魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年02月22日(金)
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。六本木の黒田屋
ズワイ蟹のサラダ
焼きウニ卵黄
キンメ刺身
すっぽん土瓶蒸
アスパラ肉巻
ヤリイカ焼物
ブロッコリーと海老の焼物
活伊勢海老鉄板焼
肉
健康も違うものも失って初めてわかる痛み/つらさがある
だからいま残ってるものを精一杯大切にしなければ…
男は女性よりも弱いね pic.twitter.com/2SPhAdqukt
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posted at 00:12:04
※私の好みの問題ですが
あんなに辛い料理を、芸人とか、アイドルとか、芸能人が無理して完食できるかどうかって番組
身体に悪いよね
番組が終わったあと、数日間体調を崩される方もいるのではないかと心配になる
視聴率を取るために何でも有りなんだな
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posted at 00:22:50
最近気が付いた変化
朝起きたときや、
午後になっても、顔に油があまり浮いてこない
夕方も化粧があまり崩れなくなったような気がする（見えてないだけ？）
以前は、真冬でも、顔の水分は足りないのに（足りないから？）油だけはべっとり出てきていた
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posted at 00:26:32
肩周りを柔らかく動かせるように、自重で関節を動かす意識のトレーニングは大切です❗️
インナーマッスルを意識して使う事が、生活に活きた筋肉育ててくれます。✨ pic.twitter.com/yKzlSCPIon
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posted at 00:51:45
風船を膨らますと、大切なインナーマッスル4部位の内、２つを鍛えられます。
横隔膜と腹横筋。
ぜひ体幹強化やぽっこりお腹解消に、風船膨らませてくださいね〜。😊 pic.twitter.com/HNkvaXRSQo
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posted at 00:55:18
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ショートスリーパー100日め、おめでとうございます(^^
明日(今日)に、メルマガ会員向けにインタビュー動画配信をしますので…登録されてる方はお楽しみにです♪ twitter.com/douganalytics/...
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posted at 01:19:38
／
ヒエジマーー！！！！！
＼
#比江島慎 が勝負どころでタフショットを決める‼
🏆FIBAワールドカップ予選 vsイラン🇮🇷
📺DAZN.comで配信中
#THISISMYHOUSE
#FIBAWC
#男子バスケ日本一丸
#AkatsukiFive
#DAZNHoops
#WATCHDAZN pic.twitter.com/LXbeo1I6yW
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posted at 01:25:16
根尾のサイン求めファンが唐突にボールとペン投げた www.nikkansports.com/baseball/news/... @nikkansportsさんから
本当の中日ドラゴンズファンならやらない行為でしょう！！
ファンのマナー以前に人としてダメな人間！！！！
＃中日
＃ドラゴンズ
＃ドラゴンズファン
＃松坂大輔
posted at 01:27:18
／
#AkatsukiFive 勝利🎉🎉🎉
＼
97-89で強豪イランを破った日本‼
ワールドカップ出場に大きく近づく勝利をつかんだ👏
気になる🇶🇦カタールvsフィリピン🇵🇭も
📺DAZN.comで配信中
#THISISMYHOUSE
#FIBAWC
#男子バスケ日本一丸
#DAZNHoops
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posted at 01:35:30
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東洋医学も心理学と似たところがあります。心理学の実験はアンケートみたいな尺度を使って調査します。逆子 584 例中525例が矯正（矯正率89.9％）というデータ。これは科学だとおもいます。 / “鍼灸や東洋医学を科学で解明しづらい理由 - 鍼灸院くらさろ” htn.to/a97Hcz9Kc8J
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posted at 03:05:29
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私もかれこれ1ヶ月になる。なんとかやれてるから不思議。堀さんと出会ってから、起きてることに罪悪感がなくなって感謝なんだよな。 twitter.com/d_holi/status/...
