魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年05月05日(日)
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ストレスなどでミクログリアが過剰活性化されると、正常な神経組織まで障害し
うつ病
統合失調症
ひいては認知症
などを招くという
ミクログリア仮説
免疫異常が原因 診療が激変する可能性が【令和時代の医療新常識】
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190502-... @YahooNewsTopics
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面白そうな本。5月22日発売。
3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠 山口 真由子 www.amazon.co.jp/dp/483780490X/... @amazonJPさんから
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№535
をくら山 ふもとの寺の 入あひに
あらぬねなから まかふ雁か音
№536
はれそむる をちの外山の 夕霧に
嵐を分る 初雁のこゑ
№537
うちむれて 天とふ雁の つはさまて
夕にむかふ 色そかなしき
#風雅和歌集 pic.twitter.com/BQd1cncdrb
タグ： 風雅和歌集
posted at 23:27:36
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息子を助けてくれたお医者様です。
出会えて良かった。
こんなお医者様がもっと増えますように。
うちの息子も亜鉛足りてませんでしたw twitter.com/lukesashiya/st...
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NHKマイルマイルカップ
本命 ◎ ケイデンスコール
馬連
17-18 17200円×40＝688000円
ワイド
10-18 12620円×30＝378600円
17-18 3480円×80＝278400円
収支+1265000円
競馬は当てにいくのではない。
不当なオッズの馬を見つけ
外しながら儲かる馬を何度も
買い続けていくのが回収率競馬だ。 pic.twitter.com/2BRJtvaEvD
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posted at 23:15:55
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ほんとに。ジャンルにもよるけど、すごくつまらない検索結果になってますよね。Google検索つまらないので今はBingをメインに使ってます。Google検索あまり使わなくなった。 twitter.com/NINJAkusokuso/...
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posted at 22:39:49
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Shoppmook's STORE @kigyoukanochie
早稲田大学で 『これからの予防医学』についての講演会に参加。お伝えしていた方々には本当に聴いて欲しかった内容だった
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posted at 22:28:49
クロネコ屋@ブログ×SNSマーケティング @NINJAkusokuso
いまのGoogleの検索結果は綺麗に整理された情報ばかりで、個人の体験談とか見識を探すのに適してない。３語で検索しても勝手に打ち消しされるし、おべんり辞書ツールと化してる。
htmlでポチポチ打ってた変人のコンテンツが魅力だったのに、都市開発されて面白みの無くなった都市のようじゃ
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posted at 22:27:41
腎臓の近位尿細管にのみ発現する糖輸送たんぱくのSGLT2を阻害し、糖の血中への再吸収を阻害することで、尿中の糖が排泄されるように促す薬。
高齢者には、脱水の副作用有り。
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posted at 22:19:08
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【森義之】
よっさん競馬的中で超大儲け！！！
8万円で→134万5000円ゲット！！
(NHKマイルカップ)
森：ポーズとるからスクショしてTwitterで拡散させて！！
まさかこの金を横山緑(NHKから国民を守る党くぼた学議員)に貸付る気か？www
森義之過去画像はリプ欄をさかのぼると見れます
※続きはリプ↓ pic.twitter.com/0kI32yT90X
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posted at 22:13:37
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
マイプロのプロテインチップスはじめて買ってみた！サクサクして、なかなかおいしい！
#糖質制限 #蛋白脂質食 pic.twitter.com/W5ZZwujZT4
posted at 22:07:12
「世界一おいしいダイエット」の著者、藤本なおよさん情報です❣️
🔴明日5月6日7:15あたり
「 ZIP! 」（日本テレビ）出演✨
🔴同日夜18:55〜放送
「ダイエットJAPAN」（テレビ東京）出演
書籍も紹介される予定です！
ローカーボダイエットの成果はいかに？
ぜひご覧ください☺️。 pic.twitter.com/GQ3a0BszrP
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posted at 22:02:32
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シリーズ 人体Ⅱ遺伝子第２集 “ＤＮＡスイッチ”が運命を変える ＮＨＫスペシャルの番組公式サイトです。 www6.nhk.or.jp/special/sp/det...
