魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年04月25日(木)
【告知】
4/27に、有吉反省会に出演させていただきます＼(^o^)
楽しい収録でしたので、とても放送を楽しみにしております。
みなさん、是非温かい気持ちで見てくださいね☺️感想もお待ちしております♪ pic.twitter.com/bxFVvZEznZ
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posted at 00:24:40
4月25日の誕生日占い
星座 ：おうし座
守護星：金星
自然素：土
色 ：紺
性格 ：
直感を信じる派
完璧主義
独創的
人付き合いが上手
割りと衝動的行動が多い
実は短気
ちょっと無責任
感情優先型の傾向あり
割と嫉妬深い
あくまで参考までに。。 pic.twitter.com/i5aozhYEQ4
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posted at 00:31:00
ディナーをご馳走したら両親が喜んでた。
昨日、カープがサヨナラ勝ちしたのを観戦したと嬉しそうに喋ってくれたし。
しくじり先生の約束と言う名の宿題、めんどくせーなと思ってたけど、時間作って急遽広島に帰ってきて良かった。
親孝行できて良かった♪
結果、ありがとうだしん。
#しくじり先生 pic.twitter.com/TMcBQZ71jh
タグ： しくじり先生
posted at 00:32:47
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わたしたちは人生の中で経験したことを、何もかも覚えていられるわけではない。ある出来事があって、そこから何かを学んだなら、起きたことは忘れてしまおう。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 02:07:33
わたしたちが犠牲になることなく、システムを変えるただひとつの方法は、悪魔が張り巡らした蜘蛛の巣の罠一つひとつに対し、力強く「ノー」と声をあげることである。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 03:07:32
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カメラ数秒のデータからここまで３DレンダリングしてしまうテスラAI。Lidarは無駄とぶった斬る根拠がここにある。 twitter.com/Tesla/status/1...
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posted at 07:24:17
痛みと糖質。
｢このような痛みが出るときには、糖質が絡んでいることが 非常に多く、もし、糖質を取りすぎている場合には、どんな 治療よりも、糖質を抜くことが先決になります。｣
突然脇、肋骨周り、背中が痛み原因不明 : 原因不明の痛みや病気を改善するたった3つの秘訣 blog.livedoor.jp/curehouse/arch...
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posted at 08:33:31
昨夜メガビタミンの鈴木先生の本を読んだんですがその中でハッとした内容の一つ。
「今までかなり栄養不足だった方は体全体が栄養クレクレの飢餓モードになっているので、脂質やタンパク質でも太る。
モードが解除されるまでは太る傾向が続く。」
…ぶくぶく太ってきてます😂(笑)
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posted at 09:03:36
ほんとこれ実感してる。
糖質制限を始めて痩せたけど、たんぱく質を適正量摂るようになってから一時的に体重が増えてくる。
これが「プロテインは太る」の正体なんだろうなぁ、と。
「プロテイン飲んで太る人は、単純に栄養不足」ということですね。 twitter.com/ketogenictetsu...
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posted at 09:13:03
ひととおり栄養が足りてくると、体ががっしり締まってきて、雪見だいふくみたいだった肌にしっかり芯ができる。
前に整体師の人に二の腕を触られて、「産後に太りやすくなるから注意してね」って言われたの、多分これだと思う。触るだけで栄養足りてるかわかる人にはわかりそう。
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posted at 09:16:15
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素人以下の知識しか持たない事を分からない方々がたくさんいらっしゃいますからね。
田舎の、威張った医者は、みんなこういうイメージですからね。(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
みんな、身を乗り出して聞いて来ますが、最後は、否定で終わるという… twitter.com/supa_rou/statu...
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posted at 11:28:48
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まさに、それです(*≧∀≦*)
もう、頭から、否定ありきなので、分かり合えることは、一生なさそうです。
まぁ、自分が信じたものを続けて行くのみ。 twitter.com/supa_rou/statu...