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posted at 03:58:10
必要なものだけを得る、シンプルで簡素な暮らしでいい。そんな精神をもって働く人々の仕事を評価しないのは、村にとって大いなる損失である。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 04:07:32
妊娠糖尿病の管理として、間食に柿ピー、ラーメン、アイスクリーム。
自主的に身体のこと、子どもにとっての栄養を考えていなければ、言われるがままにこれを受け入れる。
病院で管理してもらっているから安心か？疑問は多くある。
管理をできるのは自分だけ。学ぶ子どものためにも学ぶ意識を。
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posted at 05:36:09
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Twitter初めてちょっと思ったけど、みんないっぱいアカウントを持ってるってことなんだろうか？
いっぱいアドレスを持ってるってこと？
それとも一個のアドレスでいっぱいアカウントを作れるのかな？
なんで分けるんだろうか
私も分けた方がいいのだろうか
悩みは尽きないが今日も頑張っていこう pic.twitter.com/TGtMinBpMW
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posted at 05:58:21
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朝起きて昨夜北海道ででかい地震あったんだと知り、札幌の従弟にLINE送っといたら、酒飲んで寝てた、起きたら地震あったんだ？と、今頃返信。大したことなかったのか。（でも震度5とかだったら、普通起きるよな…）
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posted at 07:59:52
わたしたちが犠牲になることなく、システムを変えるただひとつの方法は、悪魔が張り巡らした蜘蛛の巣の罠一つひとつに対し、力強く「ノー」と声をあげることである。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 08:07:38
２月２２日のかみさまと天使さんからの朝ことたま | すみれ＆ゆき オフィシャルブログ「ありがとう！！！」Powered by Ameba ameblo.jp/999marira999/e...
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posted at 08:17:11
狛江市和泉多摩川駅前 リビングプレゼンツ @livingpresents2
すみれ＆ゆき『２月２２日のかみさまと天使さんからの朝ことたま』 ameblo.jp/999marira999/e...
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posted at 08:17:22
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
糖質制限、高タンパクは、すぐに変わる体の変化があって、それはよい変化だったり、一時的に悪くなったように見える変化もある。だけど、本当に違いが出るのは10年、20年後なのかも。糖尿や癌、認知症は突然なるものではないから。
#糖質制限 #高タンパク #メガビタミン初心者
posted at 08:30:12
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
母は若いときに糖尿を発症したわりに、70歳すぎるまで、長いウォーキングや卓球したり、元気なほうだった。それがすい臓癌がわかって手術してからあちこちボロボロに。小さい脳梗塞のあとも、たくさんあったと。
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posted at 08:34:34
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
私は40代後半でダイエットきっかけで食生活を変え、糖質制限も1年半くらいだけど、それまでの糖質まみれの影響はまだ強く感じる。まだどこも悪くない、若いときから糖質やタンパク質をコントロールしていたら、今の自分はもっと違っていたかも、と思う。
#糖質制限 #高タンパク #メガビタミン初心者
posted at 08:38:33
@dm_yosshie うちの母にもお肉とサプリ、プロテインを摂ってもらうようにしました
少し前迄はご飯中心に野菜や魚が多く、お肉殆ど食べてなかったです
嫌いなのかと思ったら違ってたw
お肉食べる度に美味しい！と喜んでます
油物控えるよう指導されてるから…
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posted at 08:43:12
おはようございます
本日2月22日の #ヤマダネコ 対象商品はこの盛合せ！！
春盛りでーす(^ー^)
もうすぐ春なので春に美味しい貝、ほたるいか、桜鯛などなど入れましたー(⌒‐⌒)
容器もピンク( ´ー`)
本日もタナカまでお声かけくださいね！
17時まででーす
でわお待ちしてますね(*´・∀・｀*) pic.twitter.com/CKNi7MinY5
タグ： ヤマダネコ
posted at 08:45:06
探春。
春のけしきを尋ねるをいう。探春遊は、春初に郊外に遊ぶこと。
#書道
#春 pic.twitter.com/Tj2ycR4yxu
posted at 08:54:31
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夕食というか晩食を、高タンパク糖質オフにすると「ぐっすり眠れ」「目覚めもすっきり」それには訳があるわけで。。。ウソだ！と思う方は、やらなくてもいい。ほんとに？と思う方は3日くらい試す価値ありますよ〜。
#夜は高タンパク糖質オフで
#コルチゾールを正しく使う
posted at 09:06:53
立ち上がっては倒れ、立ち上がっては倒れ、その足もとはおぼつかないかもしれない。けれども、立ち上がったことは、一生忘れることのない、かけがえのない記憶となる。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 09:07:37
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いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
最初は何もわからなくて、がむしゃらに調べ、成果がすぐに出始めると今までのカロリー信仰は何だったんだ…と😅
フォロワーさんは断糖してる方も多くて、自分はロカボなので食事とかも恥ずかしいと感じるようになった。でも、恥ずかしくなんてないよね？結果を出したんだ！
あと2㌔が遠いけどがんばろ
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posted at 09:30:12
書家 北村多加 書道教室かなで組@東京都 @taka_kitamura_
浜離宮で定期開催！大人の美文字講座 ー アメブロを更新しました
ameblo.jp/cristal-syodo/...
