魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年01月25日(金)
＃ゆるっと自主練 ー アメブロを更新しました
#ゆるっと自主練
ameblo.jp/ueda100/entry-... pic.twitter.com/NoyvpLQrVO
タグ： ゆるっと自主練
posted at 23:42:41
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
質的栄養失調でビタミン・ミネラルが足りないと脂質代謝が上手くいかなくてリバウンドする
ゆんさんも質的栄養失調になっていた可能性
サプリ摂ってしばらくして脂質代謝がうまくいきだしてまた減量に繋がってます
質的栄養失調の人が断食すると体にガタが来るよ
bit.ly/2JhL8ZZ twitter.com/liiiiiiiiha/st...
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posted at 23:41:04
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posted at xx:xx:xx
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。ステーキに
糖質制限2.0
amzn.to/2FYuAGL
読了
・糖質を減らすのではなく断糖1日5g以下のほうが楽
・野菜や果物は彩り無理に食べるものではない
・ビタミンミネラルはサプリで補給
・水を1日2ℓ以上
ふ～ん、なるほどね…
って毎日このTwitterで繰り広げられている内容そのもの！ pic.twitter.com/tPlkk7DmCt
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posted at 22:31:37
よっさんにツイッターブロックされた人達。
見た事あるサムネが並んでいて草。
もう、どんだけブロックしてるのさ！ pic.twitter.com/u5tmcjrMCv
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posted at 21:50:35
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
「アレルギーマーチ」を抑えるためにはビタミンAか。
www.ncchd.go.jp/press/2019/ret...
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posted at 21:43:08
@nodasori2525 「○○ではないかとの情報」ってなんだよ。それならただの噂話で情報でもなんでもないだろ。人のツイートをRTするだけの責任逃れしてないでしっかり大物の名前書けや。噂広めて炎上して土下座してただけの人間が。
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posted at 21:28:15
このミスター慶応と一緒に逮捕された玉井秀明（２０）がとある大物の息子ではないかとの情報
5回も逮捕されてるのにすべて不起訴という謎
上級国民の闇
乱暴未遂疑い慶大生再逮捕 神奈川県警
www.sankei.com/affairs/news/1...
性的乱暴で５度逮捕の慶応大生ら全員不起訴 横浜地検 www.sankei.com/affairs/news/1...
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posted at 19:54:44
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posted at xx:xx:xx
【仙台うみの杜水族館】オウサマペンギンのヒナちゃん撮影は夕方からがおススメ！天気のいい日中は光の反射で見えづらい（画像右）のですが、15時過ぎくらいからは加工なしでこのように。
#s_uminomori #キングペンギン pic.twitter.com/ZyMjLNg1tV
タグ： s_uminomori キングペンギン
posted at 18:41:06
【✨新発売✨】
糖質制限 カレーチーズチキンパン
月替りパンが発売となりました😊
今回はカレーとチーズとチキン❗
絶対美味しい組み合わせです😆✨
1個あたりの糖質はなんと4.1g😳
数量100個限定です❗
www.toushitsuseigen.com/products/detai... pic.twitter.com/QzjZuDFCyw
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posted at 18:00:46
【公式】生コン＠生主コンテスト @namanusicontest
【重要なお知らせ】
コンテスト中に不正があるとの
申告が多い方は票数の削除や辞退をお願いする可能性があります。
あまりしたくはないです。モラルある投票をお願いいたします！
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posted at 17:56:54
現場に寄り添わず、睡眠時間を強要するシステムですね。
僕に、「ショートスリーパーを押し付けるな」と言ってくる人は多いですが、専門家を名乗る人が「寝ろ」と押し付けてくるレベルに比べて、はるかに自由度の高い発言をしてるつもりです。
そもそも、睡眠時間は自由なので押し付けませんし。 twitter.com/NakaharaYo/sta...