来週のNHKスペシャルはエピジェネティクス（DNAスイッチ）
発達障害の遺伝に深く関わっている可能性もあるらしい。
来週も見て勉強する😃
#Nスペ #NHK
posted at 21:55:39
根本改善を本気で目指す治療家のあなたへ‼️
✨令和になったので、オンラインサロン特別キャンペーン✨
5/6は誰でも１日無料🎁
ＧＷの最終日、誰かのために一緒に予防医学を学びませんか？
次回は5/6 月曜日🎶
１３時〜
⑧… www.instagram.com/p/BxFN1uTF6WL/...
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posted at 21:51:45
タモリさん
「突然変異ではなくて必然変異」
特定の病気にならないヒーローDNAを探そうとする研究が進んでいる
「今までは病気のDNAばかり探していた。そうではなくて、病気にならないDNAも大事なのだ」
糖尿病にならないDNA（SGLT2阻害遺伝子）いいなあ
パウラさんうらやましい
#Nスペ #NHK pic.twitter.com/udYPbQ4W7D
posted at 21:46:50
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決められたスケジュールを粛々と進める事に喜びを感じます。午前中にジムでトレーニングをし、午後に教室の仕事、晩御飯をたべ、夜も仕事と勉強の繰り返し。連休が終わるとそのリズムに戻れるのでホッとする。
#century3776 #無地良品万年筆 #custom74 #地獄課題提出 pic.twitter.com/8Xm1om1Jrc
タグ： century3776 custom74 地獄課題提出 無地良品万年筆
posted at 21:43:11
通報が入ったら必ず出動しなくてはならないという警察の決まりが不合理
税金の無駄遣い
公園で遊んでいたら何度も通報された 「子どもの声がうるさい」
grapee.jp/667921
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posted at 21:41:29
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楽天市場 ようやく少しずつ。。。σ^_^;
どうぞよろしくお願いいたします！
#楽天市場もきちの糖質オフスイーツ
item.rakuten.co.jp/horita/209/
タグ： 楽天市場もきちの糖質オフスイーツ
posted at 21:38:52
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
双子と花火
去年のを駄菓子屋で売ってたみたい
しけててなかなか火がつかない
でもこの瞬間を過ごすためにわざわざ大阪から来てるから
一緒に楽しむことは大切
宿がバケツを用意した
夏には少し早いけどささやかな花火のゆうべのはじまり
7歳児達が1時間半かけて歩いて買ってきた花火だからね^_^ pic.twitter.com/fSNXMYWcMI
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posted at 21:37:04
@01Tomoyu 用事で見れなかったけどこんな神回作ってるとは...
これはプロ馬券師よっさん復活やん！ pic.twitter.com/KO5g7iWIOF
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posted at 21:35:06
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Life in the FAST LAN @intensive911
ピックアップ記事: 「テスラ・モデルSの新型発表。モデル3似の近未来的ルックスに」 予定通り、テスラ・モデルSのフェイスリフトモデルが発表。... intensive911.com/?p=51753
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posted at 21:32:04
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。温泉は端午の節句で菖蒲が
断糖食に90%くらい対応済みだよ
女将は和食に拘らず食べたいものを出してあげて♪と
ホンコレ！
牛脂がでました
別に和食の技術を求めてません
毎日高級なディナーを普段喰いで食べています
海石榴で特別な料理を食べたい訳じゃないよ
素材の味でいいから^_^ pic.twitter.com/HkPtpznz6C
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posted at 21:19:46
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そうですね。
便利さに慣れきってしまう自分が怖いです。😆
本とかは、送料も無料ですし。
(*≧∀≦*) twitter.com/tousitsusei/st...
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posted at 21:14:04
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田舎に引っ込めば引っ込むほど、ネットがお友達になります。😆
毎日、アマゾンからお届けものが、やって来ます。😆 twitter.com/tousitsusei/st...