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posted at 09:34:43
世紀の天才ですら「食の選択」をもしかしたら間違えてしまったのでは？
#フルーツ食
#AGEs pic.twitter.com/AddfZDi5Fg
posted at 09:37:35
素人計測ですが糖質による血糖値の上がり方に比べ、タンパク質の上がり方は明らかに異なりました。少なくともその可能性がある。これは糖尿病患者だからこそ分かった事。でも素人だから理由は一切わからないぞ。(°∀°)ｴｯﾍﾝ
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posted at 09:40:16
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あさの☆ひかり/『マウントモンスター』連 @Asano_HikaLi
みんなにめっちゃお知らせしたいことがあってゲロりそうだが我慢して今日は夜8時くらいからカリオストロの城パスタを作る配信するね(΄◉◞౪◟◉｀)🍝
#確定申告で徹夜したわ
#今から寝るわ pic.twitter.com/oQ8ILb7kZZ
タグ： 今から寝るわ 確定申告で徹夜したわ
posted at 09:51:30
母が、最近お肉を食べるようになったら肌にもハリが出てきて、体調も良くなってきたと言っていて、とても嬉しかった😊
が。
お肉食べるようになったら太った〜と言っていて、生活を聞いたら普通にお菓子食べて昼寝してた。。。
お願いだから肉のせいにしないで😑
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posted at 09:57:23
おはようございます。東博「顔真卿―王羲之を超えた名筆―」も残すところあと三日となりました。弊館「王羲之書法の残影―唐時代への道程―」は引き続き来週3月3日まで開館しております。そして次回展のお知らせをどうぞ。 pic.twitter.com/iR3KYtZYCX
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posted at 09:58:57
自分の身は自分で守るしかない。政府がいかに努力したところで、あなたたちを救うことはできまい。そのとき、あなた自身が政府となるのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)
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posted at 10:07:37
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やっとBMWディーラーもモデル3の影響を認めた。この現象はモデル3が生産を開始される前の2016年に既にデータに出ていました。モデルY発表後、同じようにBMWのXモデルも即座に売上が落ちる可能性大。そのカラクリは消費者のEV待ち内燃車買い控え。はっきりとデータに出ていたのに無視し続けたのがBMW。 twitter.com/ElectrekCo/sta...
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posted at 11:05:38
おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
青空から始まるんは久しぶり
ええ天気にホッとしてます
今日は娘と近くの温泉に行ってきます
今日もよろしゅうお願いします
優しい金曜日になります様に
羅夢
#線維筋痛症
#うつ pic.twitter.com/IN2kUEFsDe
posted at 11:08:24
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見たツイートの記事では大きさが記されていなかったので…
世界最大の蜂生きたまま発見される
www-bbc-com.cdn.ampproject.org/v/s/www.bbc.co...
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posted at 11:50:25
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これに対し、羽鳥はキツい声色で「どこが違うの？ 嘘言ってるの？ テレビは。言ってないでしょ」と責め立てる。宇賀アナは脅しに近い羽鳥の態度にも負けず「嘘は言ってないです。嘘はつけないから」と言葉を絞り出し、スタジオはまるで放送事故のようになった。lite-ra.com/2019/02/post-4...
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posted at 11:54:01
世界よこれが埼玉だ!!とは思うのですが全裸では名古屋港水族館のスナメリと間違われるし名古屋飯を食べまくる画面だけだし無地の日本地図で埼玉県を探せないので誠に遺憾ながら本日公開映画「翔んで埼玉」スピンオフアニメ「とんでもない名古屋」声優出演依頼は辞退させていただきます。お昼です。
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posted at 12:03:52
Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
【プレスリリース】肺がんに対する抗 PD-1 抗体の治療効果と筋肉量の関係 ～治療開始時点の筋肉量は治療効果に影響あり～ | 日本の研究.com research-er.jp/articles/view/...