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posted at 17:48:55
睡眠時間恐怖症という名前をつけてもいいレベルです。
日照時間が長い夏も7時間、
日照時間が短い冬も7時間、
代謝が落ちても7時間、
栄養とっても7時間、
栄養取らなくても7時間、
運動しても7時間、
運動しなくても7時間…
普通に考えてありえないでしょう…。 twitter.com/KSu2Rl6SWz8YC7...
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posted at 17:44:22
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
【祝-20kg 82目】
－100kg達成できるポテンシャルはおにくちゃんだけです
達成して仰天ニュース出てください！
清沢 哲夫「道」
此の道を行けば どうなるのかと
危ぶむなかれ 危ぶめば 道はなし
ふみ出せば その一足が 道となる
その一足が 道である
わからなくても 歩いて行け 行けば わかるよ twitter.com/oniku29293/sta...
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posted at 17:37:49
パーキンソン病は薬に頼る。
コウノメソッド方式でもサプリに頼る。
しかしパーキンソン病の本体は自律神経のオーバーヒート。患者が最も取り組まなければならないのは自律神経を鎮める深呼吸と瞑想。しかしこの治療行動を薬やサプリを飲むことのついでくらいにしか捉えないためか実践してもらえない。
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posted at 16:25:56
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posted at xx:xx:xx
わんちゃんは、自身の体内でビタミンCを作れるという。
だからか！！
ボギー（ウチの犬）を観察すると、ほぼ肉しか食べようとしない理由！今までは野菜も食べさせようとしていたけれど、そんな心配いらないんだな( ≧ᗜ≦)੭
ほっとした💕 twitter.com/shigekikanamor...
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posted at 15:20:31
運動論：HIIT（高強度インターバルトレーニング）は全力運動と軽運動or完全休養を短時間で繰り返す。決まった方法はないが、基本は「全力運動数十秒→軽運動or完全休養を数十秒」を数分～十数分程度繰り返す。短時間で糖・脂肪等の代謝改善効果が期待できるが、消耗が激しく頻度には注意。
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posted at 15:10:53
【浜辺美波】
第３０回 日本ジュエリーベストドレッサー賞 表彰式に登壇しました！！
詳しくはこちら⇒www.toho-ent.co.jp/information/2021
#浜辺美波 pic.twitter.com/t0W1jQLkLN
タグ： 浜辺美波
posted at 14:57:10
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
睡眠時間が7時間確保できないと、睡眠不足。
ストレスは体に悪い。
糖質は6割摂らないといけない。
傷は消毒しなければいけない。
私には全て同じ構造に見える。
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posted at 14:46:52
河森直紀 Naoki Kawamori @kawamorinaoki
ブログ書きました。
#609 高強度インターバルトレーニング（HIIT）について動画で学べるオンラインコースの紹介｜S&Cつれづれ kawamorinaoki.jp/hiit-course/
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posted at 14:31:15
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
本書から、先日ツイートしたマクゴニカル氏のストレスの研究と似たような衝撃を受けた。
ストレスに対する常識、睡眠に対する常識。
どちらも思い込みだった、と考えるとワクワクする。
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posted at 14:30:22
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
本書の核心は、過剰な睡眠は体に害であるという点。
睡眠中の人体の生理学的反応という観点からその理由が論じられており、説得力がある。
睡眠は体に必要ではあるが、必要な睡眠時間に関しては解明されていないのは事実だ。
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posted at 14:24:44
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
人生で最も費やす時間が長いものが、睡眠だ。
睡眠に関して医学で教わらない、たいして重視されないのは、やはり不自然。
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posted at 14:17:47
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
堀大輔氏の著書、睡眠の常識はウソだらけを一気読みしました。
睡眠の常識に一石を投じる、大変面白い内容。
パラダイムシフト好きにはたまらない。
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posted at 14:11:42
昨日の事になりますが、「第30回日本ジュエリーベストドレッサー賞」の10代部門に選んで頂き、授賞式に行ってまいりました😌こんな輝かしい選んで頂けるなんて、光栄です。
上品な輝きを放つ真珠のネックレスがとっても素敵で😳
ジュエリーが似合う女性になることが出来るよう、精進致します😌 twitter.com/7109mw/status/...