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posted at 21:09:51
書の課題
自分に向けて書く
気分に任せて自由に書きつつ、縦横及び文字の大きさを正確には書く事
一昔前ならそんな矛盾したこと、出来るわけないと最初から諦めていた
しかし
矛盾した事、今の実力で到底出来そうに無いことを
敢えて目標に設定する
折れさえしなければ、不可能に挑戦するべき
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posted at 21:04:26
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マイティ菅原＠面白健康情報蒐集家 @mighty_sugawara
舞茸自体カロリーゼロですし、天ぷらで加熱（カロリーは熱に弱い）してるからむしろカロリーマイナスの筈です。おそらく一緒に食べたざるそばでしょう。仕方ないですね。 twitter.com/takuyukiji_die...
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posted at 20:58:22
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ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
自家製鶏豚テリーヌ美味しかったです。
煮こごりも添えて→謎物体😅
前菜が好きなので
今日は低糖前菜がメイン
おからサラダ
アボカド クリチ和え
カポナータはセロリが主に
蒸し鶏生クリーム和え
レモンオリーブoil和えモズク
豆腐と菊名味噌汁
家族にはポテサラがおからとバレなかった模様 pic.twitter.com/KcHh4XhY4G
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posted at 20:52:59
予防医学、予防法学など
最悪の事態に陥る前に、未然に対処し、危機回避する。病人を減らし、訴訟を減らし、余分な経費を掛けなくても済む社会にする。創造的破壊がが業界内部から発生している。 pic.twitter.com/WPENxVH4S7
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posted at 20:47:20
NHKスペシャル 人体 | NHK健康チャンネル タモリさんと山中伸弥教授が人体の神秘を追求する、大好評シリーズ第二弾！今度はDNAの常識を変えちゃいます。 www.nhk.or.jp/kenko/jintai/
遺伝という気になる言葉について知る好機だと思うので見る
#発達障害視聴日記 #Nスペ #NHK
posted at 20:46:48
ヤマモモ@予防医療なら藤川療法 @LUqr7bsRDCjuVhx
マーガリン不使用なのもポイント
砂糖と小麦粉は使われている模様
遭遇したら…買っちゃうかも🍮 twitter.com/warerou84/stat...
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posted at 20:36:04
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
【悲報】今の日本人のタンパク質摂取量、戦後すぐの時代と変わらない - 不思議.net world-fusigi.net/archives/93685...
だから日本人はタンパク質不足だと何度も言っｔ
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posted at 20:24:02
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ブログ更新しました(°∀°)
血糖値386からの挑戦状-NEO:
低糖質 握り寿司を試作する２
更に進化を続けるSU-SHI
: suparou386neo.blogspot.com/2019/05/blog-p...
#糖質制限 #低糖質 #糖尿病 pic.twitter.com/57n7HyvxHJ
posted at 19:50:03
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夕ご飯は、肉をいっぱい食べたくて、バラ肉の野菜巻き焼きを❣️
娘ちゃんと2人で作りました。
ナスとアスパラを巻き巻して、フライパンでじゅうじゅう焼いて❣️
美味し過ぎて、また、作ろ❣️と。
(*≧∀≦*)
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posted at 19:29:52
決戦まで後18日！肩トレと残り期間のトレーニングについて youtu.be/OrdZGuPu24M @YouTubeより pic.twitter.com/QuurrX7tq2
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posted at 19:27:26