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posted at 11:44:58
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例えば、製薬会社がスポンサーとなり研究され発表された論文が真実としよう！
そこで薦めてるバランスの良い健康的な食事として推す「悪名高き栄養ピラミッド」をベースに食事すれば、、、
その食事方法は、安全で私達を守ってくれるはずだ‼️
なのに、全然違う‼️
なぜだ⁉️
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posted at 12:54:25
｢昼寝｣もいいけど、それよりも食後に眠くなってしまう根っこの原因を断ったほうかいいかも。根元の原因を断つ。昼食に炭水化物を止める、減らすことで食後の眠気がなくなったという話もよく聞く。僕もその一人。というか僕は今は1日1食なので昼は水分だけですが。
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posted at 12:58:35
糖質制限ダイエットで最初からスムーズに減量するかどうかは、栄養状態の差も大きいのかもしれない🤔
今まで色んなダイエットをしてきた人程、栄養不足も募って身体が吸収モードになっていると思うけど
痩せる為の努力が痩せづらい身体を作っていた、と思うと複雑ですね(-.-;)
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posted at 13:00:13
お昼
お肉食べて、朝の分のサプリ飲みました
プロテインとバターコーヒー飲んでます
糖質オフマフィン半分食べました
雨…
洗濯物、外だけど… pic.twitter.com/CruD9SRUKS
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posted at 13:04:38
IFBB Elite Pro Katsu @katsu0007
2019/4/25 バルクアップ中盤戦 101kg 3桁突入 引き続き集中します。疲労が溜まりやすくなってきましたので、トレーニングの細かい技術的なアプローチの工夫変更や、プログラムの再構築、食事やコンディションニングも色々と手を尽くして回復力を高めながら、強度を高めて行きます。まだまだ余力あり pic.twitter.com/FYEH7cX6os
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posted at 13:24:29
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@kanon_oda 糖質をoffしてまもない方はケトン体質に移行していないので、エネルギー代謝が上手くいかずだるさや筋肉痛を感じることがあります。そういう時にMCTは有効かと。糖質辞めてからある程度経って尿中ケトンがバンバン出ているならラードやバターでいいんじゃないでしょうか
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posted at 14:33:11
NowSports社のMCTオイル
臭くない？？
以前、安いから買っていたけど、いかにも油！って匂いがダメだった、、
パームヤシの成分かな？？
今はコストコのMCTオイルが、常備されてます。
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posted at 14:43:24
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昔は日中の眠気対策に刺激の強いガムをよく噛んでたけど、まあ一時的には目が覚めても結局はその場しのぎの対症療法でしかなかったですね。眠気が酷いときは次々新しいガムを噛んで刺激をどんどん追加しても全然眠気とれなかったですし。体に鞭打って眠気を無理やり紛らわそうとしてるようなもので。
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posted at 15:04:32
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【生放送】暗黒放送 野田が200万訴えられたぞ！放送 を開始しました。 nico.ms/lv319725373?ni... #lv319725373
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posted at 15:08:26
@jachye516 私は元々飴やガムなどあまり口にしないのですが 糖質をがっつり取っていた頃に長距離運転中の眠気覚しにストロング系のガムを噛んでみましたが 全く目は覚めず… 直ぐに出して仮眠しました（笑）
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posted at 15:08:28
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品質の良いサプリメントとプロテインを扱っているということですが、
お返事させて頂きます
せっかくですが
サプリメントはiherb
安くて品質もいい
プロテインはビーレジェンドが気に入っているので
間に合っています
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posted at 15:18:12
今日のお昼ごはんはプロテイン蒸しパンとチョップドサラダ。
めちゃくちゃお腹いっぱいになって、血糖値104 😁
いつもお弁当物足りなくて、晩ごはん前にお腹空いてたけど、めっちゃ良い！
ちなみに蒸しパンは下記の半量でお腹いっぱい💕
しばらく続けよっと。 twitter.com/cocoandramu83/...
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posted at 15:34:22
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今日の動画の補足をすると、テスラは常に進化を続け、待てば待つほどコスパが良くなっていく。ただ、それはテスラを買ってはいけないと言うことではない。絶対に新車で買ってはいけないのはソフトウェアのアップデートで全自動運転にならない車。つまり今のところテスラ以外の全メーカー。
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posted at 15:57:18
１日のサプリメント
A10,000IU
Ｂmix75×3回
Ｂ3 朝200昼100夜300
アミド500×3回
C 6〜12g
D3 10,000〜20,000
E 2,000
L-カルニチン500×2回
Zn 30㎎ーCu300μg
セレン200μg
キレート鉄50
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posted at 16:00:14
酸と塩基、って知ってるだろう？
高校では
・H+を放出する物は酸、OH-なら塩基
・H+を放出する物は酸、受け取るなら塩基
というのを習う。
だが他にも
・孤立電子対を共有する(配位する)物は酸、与える(配位させる)のは塩基
という定義もある。
これが重要だったりするんだがな。
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posted at 16:29:33
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日本将棋連盟の新理事予備選投開票行われる 新任となる西尾明七段が選出 : エンタメ・文化 : 読売新聞オンライン www.yomiuri.co.jp/culture/hochi/...