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posted at 12:17:50
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お客様のお嬢さんがお母さんが相談している間に私の持っているパンダのボールペンで、絵を描きました。
お嬢さんの絵、素晴らしいですね。惚れ惚れします。飾りたいです。 pic.twitter.com/HhRRbm0dJt
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posted at 12:20:17
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ヴィヴィにゃん@糖質制限⭐️高蛋白脂質食 @vivi_nyan_love
朝食 バタコ+MCTオイル
ゆで卵+塩
昼食 大豆粉パンハムチーズサンド
ビタミンC入り紅茶
1日の摂取サプリ
MCTオイル
鉄分
ナイアシン
ビタミンD3
ビオチン
マグネシウム
今日からメガビタミンC
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posted at 12:22:58
メガビタミン療法のつもりで1時間ごとにビタミンCを計4000mg飲んでるんだけどまあ信じられないスピードで炎症ニキビが枯れていくナ…肌が真っ平らでノーメイクなのに化粧してるみたいだ
リプライセルもシナールもトラネキサム酸も飲んでるし何が効いてるか分からんけど内服が全てだなと思った
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posted at 12:23:33
アミンさん｜女性専門ボディメイクトレーナ @bodymake_amin
左は47kg、右は54kg。※身長162cm
全体的に脂肪がついた感あるけど、痩せるだけがボディメイクじゃないことが伝わるといいなぁ。人間の身体は立体だから体重みたいな数字じゃはかれないんだよね〜 pic.twitter.com/VCQZ0etK2a
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posted at 12:28:13
40歳から始めるダイエット。
まずは無理なくできるシンプルな方法から始めてみましょう。💪
yoshinobuz.com/dietkihon/ yoshinobuz.com/dietkihon/
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posted at 12:31:36
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アシスタント@ダイエットonlineサロ @H860Lrc5aLfsY6B
アラフォー働く母さん@over40LastDietから教えていただいた、あぶらげ調理法方✨フランスパンみたいに使えばいいんですね🎵好きな具材を挟んでラップに巻いてレンジ1分半❤️その後フライパンで軽く焼き目をつけます☺️
レンチンする事でふわふわになりました❤️❤️具材、しっかりめに味付けた方が良いな❗ pic.twitter.com/TNVNS7WzGx
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posted at 13:25:30
体脂肪燃焼やエネルギーアップの為に #プレワークアウトドリンク として、#エネジードリンク を飲む人多いですが、大量のカフェインは、#筋肥大 を阻害するそうです！
1日の摂取量を少なくするとか、カフェインを摂らない日をつくるとか、緑茶にするとか、変えてみるのもいいですね！
#カフェイン
タグ： エネジードリンク カフェイン プレワークアウトドリンク 筋肥大
posted at 13:28:07
自分の意見を言ってるようで、その実、誰かの意見やテレビ情報などからの受け売りに無自覚になってしまってる、というパターンは多そう。
僕も以前はそうだったかもしれない。
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posted at 13:28:38
私が禁煙して7年くらいになるが、テレビでも映画でも喫煙シーンが出てくると吸いたくなってしまう。やめたいと思っている人にはきついかも。 / “NHK『いだてん』の過剰な喫煙シーン･受動喫煙発生に｢受動喫煙撲滅機構｣が申し入れを送りました | 公益社団法人 受動喫煙撲…” htn.to/3R8mHjnjwuB
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posted at 13:29:23
『ドイツ勢の技術力を甘く見るな』とのご意見を頂くことがあるが、今後はこう返していこうと思う。『テスラの成長力を甘く見てはいけない』6年前、オーストラリアでは誰も知らない会社でした。その当時テスラが車業界を変えると言うと、頭おかしい奴と思われていました。
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posted at 13:41:23
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
今日のお昼ご飯
・ぎゅうしゃぶ
・チェダーチーズ
・玉子焼き
MEC食ってお酒が飲みたくなるよね・・・('ω') pic.twitter.com/VV5Y0GzWeo
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posted at 14:29:45
みんな見てくれ頼む。この道重さゆみがかわいすぎる
大森靖子『絶対彼女 feat. 道重さゆみ』(MV) youtu.be/MFD8cyTeOGY @YouTubeより pic.twitter.com/62xqCrmNDI
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posted at 14:57:15
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－エビデンスによる最新ボディメイク－
【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】
今週のメインテーマ
「 #花粉症 の対策は Part 1」
今からしっかり対策しましょう！
www.mag2.com/m/0001493970.h...