糖質制限も万能ではなく、病気には糖質制限が間に合う段階と間に合わない段階とがある。早ければ早いほど受けられる恩恵は大きいので、病気でない人ほど糖質制限を取り入れた方がよいはず。
残念ながら病気になってから、特に血糖値が悪くなってから、糖質制限をすればよいという考え方は甘いと思う。
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posted at 19:13:46
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脂質めー！！！
どうしても脂質が少なくなってしまう。
今日買って来たアマニオイルも納豆に大さじ１入れたりしてる。バターも２０ｇ使った。もちろん肉も食べてる。
そして野菜の糖質が多い事を今日実証した。一般的な野菜炒め一皿位の野菜の量をいつもの食事に＋したら この糖質量。
#糖質制限 pic.twitter.com/LIMzasroKc
タグ： 糖質制限
posted at 19:05:55
拡散希望
『Hey❗️Siri❗️アンチエイジングって
何❓』
『はい、抗老化医学とは、積極的予防
医学の一種で、老化を防ぐ為に行う
行為の総称です❗️』
・・・・Siri😞何を言ってるのか分か
らない😰
でも何故、私はアンチエイジングを
質問する必要があったのか⁉️
魔が差したとしか思えない🤦🏻♂️
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posted at 18:56:54
参考までに、栄養療法の病院では僕の場合、セロトニンの元になる5-HTPは一日100mg、ドーパミンやノルアドレナリンの元になるチロシンは1日1000mgまで勧められました。どちらも空腹時。
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posted at 18:50:00
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#だんこメシ
酢玉ねぎ、納豆、ワカメ、温玉失敗、みょうが、大葉、のり
ポークソテーにかぶの浅漬け
サバのカレースープ
今日も食べ過ぎの予感
#糖尿病
#糖質制限 pic.twitter.com/unrpmWpaF7
posted at 18:42:25
ん？
はじめましてかな！？
糖質コントロールのデザートでプリンパフェ発見！
いつ発売されたんだろう。
71%カットで糖質9.7gだって(^^
#糖質制限
#糖質コントロール
#ロカボ
#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vc1UUNZdc4
タグ： ダイエット垢さんと繋がりたい ロカボ 糖質コントロール 糖質制限
posted at 18:32:40
精神的な症状は脳内神経伝達物質の不足によるものだとすると、ATPセット等を摂っていても高タンパクができるまでは精神的に不安定になりやすいはず。
高タンパクが安定するまではセロトニンの元になる5-HTP等の摂取は、精神的な助けとしても有効だと考えてます。
dr-lisa.info/2016/12/06/%e8...
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posted at 18:09:30
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引越し中にこっそり1セットだけデッドやりました。今日はマックス160キロで集中。以前の手探り独学の時よりかはマシだと思いますが、まだまだ抜けが多いです。つい筋力に頼ってしまうのを直さないといけません。 pic.twitter.com/b0Y4Bd0rwc
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posted at 17:44:22
果糖(フルクトース)とは果物などに含まれる糖のことで、ブドウ糖(グルコース)より依存性が強く、糖化しやすいと言われています
果糖とブドウ糖を混ぜたものが我々が食べている砂糖です
フルクトースの原料は主に何かと言うと、アメリカから輸入しているコーンシロップです
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posted at 17:41:50
#昼食
#しらたきチャーハン 作ろうとして
乾煎りおから入れたのは敗因だった😢
まー、パパと次男が美味しいって言ってくれたから良しとしよう
長男は出かけてた pic.twitter.com/BwsdxjuwfC
posted at 17:24:26
アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
ビタミン必要量は人によって違います。
(ほかの栄養素についても同様)
万人が等しく同量なわけないですよね👍
性別、体質、年齢、生活環境etc...
全く同じにはならないですから。
ameblo.jp/kotetsutokumi/...
