魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2018年12月24日(月)
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平成最後の有馬記念2018年の三連単倶楽部に多くの参加者の皆さんの参加で夢を見させてくれて多謝！
最後はせっかく最後まで集まってきたのに色々と「予期せぬトラブル」に無関係の方達を巻きこんだ形になってしまい申し訳ない気持ちでいっぱいだ。 pic.twitter.com/6yLjZuLImA
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posted at 01:47:22
ちょうど同じ時間に錦糸町で強盗のバイクとパトカーが大事故起こしてたらしい。
警察の人手が足りなくて大変そうだった。
本所署の女刑事さんが以前にも配信者の事件を扱ったって言ってたけど誰のことだろ？
おやすみなさい🙇 pic.twitter.com/X9hV3wHNfo
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posted at 02:34:29
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#QCHAN牧師
「皆さん伝道しましょう。そしたら天が宝を蓄えて皆さんに祝福が訪れます。イエス様から祝福が来ます。思いっきり伝道しましょう。それがとても大事な事です。来年は素晴らしい年になりますよ。イエス様を信じて喜びのXmasを過ごしたい人はアメーンと言ってください。アメーン アメーン」 pic.twitter.com/3oEnIhlHyV
タグ： QCHAN牧師
posted at 08:07:04
●70日目●
朝体重 81.0kg❣️
前日比 −0.1kg
初日比 −6.1kg
0.1だけど今日も記録更新😍
寝る前にけっこう増えてたからびびってたくさん寝ました😅寝る子は減る！
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posted at 08:54:06
68日目✩スタート時72.4kg
前日比-0.2kg
初日比-9.4kg
おはようございます☀️
昨日は、兄家族とクリスマスパーティー&忘年会でした💓
お肉、ハイボールで楽しく過ごしました👍💓
今日も宜しくお願いします✨
#金森式
#高脂質食 pic.twitter.com/wvDim2z5xb
posted at 09:14:19
渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
MEC食・お正月もMEC食。年越〇〇も、おせち料理もMEC食バージョン！！
よろにくお願いしたまごチーズ！！
よく噛んで美味しく食べましょう。
メルマガ配信しています。
www.mag2.com/m/0001533832.h...
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posted at 10:32:47
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【86日目】
体重は54.6→54.7 +0.1kg
トータル59.3→54.7 -4.6kg
年末が近づくと冷蔵庫の中に食品溜めたくなくて、ついつい外食が増えてしまう
そんな理由で昨日のイタリアンコース料理が許されるわけではないのも承知しております😓
今週くらいから食欲増加する予定だから気をつけねば🌙 pic.twitter.com/sh7NHgHPMh
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posted at 10:58:50
プロテイン飲め！
サプリメント飲め！
糖質摂るな！
ってのは、本来のあなたが持ってる『心と身体の体力』を取り戻すためのもので、それなりに元気になってきたら止めてもいいし、「いいな」と感じた人はアレンジしながら続ければいいし。
でもね、やっぱり、体調悪い人は足りてないんですよね。
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posted at 11:25:06
実家に帰ったら糖質食品まみれで食べろ食べろ勧められて困る。糖質制限してる人たちの実家あるあるですよね。僕はお肉、魚、卵、カニ、乳製品あたりを大量に買い込んで年末年始は「動物性食品まみれ」で超健康的に過ごしますw
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posted at 11:40:12
プロテインを飲む（タンパク質を摂る）
サプリメントを飲む（キレート鉄、ビタミンC、E、Bコンプレックス）
糖質はできるだけ摂らない（特に小麦粉練ったやつ）
体調悪いのがなかなか治らない人、薬を飲んでもなかなか良くならない人、副作用がすごくつらい人には、やってみて欲しいのです。
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posted at 12:04:34
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10年後に恐らく日本の自動車産業で働いている人達の仕事は消滅する。これを怖いから無視し続けるのではなく、受け入れて対処策を考えるしかない。私のしている仕事も10年後には恐らくAIに置き換わっている。激変する世の中でお金を稼ぎ続けるって大変だ。
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posted at 13:14:19
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一時帰宅～お昼は牛スジと小松菜の炊いたん😋
牛スジは腹持ち良くてスルッと食べれて助けられてる✨
牛スジ150gで
233kcal
タンパク質42.5g
脂質7.4g
糖質はもちろん0️⃣
足りない油は牛脂入れたら完璧か✨ pic.twitter.com/AO17mKm4wH
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posted at 13:59:21
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パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
