魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年08月07日(火)
・いざこゝにわがよはへなむ／すがはらやふしみのさとの／あれまくもおし
（以左己ゝ尓和可与波阝奈无／須可八良也不之美乃左止能／安礼末久毛於之）
《伏見院筑後切》（古今集十八・981） pic.twitter.com/rbcspwVWFX
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みやまにはあられふるらし／とやまなるまさきのかづらいろ／づきにけり
（美也滿耳波安良礼不留羅之／東夜末那留末散幾能可都良以露川支耳遣利） (127) pic.twitter.com/GyHHRX09WU
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渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
@dm_yosshie 農産物に含まれるカドミウムも問題ですよ。 pic.twitter.com/8lC8GowQkK
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#オーソモレキュラー 開始から半年経った頃から、明らかに調子がよくなったことを確信して、そこから運動を再開。ただ、それまではジョギングなどの有酸素系が多かったのですが、そこからは、筋トレ、コアトレーニングなど無酸素系をメインにすることにしました。目的は、筋肉量を増やすことです pic.twitter.com/lljYEHUl67
タグ： オーソモレキュラー
posted at 08:09:53
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2018年08月06日(月)
迷作劇場、四国を発ち九州に上陸しています🍑♫
北九州、宮崎、熊本、鹿児島を終え、残りは大分、佐賀、長崎です✨
こんな温かな気持ちにさせてくれる毎日に感謝しかありません♩
今夜は鹿児島の黒豚すき焼きです😋💕 pic.twitter.com/zIOF84HqTR
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posted at 22:34:07
@kubotamanabu77 配信者の唯我氏が金属バットで野田草履を襲いに行って、小岩警察に捕まりました。久保田先生が政治家になって、心を病んでる配信者が多いですね。ミドリアン助川で配信者の救済をしないとダメかもしれませんね。
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posted at 21:08:57
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今夜はおぼろ豆腐にコリンキーとズッキーニのツナサラダ、ゆで卵、なすのお味噌汁でした。
今年はよく食べるなーズッキーニ🥒
#献立 #晩ごはん #家飯 #サラダ #おぼろ豆腐 #ズッキーニ #コリンキー #ゆで卵 #夏野菜 #salad #summer #food #foodie #foodstagram #vegitable #egg pic.twitter.com/lplRkc6bEG
タグ： egg food foodie foodstagram salad summer vegitable おぼろ豆腐 ゆで卵 コリンキー サラダ ズッキーニ 夏野菜 家飯 晩ごはん 献立
posted at 19:36:01
野田、「唯我はアンチコメかかれたくないから他の配信者の話題しかだせない。基本的にアンチに態勢がない。」 pic.twitter.com/mVTBVA1ykI
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posted at 19:29:35
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#糖質制限 #オーソモレキュラー ちなみに、毎日の食事、運動の管理は #あすけん アプリでやっています。運動の記録は #AppleWatch 記録は何をやるか、何を摂るかよりも先に大切な現状把握というとても大切な習慣です。 pic.twitter.com/MHLeEn5ScP
タグ： AppleWatch あすけん オーソモレキュラー 糖質制限
posted at 16:11:55
やまさびしあきもすぎぬとつぐるか／もまきのはごとにおけるあさしも〔八束〕
（也末左比之安支毛春支奴止川久留可／毛万支乃波己止仁於介留安左之毛） (90) pic.twitter.com/IOskTWUWdL
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posted at 14:42:28
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#オーソモレキュラー 様様ですが、今、現代人ができていない不規則な生活、栄養不足、運動不足、働きすぎ、スマホの使いすぎ、など本当に基本的なことを本来の状態にまで戻せばいいわけで、実は特別なことは何もないんですよね twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： オーソモレキュラー
posted at 12:34:54
壁を乗り越えろ的な自己啓発セミナーよりも、身を以て体験した分、よほど説得力のある壁の乗り越え方だった気がします twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 12:31:11
#オーソモレキュラー により、完治と言っていいほど良くなった自分に引き続き、娘の #アトピー にかなりの改善が見られるようになって、さらに確信が得られました。何より、30年以上治らないと思い込んてきたものが治り、自分以外の人にも使えると分かったのは、何か見えない壁を突破した感があります
posted at 12:30:10
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ただ、外的環境にあるアレルゲンを避けるというのも大切だと思いますが、自分自身の免疫力を高め、自律神経を整えておくということも大切かなとも思います。内的なものを改善することで、アレルゲンへの抵抗力は多少上がると思う部分があるので。 twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 12:22:49
兎にも角にも、#アトピー は原因不明の治らない病気という思い込みは捨ててもらっても大丈夫だと、私と私の娘の実例から希望を持ってもらいたいですね。死にたい、辛くて外に出たくないという気持ちもわかるので。 twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： アトピー
posted at 12:11:29
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栄養にしても、運動にしても、物事には根幹枝葉があります。葉に水をいくらやっても根に水が回らなければ植物はすぐに枯れます。栄養の根は、タンパク質。運動の根は、深層筋肉になります。これらを疎かにしないことです twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 12:01:18
筋トレと言っても、自重でできる軽度のものでいいです。腸腰筋などの深層筋肉の働きをよくして、全身の筋肉の連動性、可動性を高めると、使わない筋肉が活性化することになり、結果として、体幹の表層筋肉はついてきます。 twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 11:59:20
あと、症状が酷くなく、余裕があれば、今後の予防策として、筋トレ＋プロテインで、免疫力アップ、自律神経のバランスを整えていくというステップもあります。#アトピー も結局は、免疫力であり、免疫力は自律神経の働きで決まる。その上で、筋肉は重要です。 twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： アトピー
posted at 11:55:59
幼児だけに日中は身体も動かすだろうから、糖質摂取についてはシビアになっていません。食べたいだけ食べてもいい。ただ、ジュースやお菓子については控えさせています。あと、夕食はおかずメインで、ご飯は少なめ。1日の摂取量の全体で見ています twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 11:44:10
いよいよ病院で抗ヒスタミン剤、ステロイドを処方され、薬は避けたいね、という状況になってから妻も本気になったみたいです。やったことは、基本食事にタンパク質を増やすこと、朝食のスムージーにはプロテインを10ｇ弱、あとは豆乳、納豆など、朝昼晩積極的に摂らせています。 twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 11:42:04
娘の #アトピー については、症状が悪くなる一方だったので、私がチンタラ治療しようとしないで集中しろ、と強めに妻に言いました。#オーソモレキュラー の私の事例があるのにもかかわらず、何か良さげならクリームを色々試そうとしたり、他の情報を収集してきたり、脱線しようとしていたのです（笑） pic.twitter.com/mCUECWSxgH
posted at 11:38:57
まず日常の食事を適切に管理します。今はアプリでおおよその栄養摂取のバランスなども把握できる時代ですので、やりやすいと思います。それもできなければ、肉（豚肉）、魚、豆乳、大豆、納豆、無添加のプロテインなど、でしっかりタンパク質を摂ること。 twitter.com/withupgnh/stat...
