢に向かって、新たに頑張っていきます💕そして、これを機に一度撮影会をお休みすることになります😢今月の出演は有り難いことに全て満枠🙇♀️✨
２３日の袴撮影だけが残り一枠となっております☺️✨皆さん撮りに来てくださーい☺️💕 pic.twitter.com/oMpC7mxhoO
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posted at 11:14:21
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MAY@分子整合栄養医学 勉強中✍ @MAY69754806
@hazuki_diet 背が高いなんて、メッチャ憧れるわ～😍
私も予定では、163cmになる予定だったのに、10cm以上も足りん……😑
ちんちくりんデス😑
メガビタミンとタンパク質で、身長 伸びないかな～🤔
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posted at 10:38:38
Twitterのリツイートって何かしら規約みたいなのあるの？
今さらだけど💦
リツイートするなら前もってお断りするべき？
それならリツイートして欲しくない人はリツイート出来なくする機能あれば良いのにね。
私はリツイートしてもらって全然かまわないと思ってるのですけどね。
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posted at 10:12:22
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
インスリンを分泌は基礎分布と追加分布がある。基礎分泌も出ないとなるとⅠ型糖尿病と言われるが、基礎分泌は健常者の６～7割くらい回復したが、追加分泌は全く出ていない。昨日、実験のために「サツマイモの天ぷら」糖質21.6gを食べて血糖値がどれくらい上がるか実験をした。１２５→２１２まで上昇。
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posted at 09:44:19
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
昨日、夕食後の運動をさぼったら案の定、空腹時の血糖値が179と高い。インスリン注射、経口薬も摂っていないから血糖値が上がったらなかなか下がらない。
主治医は「インスリンは良く出てますよ」と言っていたが、それは基礎分泌で追加分泌は全くと言っていいほど出てない。
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posted at 09:44:18
１週間に卵を３～４個食べる人や、食事から１日当たり３００ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。
CNN
メガビタミン 糖質制限系
たまご騒動
プチ炎上
#DonaldTrump #CNN #egg #ketodiet #KetogenicDiet pic.twitter.com/lBrcgDVmFR
タグ： CNN DonaldTrump egg ketodiet KetogenicDiet
posted at 09:30:40
妊婦さん応援企画、締め切りまであと5日です。
どしどしご応募ください(^o^)
#妊婦さんにプレゼント
#マタニティーにも糖質オフスイーツ
www.facebook.com/events/5258745...
タグ： マタニティーにも糖質オフスイーツ 妊婦さんにプレゼント
posted at 09:20:10
インド風カレー作ってみた。
----------------
(3食分)
ココナッツミルク400ml
600kcal 脂質64g 糖質10g
カレー粉20g
80kcal 脂質2g 糖質6g
小松菜200g
20kcal 糖質1g
豚肉360g
1300kcal 脂質120g
合計2000kcal脂質190g糖質17g
---------------
ピリ辛で超濃厚なんだけど
全く味がしない。
#駿太飯 pic.twitter.com/k4ZQzUB9re
タグ： 駿太飯
posted at 09:16:41
I will be 100% for next start😊
スライダー一球でこうなった。どんな投げ方してんねん笑 www.instagram.com/p/BvNXHtUnOwT/...
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posted at 08:43:57
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
朝餉。インターコンチ
斬り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ
一足ふみこめそこは極楽
保険なんてかけないで全力できたら？
そこがスタート
２つは同じと理解できた
傷つくのが怖くて保険掛けるから却って上手くいかない
捨て身じゃないと相手に響かない
僕に捨て身で来てくれた人への感謝の念も湧いた pic.twitter.com/IeYw3TRl8V
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posted at 08:43:57
ʀɪᴄᴏᴛᴛᴀ ᴄʜᴇᴇsᴇ❖光の乳製品 @ricotta_ff14
お土産で韓国のりもらったけど、何味かわからん
中国語は漢字から推測できるけど、ハングルは記号にしか見えん
赤は多分キムチ味だろうけど、緑と黄色は何味？
教えて頭のいい人！ pic.twitter.com/4tKMv79Tjj
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posted at 08:36:46
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自分のためでなく人々のために働く人は、いたずらに急がない。なぜなら、人々が良きことを受け入れるには、多くの時間が必要なことを知っているから。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 08:07:39
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
@cocoandramu83 私も水大好き人間です！
コントレックス派はそのボトル直持ち多いかと笑
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posted at 08:07:02
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お医者さんは、一部しか残らず、AIに変わる。
そして、すぱ郎さんは、アンドロイドの身体を手に入れる(*≧∀≦*) twitter.com/supa_rou/statu...
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posted at 07:41:25
元欅坂46・今泉佑唯、映画初出演決定 松本穂香と姉妹に #酔うと化け物になる父がつらい #今泉佑唯 #松本穂香 #渋川清彦 #ともさかりえ #映画 www.crank-in.net/news/63471 pic.twitter.com/ZeoI7c1c4r
タグ： ともさかりえ 今泉佑唯 映画 松本穂香 渋川清彦 酔うと化け物になる父がつらい
posted at 07:03:33
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
やらないで一生後悔するよりも
やって大失敗したほうがいい思い出となる
と僕はおもうんです
僕も投資はよく失敗しますね
毎年の確定申告での個人の貸倒れは2億を超えてます
真剣ってなんでしょう
最近ようやく真剣になった僕です('ω')ノ
斬り結ぶ太刀の下こそ地獄なれ 一足ふみこめそこは極楽 twitter.com/sanasana0330/s...
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posted at 06:20:24
ルワンダ語たん（キニヤルワンダ語・キニャ @rwanda_go_tan
「バントゥー語群，バントゥー諸語」
を中国語の漢字で書くと
（繁） 班圖語支，班圖語言
（簡） 班图语支，班图语言
（併） Bāntú yǔzhī，Bāntú yǔyán
簡体字の「四角の中に "冬"」わかりやすいね！
トウ，トゥって読みそうな雰囲気出してるし…。
班图语支
zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8F%AD...
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posted at 00:19:21