しかし現実は、若い世代の医師でも頭固い人多数。
先輩に睨まれたくない、嫌われたくないという心理が働くのか。
素直で従順過ぎる、そして本質的なことに興味がない。
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posted at 16:47:40
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深い劣等感による嫌われる恐怖は、一方的に悪いものではない。
・自身の安売り
・情緒不安定
に気をつければ
・他人を不快にさせない接し方
・喜ばれる気づかい
に活用することができる。
事実、日本が世界に誇る「オモテナシ」は、神経症的自尊心に由来する面があるのだから。（全てではない）
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posted at 17:14:38
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★ビオチン シャンプー★
～油っぽい頭皮の男性向け～
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プロフィールに@coupon_code_s
５％割引リンクを貼っています
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全商品5%割引：ZKW792
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posted at 18:43:04
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
お肉たっぷりのケーキが焼けましたよ〜🎂( ＾∀＾)🎂
1kgの挽き肉と特製チーズソースが決め手。玉ねぎもパン粉も使ってないので低糖質です。
もちろん一人で全部食べます。
ぼっちなので('ω')
#糖質制限 #おうちごはん pic.twitter.com/fUIwLn7rLP
posted at 18:59:22
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クリぼっちなおおやまです。
先ほど、レミオロメンの『粉雪』を聴きながら都内某所をさまよい歩いていたら、ダウンタウンの松本人志氏に遭遇しました。
神さま、ありがとう😭
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posted at 20:20:49
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あ、酔っぱらってるから言うけど、金森式糖質制限は半分否定派。だって 、めちゃくちゃ内臓が強いと思ってたけど脂肪撮りすぎたら気持ち悪くなった(そのケアが出来ていたらすみません)。じゃあ食が細い人は？ってなるかな。でも糖質制限すこなひとはすこですw
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posted at 20:23:47
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。西麻布、松坂牛の東海亭
塩で食す
xmasだからと言って僕が浮ついた気持ちで糖質の塊をとるようでは皆に示しがつかないからね
だからと言ってフォロワーさんの楽しいxmasを邪魔するつもりはないよ^_^
凄い太いトナカイが3日程前に隠れて鮨たべたみたいでいま小一時間、詰めてるけどね pic.twitter.com/69vapfJsXk
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posted at 21:04:30
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
✨🎄クリスマスプレゼント企画❗当選者発表🎄✨
さぁ、🎁クリスマスプレゼント🎁は誰の手に😆⁉️⤴️
あなたかも❗あなたかも‼️⁉️
イヴの夜🔔イチャイチャしてるアナタも❤️パーティーでワイワイしてるアナタも🍺ボッチなアナタも仕事中なアナタも💻必見です🎄✨🎁✨
#クリスマスプレゼント pic.twitter.com/Gx5KksJSSu
タグ： クリスマスプレゼント
posted at 21:58:47
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サンタに電話で状況の確認📞
#現代っ子 #次女 #クリスマス pic.twitter.com/44ax2NrwAs
posted at 22:23:56
ひとあしお先に、昨日はクリスマスパーティーで今日は夫婦で表参道ランチ✨🎄✨
来年なら子どもも一緒に来れるかな👶🍰 pic.twitter.com/hGHCCaLunr
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posted at 22:24:55
今日は前職の女の子に会いに初めて行ってきたよー！いやぁ…みんな可愛かった！癒し！これね…はまっちゃう///
からのMay'n姉ぇさんのアコースティックライブ行ってきた！やっぱ綺麗な声してるなー！物販可愛い！ pic.twitter.com/4vgNsIFoqc
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posted at 22:37:27
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引っ越したいえはこの前の部屋の２倍あるらしい
くるる『特定しても隣に引っ越してくるのはやめてください
上下ならいいけど』 pic.twitter.com/2X3sFPKcTo
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posted at 23:06:23
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トランプの発言がすごい！すごすぎる。日本のマスコミも政治家もついていけない。誰も考えなかった金の心変わりの可能性を言及してた人が及川さん。www.youtube.com/watch?v=8aXsbN...