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posted at 17:05:48
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アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
アレルギー症状のもと「ヒスタミン」
ビタミンCは
ヒスタミンを不活化する
ヒスタミン製造をストップさせる
ナイアシンはヒスタミンを
細胞内から放出させる
ナイアシンフラッシュが酷い人は
Cも増やす。
Cの効果を高めるためにEもとる。
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posted at 16:44:45
Life in the FAST LAN @intensive911
ピックアップ記事: 「テスラ・モデル3は「自動車史上、もっとも安全なクルマ」。すべてのテストで飛び抜けた数値を示す」｜ テスラは新参者にもかかわらず、古参よりも高い評価を得ている ｜... intensive911.com/?p=164919
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posted at 16:43:38
競馬8万円勝負 vs NHKマイルカップ GⅠ #よっさん
「13番人気ケイデンスコール、馬連ワイド全流し8万円分。馬連きたらワイドもW的中。だから100万以上になる」
・東京11R
⑱馬連 ワイド 計8万円購入
→3点的中！
払戻金額【1,345,000円】
「俺に乗り続ければ必ず勝てるから。これが回収率競馬」 pic.twitter.com/a5NHXRbPZN
タグ： よっさん
posted at 16:23:32
石川元洋(管理栄養士&トレーナー） @motohiro_Food
昨日BBQ
今日、キャンプ。
暴飲暴食です(飲みが多い)
明日から仕事なので、飲み過ぎと食べ過ぎを戻します。
皆さんも、切り替えて早めに戻しましょうね😂
ってか、子供が海から取ってきたもずく…
まじ天然だな（笑） pic.twitter.com/iXCqY9B94W
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posted at 16:19:43
マイプロテイン
カーブクラッシャー
キャラメルナッツ味
２１２kcal
糖質 ２ｇ位？
脂質 ８、２ｇ
たんぱく質 ２１ｇ
スニッカーズ！
全面チョココーティングでかじるとグニャっとする感じ。
チロルチョコのコーヒーみたいな。
ナッツはあまり感じないけどキャラメルは感じる。
続く
#糖質制限 pic.twitter.com/xfILyfOnqp
タグ： 糖質制限
posted at 16:16:22
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■コカイン
・吸うと気持ちよくなる
・高い依存性
・一回数万円
・一度使ったらやめられなくなる
・違法
・入手困難
■怪レい日本语
・读むど气持ちよぐなゑ
・高い依存性
・一回数万元（払いなさい）
・一度使っだらやぬらねなぐなゑ
・贵樣
・入手やや困难
麻薬としてどっちか优ねでいゑかは明らか
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posted at 15:47:56
40.Zr ジルコニウム ラテン語:zirconium 遷移金属。コンデンサーやガラス、差し歯、宝飾品、原子炉の燃料棒の被覆材料などに用いられる。アラビア語で金色を表すzarqunが由来
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posted at 15:41:54
人は怒りのあとに悲しみはこみ上げてこない。悲しみの後に怒りがこみ上げてくるのだ。他人の気持ちを考えられないのなら大きな罰を受ければいい。君の幸せは守られない、過ちを起こしたのなら、そう簡単には上手くはいかないよ
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posted at 15:20:35
よっさん 競馬 8万勝負 vs NHKマイルカップ GⅠ
whowatch.tv/viewer/10561493
よっさんに謎のＤＭが来たと言う。緑さんの四国旅行を事前に知っていた人がいるという・・ pic.twitter.com/1tmZFsxN7F
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posted at 14:53:35
ふわっちから配信しているよ！ 「競馬 8万勝負 vs NHKマイルカップ GⅠ」 r.whowatch.tv/lives/10561493... #ふわっち
アプリなくても見れるよ♪
勝ちたい奴は俺にのれ！ 今年の競馬収支－777600円。花火2発で馬鹿馬 花火7発で予想公開！
タグ： ふわっち
posted at 14:51:29
悲しい現実。。自分で勉強して考えて主体的に行動しないと自分の体は守れないですね。
｢メディアももちろんスポンサーが第一ですから、企業の利益に合わせ、一般の人の健康なんてどうでも良いのでしょう。｣
ヘルシーって何？ promea2014.com/blog/?p=3929
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posted at 14:31:54
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糖質制限を始めて10日になるけど、
まったくご飯、パン、麺、そして大好きなチョコレートやスィーツも口にしていない…目の前にあっても全然平気な自分に驚いている。
今は子どもたちには食べさせているけど、できればやりたくないと思っている私。二人の病気やアレルギーを治してやりたい母である。
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posted at 14:04:36
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ブログ更新：低糖質涼拌三絲
komzap.cooklog.net/cooking/20190505
その名の通り、細切りにしたキュウリ、卵、糸寒天、そして糖質0ハムを使用したピリ辛冷菜料理です。
特別な材料を必要とせず、作り方も至って単純なので簡単に作れます。
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/5HbokP3CnZ
posted at 14:04:24
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ヤマモモ@予防医療なら藤川療法 @LUqr7bsRDCjuVhx
バランスって罪深い言葉だなぁ twitter.com/dm_yosshie/sta...
