魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2017年11月21日(火)
いよいよ３日後に迫った🏀FIBAワールドカップ アジア1次予選⛹フィリピン戦に向けて日本男子代表合宿が行われました‼ラマス監督率いる男子日本代表🔥田中選手はじめ選手達の“負けられない”強い想いが練習にあらわれていました⛹今夜11:40からのニュースαでお伝えします🌟www.fujitv.co.jp/sports/basketb... pic.twitter.com/dNibc8y9PM
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posted at 21:42:50
2017年11月22日(水)
異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
38P 9R 7A 2S を記録したレブロンがまさに無双状態。恐らく観ていた殆どのBOSファンが｢あぁ……。｣とため息を漏らしたことでしょう。 pic.twitter.com/kEYLGpbNqM
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posted at 01:11:03
【謎の光の目撃情報相次ぐ】
２１日夜、東北地方から近畿地方にかけての広い範囲で、上空を流れる火の玉のようなものの目撃情報が相次ぎました。小惑星などのかけらが大気圏に突入して燃え尽きる際に光る「火球」ではないかと話しています。www3.nhk.or.jp/news/html/2017...
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posted at 01:11:40
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異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
ローズのシェイクからカーメロのベイク。キレの境地。vine.co/v/5T1zvmgOgpJ
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ダイエット指南書はこちら！ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! - (美人開花シリーズ) amzn.to/2dLWBCl
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異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
3P 8/9を含む29Pと5Rを記録したコーバー。固定砲台としてはリーグ最高級の選手が真価を発揮…みてくださいこのクイック。レブロンのパスセンスを最大限生かせるプレイヤー。 pic.twitter.com/vKWgRWKIqd
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posted at 08:11:12
バスケ神プレイ！2008年のオリンピックUSA代表チーム、まるでオールスターゲームのようです😂🏀💯
スゴイ！カッコイイと思ったらRT pic.twitter.com/Pj1DlTEzG0
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posted at 08:20:35
昨晩はWBS #トレたま で #なわ文鎮 をご紹介いただきました。
なわ文鎮はこちらのフォームよりご注文頂けます。ぜひご利用ください！(N)
goo.gl/forms/KgLs254L...
posted at 11:37:08
異次元バスケプレイ集＠相互フォロー @anotherworldbas
ステフと、その父の激似プレイ。子は親を見て育つと言いますが、全くその通り。この親にしてこの子ありというカリー親子。 pic.twitter.com/9DveYYc1BJ
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posted at 20:11:14
「ローカーボダイエット」をしている人たちのブログが興味深い。 ブログの記事タイトルを見ただけで、失敗しそうな人がいるわけで… → だから、失敗する！ その「糖質制限ダイエット」 www.breath-design.com/?eid=1621196 #糖質制限
タグ： 糖質制限
posted at 21:05:23
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2017年11月23日(木)
自宅トレーニング終了
腕立て伏せ110×4
腹筋5種 400回くらい
背筋250×2
ダンベルカール 15キロ×30回
#筋トレ
#ダイエット
#糖質制限 pic.twitter.com/ksDBvBjwiI
posted at 00:15:44
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ライフ／横浜市に青葉しらとり台店オープン、簡便商品を豊富に用意 www.google.com/url?rct=j&sa=t... #糖質制限 #ロカボニュース #低糖質 pic.twitter.com/owBDW4VMhZ
posted at 00:25:30
昨日 朝食 ブランチョコロール ブランパン ブランパンチーズ プロテイン2杯分
トレーニング 1枚目参照
間食 ささみプロテインバー
昼食 チーズオムレツ 豚しゃぶ プロテイン2杯分
夕食 おでん
久々スミス。体調悪いのでランニング&バイクなし&めちゃ食う。
#糖質制限
#ゴリラになろうキャンペーン pic.twitter.com/7un2O164iY
タグ： ゴリラになろうキャンペーン 糖質制限
posted at 00:30:37
朝食 ハムエッグトースト
昼食 北欧シチューハンバーグ定食 湯豆腐変更
間食 サラダチキンチーズ スモークタンバー2本 ミルクプロテイン
夕食 サラダ
今日も体調悪いので糖質多め。3ヶ月ぶりにじゃがいも。うめえ。あとセブンのサラダチキンチーズうますぎ。
#糖質制限
#ゴリラになろうキャンペーン pic.twitter.com/sNTah4lrHP
タグ： ゴリラになろうキャンペーン 糖質制限
posted at 00:33:36
40代女性にすすめる余裕をもてる糖質制限ダイエット。糖質制限ダイエット体験談vol-21
wp.me/p7NO0A-8w
#糖質制限 #ダイエット
posted at 02:39:05
☀️ひき肉と白菜のみそチーズ焼き ☀️
daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/5016 #だいどこログレシピ
牛乳→豆乳
小麦粉大さじ２杯→１杯
にして低糖質仕様に。
ブロッコリーも入れて。
ホワイトソースと味噌が絶妙！
最近のヒットレシピです❣️❣️
#糖質制限
posted at 05:48:50
2017年11月25日(土)
バスケ神プレイ！ジェイソン・ウィリアムスのsickなクロスオーバー！
ゲイリー・ペートンも笑うしかない。。 スゴイ！カッコイイと思ったらRT pic.twitter.com/j4iZdIu7S4
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posted at 16:15:19
ジェームス ハーデン 緩急を使ったクロスオーバー
姿勢の低さ、緩急、駆け引きの上手さ
ハーデンの1対1は勉強になります。
vine.co/v/OD1puxizjxr ”
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posted at 17:20:32
先週 #還暦 を迎えられた #城みちる さん。
御祝いに書かせて頂いた #書道 作品『航』。
濃墨で余白をいかしたキリッとした #草書 作品。
さわやかさな御人柄・故郷の海・ #イルカに乗った少年 ・人生のイメージ。
おめでとうございます。益々の御活躍御念じ申し上げます。 pic.twitter.com/9cUZmCm88V
posted at 19:06:36
「正気？」って思う事があって、あまりにもあんまりでショック。幻滅に似た感情が。でも、それ以上の感情もあってなかなか厄介。
『翔』はある方より。ありがとうございました☆
#毛筆 #書道 #習字 pic.twitter.com/AdDwuluOCJ
posted at 23:03:33