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posted at 23:06:53
#森みけこ
「できましたー！完成！ホットケーキの抹茶味を積み重ねました。どうでしょうか？ では実食！...うん、美味しいけどぉ、ま、ホットケーキミックスだから味の保証はあるよね。美味しい〜あんまり甘くない。抹茶の味がちょっとするー」
(@mori_mikeko) pic.twitter.com/KCAaOO9WGG
タグ： 森みけこ
posted at 23:07:54
田中 啓之｜著書:そろそろ、やせることに @passion_tanaka
本格手抜きビーフシチューも好評でした pic.twitter.com/hRDvmgE1rk
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posted at 23:08:55
金森さんのクリスマスプレゼント当選をお祝いして下さった皆様、ありがとうございます！
巻き込みリプ怖いので、こちらでまとめて返信させてくだせぇ(´･ω･`)
牛脂が届きましたら、しっかりリポートさせていただきます！ε٩(๑>ω<)۶з
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posted at 23:10:16
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
ちなみにこのプロテインバー&プロテインクッキーは冬コミで皆んなで食べる用😋
関係者各位、ご期待されたし💪('ω'💪) pic.twitter.com/EMQ0WOkM8N
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posted at 23:14:21
被打率が最小と言うことは、MLB一番のチェンジアップであるということですね。
#KentaMaeda #Changups
「2018最も打ちにくかったボール」By MLB.com
www.mlb.com/news/the-most-...
タグ： Changups KentaMaeda
posted at 23:25:30
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たがためのにしきなればかあきゞりの／さほのやまべをたちかくすらむ〔友則〕
（太可多女能二之支奈礼者可安支ゝ利乃／左保乃也末阝遠多知可久寸良武） (115) pic.twitter.com/TRRone5sOn
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☆☆肌が脱皮する魔法のサプリ☆☆
ビオチン 最高強度
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pic.twitter.com/ykUZRZIZYH
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posted at 23:43:03
聖夜に泣く女 #あさのひかり
「私の中で12/24は一生ブラックマンデーだわ。言えない事もあるんだ、ごめんな。わりーけど今からめちゃめっちゃ悪口言いまくってデトックスするわ。森？森さんは余生短いから辞めとくわ。NERさん？なんでおめーはゆかちーと子供作ってるんだよ！！あ、元気になってきた」 pic.twitter.com/LGMd1nilji
タグ： あさのひかり
posted at 23:49:47
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ちえこ@ﾚｸﾁﾝ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ @shikisai_eiyo
仕事→実家にて和洋折衷クリスマス🎶
シャトレーゼ糖質オフ🍰(いちごを添えて)でプチパーティー開始
ケーキで胸焼けしなかったの久々で嬉しい😆家族にも好評💕
手羽元開きとゆで卵、うずらの卵の煮物。妹氏が作って待っててくれました💓→
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posted at 23:55:14
№852
杜朝雪を
藤原基雅朝臣
あけぬとて ねくらのとりの たつたひに
こすゑよりふる もりのしらゆき
№853
冬の哥に
徳大寺左大臣
をいらくの かゝみのやまの おもかけは
いたゞくゆきの いろやそふらん
#雲葉和歌集 #変体かな #くずし字 pic.twitter.com/TEzFzllhxR
posted at 23:56:25