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posted at 16:56:10
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ビタミンＥ
医療用のビタミンＥにd-α型はないから
ユベラ、ユベラN はdl型
しかも、50㎎とか100、200㎎とかだし
国際単位
１IU=dl-α-トコフェロール酢酸エステル１㎎で設定されてる
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posted at 17:00:30
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@aki51919670 僕も昔、仕事で高速をバンバン走ってたときにストロング系ガムを噛みまくっても全然眠気がとれずに、あまりの眠気で意識が飛びそうになってトンネルの入り口の角に激突しそうになったことがあります(^^;)ガムの効力のなさを実感しましたね。。
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posted at 17:01:39
自分のためでなく人々のために働く人は、いたずらに急がない。なぜなら、人々が良きことを受け入れるには、多くの時間が必要なことを知っているから。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 17:07:36
不思議。
甘いもの全然美味しく感じなくなった。
もうスイーツは食べなくても平気だな。
我慢しなくてもいいなんて以前甘党だった私からは考えられない。
昔はダイエットの度に必死で我慢して、ストレスかけて、その反動で食べすぎてリバウンドしてた。
タンパク質不足だったんだ。
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posted at 17:09:19
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食べ物と不調の関係ってほんと伝わりにくいですよね。
｢原因不明の痛みで悩んでいる人もだいたい甘いものか、主食大好きです。でもそういう人に糖質の話をしてもなかなか本気にしない人も多いです。｣
腰痛と糖質制限 | 仙台市の椎間板ヘルニア専門整体 やすらぎの杜整体院 www.seitai-sendai.com/youtuu/tousitu...
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posted at 17:41:56
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外界から取り入れた物質を、からだの構成、生命活動に必要な物質に合成する反応を「同化」、複雑な構造が簡単な物質に分解されることを「異化」と呼ぶよ。このような、呼吸に伴うエネルギーの出入りや変換のことを。「エネルギー代謝」といんだ
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posted at 18:18:22
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.@tomorrowrunrun
発売記念ライブ！月のおまもりサプリ www.periscope.tv/tomorrowrunrun...
#ほぼ週間るんるんTV #あしたるんるん #PMS #生理痛 #チェストベリー #生理 #月経前症候群 #PMSサプリ #チェストベリーサプリ
タグ： PMS PMSサプリ あしたるんるん ほぼ週間るんるんTV チェストベリー チェストベリーサプリ 月経前症候群 生理 生理痛
posted at 19:03:19
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うぅうぅうぅ〜💦
先月に引き続き今月も生理痛酷くて凹む😭
生理痛余りないタイプだったんだが…
しかも仕事終わりから急に痛くなるのマヂやめてほしい💢
薬飲もうかな、どうしようかな…
#生理痛
#男子には分からない痛みですw
タグ： 生理痛 男子には分からない痛みですw
posted at 20:12:59
歯の消しゴム、ステインイレイサーというものが売っているらしい。要は歯についた着色を落とすもの。患者さんに「どうですか？」と聞かれたので、「歯に傷がつかなければいいんですけどね。」と言いながらステンレスのトレーをこすってみたら、傷がついた。一度や二度ならいいが、使い続けると危険。 pic.twitter.com/jXXRwjjdfP
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posted at 20:14:26
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
本日の動画!
ローソンのブランの焼ドーナツ～京都府宇治抹茶～
youtu.be/GhStauLVlJI
ホワイトチョコがかかってておいしかった!
糖質9.8g!
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posted at 20:18:25
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Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
低糖質棒々鶏の試作をしてます🐓
タレは四川料理の図鑑に載ってたレシピをアレンジした辛口仕様🔥
なんと棒々鶏なのに花椒が入るという🔥🔥🔥
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/cX425gGtkB
posted at 20:46:16
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ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
豚肩ロース叉焼、ぶるんぶるん🤩
史上最高に柔らかい
お店出来るかもレベル笑笑
実は仕事で帰宅が遅くなり、
24時間低温調理のはずが28時間60度のお風呂に入りっばなし。
失敗は成功のもと
これから豚さんは24時間以上にしよう
ゼラチン質がトロトロで
あえてあまり切れないナイフで切り分けてみた pic.twitter.com/gWqgUO05LI
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posted at 21:21:52
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
精神科病院に通院中の患者さんが、病院職員から藤川理論を聞き、私の外来に受診。
これまでになかった流れ。
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郷原信郎【長いものには巻かれない・権力と @nobuogohara
ゴーン氏保釈に、キャロル夫人との接触禁止の条件がついたことを、マスコミは、大騒ぎして取り上げているが、とにかく、「保釈された方が勝ち」。保釈条件など、その後の状況に応じて、裁判所が職権で変更可能。「夫人との接触禁止」がそんなに長期間続くわけがない。
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posted at 21:45:03
アメブロを更新しました。 『新発売！スキンビル ホット＆クールクレンジングジェルVCの予約情報【2019夏限定】』 #スキンビル #ビタミンC
ameblo.jp/myu-888-myu/en...
posted at 21:50:43
知るということ。
「発達障害のお子さんが有名大学に入った方法【その３】」
⇒ ameblo.jp/hiroahattatsu/... #アメブロ @ameba_officialさんから
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posted at 22:00:13
自分の身は自分で守るしかない。政府がいかに努力したところで、あなたたちを救うことはできまい。そのとき、あなた自身が政府となるのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)
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