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posted at 13:36:20
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ヤマモモ@予防医療なら藤川療法 @LUqr7bsRDCjuVhx
こういうの見るとね〜
善意の不善を感じますね〜
1日2合て。 twitter.com/12ygrsfpk3ijgv...
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posted at 13:22:52
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♦︎過去なんか関係ない♦︎
〝今〟が一番大事なのです。「過去」を頼り向いてはいけない。振り向く必要もない。未来への希望を大いに燃やして、この〝今〟に全力を注いで生きる。その人が、人生の賢者です。
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posted at 13:12:06
ヤマモモ@予防医療なら藤川療法 @LUqr7bsRDCjuVhx
#だんこメシ
ナムル残り、ツナ水煮缶とごま塩
マヨが無くなりかけで映えないビジュアルに(ﾉД`) pic.twitter.com/sd40M0w6GJ
タグ： だんこメシ
posted at 13:04:20
ある程度御年配の方々の朝食摂取率は非常に高い印象。それがよいかどうかは別として、その世代に常識として認識されたものは無意識レベルで広く浸透するという事実を感じされられる。
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posted at 12:54:33
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#テスラ スーパーチャージャー高崎、以前は無かったコーンが設置されていました。
※赤枠の３箇所 pic.twitter.com/d9I7qMaznW
タグ： テスラ
posted at 12:15:20
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500RT：【波紋】ツーブロック禁止、大阪市教委「時代に合わない校則」
news.livedoor.com/article/detail...
「ホテルマンなどが『清潔な髪型』として採用している」として、ツーブロ禁止は「時代に合わない校則かなと感じている」と話した。 pic.twitter.com/1hkXFAQ4SP
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只今、福島県福島市の民家園で日本刀の公開鍛錬「造込み」を見に来ています。心金（内側の柔らかい鉄）と皮金（外側の硬い鉄）を熱して叩いて組み合わせ、刀身として伸ばす工程。素晴らしいです。(*´ω`*) pic.twitter.com/5haAYZDepC
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バターカット物語
一晩冷蔵庫に寝かせたバターは昨夜より切りやすかった。
でも上手く切れないし、相当な力が要る。
やってるうちにコツは掴めてくる。
コストコのプレスンシール最高。
半分切ったところで疲れたので残りは今夜。
切ったやつは全部冷凍しました😆
あーしんどかった💦 pic.twitter.com/OtLfuADreD
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39.Y イットリウム ラテン語:yttrium 遷移金属。ブラウン管ディスプレイやLED、電極、レーザー、超伝導体に用いられる。人間の肺に害をおよぼす。
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出産、家事、育児、介護
無給でやってるのに無職扱い！
働く女性の声を受け「無職の専業主婦」の年金半額案も検討される（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019... @YahooNewsTopics
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ひな@糖質制限 低糖質料理＋高タンパク @12YgRSfpk3iJgvc
某女性雑誌より引用、、、ダメ！糖質よりたんぱく質食べる方が髪にも肌にもいーのよーーーーーーー！🙅♀️ pic.twitter.com/QBFwjesvAv
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posted at 09:41:39
@da_Vinci_145204 多忙もその原因ですね！
飯食ってる暇ないんでしょうね、、
でも、やはり栄養の知識、大切さは熟知しいて欲しいですよね、、
それにしても、オニギリとサンドイッチとは、、、栄養が乏しいですね！
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posted at 09:06:11
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。なんば豚まる38
大衆店はついてきてもらわないと不安で1人では躊躇します
一杯食べて飲んで2人で7800いかない
「お財布に優しい店にいくようでは富裕層はダメだ！
日本経済をまわすためにじゃぶじゃぶツカワネバ！」
inさんに修行が足りないと言われますよね^_^
今日は湯河原だよ pic.twitter.com/kOFrmSUV2d
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posted at 08:02:34
プロテイン療法の参考にしたサイトです。 がんの栄養療法（タンパク摂取の意味） s.ameblo.jp/nakamurahirosh... … プロテインは健康増進の役に立ちます。 ホエイプロテインが持つ６つの効果 www.fitnessjunkie.jp/archives/3490 #がん #癌
posted at 08:00:51
この構想スゴイ‼️
乗らない時間のカーシェアでも画期的と思ってたのに、年間💲30,000のロボタクシーって‼️⁉️www.usatoday.com/story/tech/201...