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posted at 13:43:42
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
個別の事例はエビデンスとしての価値に乏しいです
逆の事例もありますが個別の事例は取り上げません
例）
・スティーブジョブズは果物食でした
・すい臓癌になっています
10件の前向きコホート研究のメタ解析
bit.ly/2UaDXqI
１日25gのフルクトース（果糖）摂取あたり膵臓癌リスクが1.22倍 twitter.com/Yobanashi/stat...
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posted at 13:09:00
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
朝餉。インターコンチでビュッフェ
野菜が体にいいというのは事実ではなく信仰
現代の野菜はF1品種か遺伝子組換で原種とは別物
糖質過多
癌の嫌気性解糖系はATP2分子で効率が悪い
ミトコンドリアでのTCA回路と電子伝達系は最大ATP38分子
だから癌は大量の糖が必要
バランスのいい食事はダメ！ pic.twitter.com/Nqj7kxdssY
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posted at 12:17:13
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
抗GAD抗体検査を通院しているクリニックにお願いしたが、「必要ない」とのこと。
確かに糖尿病発症から10年以上経過しているし、高齢ということであれば1型の可能性は低いかもしれないが、、
今日、ビタミン点滴を受けているクリニックで自費でお願いをした。
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posted at 11:20:05
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
ビタミンCを大量に投与していると、インフルエンザ感染が分かりにくくなる。
患者さん本人にとっては良いことだが、病院や施設の感染対策としては要注意だ。
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posted at 10:57:33
非公開
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posted at xx:xx:xx
久しぶりのふかせ配信！！
かわいすぎてびっくり💗
なんかめっちゃ痩せてた😳
今回もテンション高かった😂
楽しませてくれてありがとう！
大好き😘
#小島ふかせ #哲屑廃棄 pic.twitter.com/0yMQGy2a1n
posted at 09:52:44
「検査では異常ありません」は医師は結論を出したつもりでも、患者からしたら今ある症状に対して何も解決されてないままの状態。
検査で検出できない微細異常が実際に患者を困らせているという感覚がないと、「様子を見ましょう」とお茶を濁し問題がこじれるまで放置される悲劇が今後も繰り返される。
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posted at 09:27:32
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posted at xx:xx:xx
パラダイムシフト好きの外科医 @s9VRt0Dr8HPjZob
インフルエンザとビタミンC
gamp-ameblo-jp.cdn.ampproject.org/v/s/gamp.amebl...
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posted at 07:31:23
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posted at xx:xx:xx
パーソナルトレーナー野上の筋トレ情報! @kireiniyaseru_1
自重トレーニングをそれぞれ全力で行うことによってこの高強度インターバルトレーニング(HIIT)を手軽に行うことができます(^^)
関連記事 「HIIT」「タバタメソッド」「高強度インターバルトレーニング」について(^^)
blog.fitnessfield.jp/article/178869...
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posted at 03:21:02
記事に写真（12枚）を追加しました。
浜辺美波「憧れていた女優さんたちのように」ジュエリーベストドレッサー賞で決意新た
tokyopopline.com/archives/110970
#浜辺美波 pic.twitter.com/R2L1ckCozK
タグ： 浜辺美波
posted at 00:19:49
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。近所の鉄板焼
今日も一食
今日の卵焼きは出汁だけに
目指す目標が痩身、健康長寿、糖尿病の改善なのかによって食事もかわるよね
癌治療だとしたら根菜類、果物とか論外だし
糖質を摂取することは癌細胞を体内で培養しているのとおなじ
根菜類を摂取してたらそりゃ癌は不治の病だよね pic.twitter.com/8z7MgzFT3m
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posted at 00:06:35