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posted at 11:33:19
#アトピー に関していうなら、タンパク質不足を確実に解消する、吸収を確実にする、精製糖質の過剰な摂取による #血糖値スパイク は、消化器官の内臓の炎症、そこからの肌の炎症の要因になりかねないので避ける。この二つを根幹として守りつつ、あとは枝葉として考えてみるといいかもしれません。 twitter.com/withupgnh/stat...
posted at 11:29:10
私自身は #オーソモレキュラー の基本的な考え方はとてもシンプルだと思っています。生命にとって必要な栄養素を確実に吸収できるようにしたらいい。生命を維持する要である細胞を作るのはタンパク質である以上、他の栄養素のどれをさしおいてもこれが足りていなかったら、何も始まらない。 twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： オーソモレキュラー
posted at 11:25:24
そんな状況下で、今できることを、と聞かれたら、これはあくまで私が #オーソモレキュラー の有資格者ではなく、資格者の妻からのアドバイスを実行した一実践者の立場から言わせてもらうと、我流はおススメできませんが、それでもやれることは色々あるかと思います。 twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： オーソモレキュラー
posted at 11:23:31
そう考えると、#オーソモレキュラー を取り入れるまでのハードル、つまり、認知し、全容を理解するまでのレシーブ、トスの方が大切かもしれません。 twitter.com/withupgnh/stat...
タグ： オーソモレキュラー
posted at 11:21:13
さらに #オーソモレキュラー の基本的な概念を理解した上で取り入れるとなると、やはり専門家がそばにいないと難しいかなと思います。私の場合は、たまたま妻など身近な人が薬剤師であり、オーソモレキュラー の資格者だったから、スンナリ入れただけなのかもしれません。
タグ： オーソモレキュラー
posted at 11:19:34
#アトピー 根本治療は #オーソモレキュラー しかないの？と聞かれたら、そういう限定的な言い方はいずれにしろ客観性に乏しく聞こえると思います。あくまで、自分と娘の実例では、決定打だったかと思うのです。ただ、アタックの前にはトス、トスの前にはレシーブとあるように、物事には流れがあると pic.twitter.com/F3fZ3lEqt1
posted at 11:14:34
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#川口春奈
かわいかったらRT 続きは→ blog.livedoor.jp/idolmizugi/arc... pic.twitter.com/qL04Kdos1Y
タグ： 川口春奈
posted at 11:10:08
友を重んずる者は友とするに相応しいかをよくよく点険する。 故にその友となること非常に難し。 友を軽んずる者は友とするに相応しいかをほとんど問題とせず、交際を始めること極めて易く軽し。そんな意味です。 有段者用手本 #書道教室 #品川区 pic.twitter.com/ye1f2OLVZc
posted at 10:40:28
たこやきレインボー「TIF」登場、灼熱のお台場をひとつに | ドワンゴジェイピーnews - 最新の芸能ニュースぞくぞく！ news.dwango.jp/idol/30383-1808
#たこやきレインボー #たこ虹 #TIF2018 @taco_staff pic.twitter.com/Z6LvTyqFbi
posted at 10:13:03
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ネットやSNSでも、#アトピー が辛くて、死にたいという人も見かけます。私や私の娘の改善事例が何かの参考になれればいいと思うのですが。。。ちなみに、アトピー商法ではないので、ご安心を。自身の等身大の報告がお役に立つことになれば幸いです。 #オーソモレキュラー twitter.com/withupgnh/stat...
posted at 09:22:23
@dm_yosshie よっしーさん、作りたてのアカウントにフォロー返して下さってありがとうございます☺️仕事じゃなくても何に対しても「計画、実行、確認、改善…」の流れは大事だなぁと思いました。目標が明確ならなおさらですよね。
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posted at 09:10:25
【事例】娘のアトピー改善2ヶ月・薬フリー hirokazumurakami.com/2018/08/06/%e3... pic.twitter.com/pbAw72eymX
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posted at 09:07:53
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posted at 08:45:03
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（以左己ゝ尓和可与波阝奈无／須可八良也不之美乃左止能／安礼末久毛於之）
《伏見院筑後切》（古今集十八・981） pic.twitter.com/rbcspwVWFX
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posted at 05:42:27
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