#テスラ… www.instagram.com/p/BxDtyQtABcF/...
タグ： テスラ
posted at 07:52:25
おはようございます😃
眩しい朝です。
昨日から腰痛で、苦しんでる旦那。
辛いのは分かるけど、当たるのは勘弁して。
私には、わからないから。薬を飲んで大人しくしているしかないよ。
さて、今日も、頑張るか。
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posted at 07:15:26
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「毎日たくさん野菜を食べる」
「規則正しい生活を送る」
「運動を欠かせない」
いかにも健康的な
気がしますよね？
しかし、これらの健康的な習慣を
真面目にコツコツ続けても
報われない人が本当にたくさんいます
その理由は...
gendoh01.com/health-secret/
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posted at 05:00:06
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むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
@da_Vinci_145204 おお!!情報ありがとうございます!
新宿にはよく行くので今度やってみます!!
新宿と言えば、個人的には銀のぶどう京王新宿店が好きです～
定期的に低糖質スイーツ出しています(*'▽')!
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posted at 03:39:24
@mucchachannel
低糖質タルト
美味しかったですよ
新宿の京王プラザホテル
ポピンズで売ってます
一個500円
糖質4.9g
ほかにショートケーキ、豆乳プリン
も置いてました
動画のネタになるとをおもいます
高ムッチャではないでしょうか？ pic.twitter.com/Jq2StQHJVD
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posted at 03:12:36
よにふればものおもふとしもなけれど／もつきにいくたびながめしつらむ〔後中書王〕
（与尓不礼盤毛乃於毛不止之毛奈介礼止／毛川支仁以久多比奈可女之川良无） (86) pic.twitter.com/fE47esr9c9
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posted at 03:12:26
無節操に四国旅行のツィートすみません
大阪に帰りました
沢山のいいね、ありがとうございます。
また、📷の気になる写真が撮れていたらツィートさせてもらいます。
ぼちぼち整理します pic.twitter.com/YMyoNo6Xnj
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posted at 02:18:58
こんな夜中に心がザワザワしてきたよ。
今日は会いたくない人に会ってしまったからかも😔
ナイアシン増やしてなんとかなるかな。
とりあえず寝ないと。
明日は早く起きなきゃいけないのに💦
フラッシュフリーの500mg飲んで寝る。 pic.twitter.com/UZh3Vjih3V
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posted at 01:53:54
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
ローソンの大豆スティックって昔カップ型じゃなかったっけ？
どっちにしてもおいしい!(*'▽') pic.twitter.com/tmIOAITGVU
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posted at 01:28:09
わたしたちが現在陥っている最大の問題は、わたしたち自身が、世界のさまざまな領域を支配する欧米のつくった国際ルールを、唯一のルールだと信じていることにある。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 01:07:34
クエスト
プロテインチップス
チェダー＆サワークリーム味
はい。来ました。
ダメなやつ！
普段チェダーチーズを食べないから分からないけど 何か苦い。噛み始めた瞬間はチーズなんだけど 途中から苦いの。
でも今までで一番さっぱりと言うか…
全然食べられるけどリピはしないなこれ。
#糖質制限 pic.twitter.com/6Mn5VIpugS
タグ： 糖質制限
posted at 00:54:55
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いつも買ってた1kgのグラスフェッドバター2本組が在庫切れだったので、今回はメーカーは違うけどコスパが良かった5kgのバターを買ったらとんでもなくデカイやつが届いた。
これを切り分けると思うと気が遠くなる。
比較に750mlのワインボトルを置いてみた。
小包ちゃうよ、バターよ😑 pic.twitter.com/uuPBghez7A
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posted at 00:04:51