#筋肉 #プロテイン #ダイエット #筋トレ pic.twitter.com/bc2sU3Xj7d
posted at 15:30:58
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北海道・厚真町で震度6弱の地震 いまだに断水が続く地域も #ldnews news.livedoor.com/article/detail...
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posted at 15:54:46
【密着取材の様子part2】
3月上旬に社長がテレビに！しかも全国放送で出演します🦔🦔🦔
このまえの密着取材の様子をご紹介しますね🦔
社長なんか食べてるわね... pic.twitter.com/jxQG8qqccs
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posted at 15:56:16
【密着取材の様子part3】
3月上旬に社長が全国ネットのテレビに出演します🦔
密着取材の様子をご紹介しますね🦔
プロテインを飲み終わって、空のコップを見て感慨深くなっている？ようだわ🦔 pic.twitter.com/9cmlh3setn
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posted at 15:57:58
息子、大学へ向かう車の中で、かなり呼吸も荒く、顔面蒼白だった。
まだリフレックスやめてから日にちもそう経ってないし、糖質制限、プロテイン、メガビタミンを始めてからまだ3ヶ月だからしかたないね。
今日、ここまで具合が悪くなるなら、一時的にでもリーゼを0.5錠飲めば良かったのに。
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posted at 15:58:29
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
今回から花粉症対策最新版です。 twitter.com/101bodymaking/...
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posted at 16:39:39
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今の薬ですら危険性を指摘されてるのに。
診断を簡単に出すのと関係ありそう。
ADHD新薬を厚労省承認へ 覚醒剤原料含有で「厳重管理を」 #ldnews news.livedoor.com/article/detail...
タグ： ldnews
posted at 16:48:46
今年のオフシーズンは体作りに励んでいます。いくら鍛えても受け皿が小さいとそのうち頭打ちになりますからね。今日のデッドは170×10でトップセット。キツいから本当はハイレップやりたくないんですよ。。 pic.twitter.com/Z9FjC4k1WZ
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posted at 16:49:14
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今スーパー行ったら
私より10歳も20歳も若いと思われる女性が、ペロッと指舐めてレジ袋開いてたー！
私、これだけは絶対しないようにしてる
以前、私の読んでた本を父親が見せてみろと言って渡したら、指舐めてページめくるとか、絶対嫌！
お店で母親が指舐めてお札数えたときも止めて！って言った
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posted at 17:25:05
【＃クレーム ＃攻撃的な人 に疲れはてていませんか？】
びっくりするようなクレームを言ってくる人がいます。
何でも攻撃してくる人がいます。
誤解もあります。
それらをまるっと解決した本。
『やわらかく反論する技術』
goo.gl/U8SmGy
#お勧め本 #読書 #うつ #アダルトチルドレン pic.twitter.com/XkBeMhSmZ8
タグ： うつ お勧め本 アダルトチルドレン 攻撃的な人 読書
posted at 17:29:38
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
【祝-10kg 130日目】
肝臓の数値が下がったりと体重以外の変化がしっかり見れますね
次の10kg頑張ってください
清沢 哲夫「道」
此の道を行けば どうなるのかと
危ぶむなかれ 危ぶめば 道はなし
ふみ出せば その一足が 道となる
その一足が 道である
わからなくても 歩いて行け 行けば わかるよ twitter.com/ys5YsrM4d2/sta...
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posted at 18:00:05
Woodland Stewardship @woodlandsteward
Our biggest fans this week: @uota_aman, @drmallickseeme1, @jungle_capital. Thank you! via sumall.com/thankyou?utm_s... pic.twitter.com/h1t9x9Vp61
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posted at 18:02:50
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メンタルの悩みをメンタルで改善しようとするのは正直無理があるかなと。
僕も以前は精神論やスピリチュアル系の本に救いを求めていろいろやったけど結局、今メンタルが安定してるのは明らかに栄養改善のおかげ。
栄養や体の仕組みをみっちり勉強していくとその方が理にかなっていると思えてくる。
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posted at 18:13:31
@sapimaaaaal ビタミンDの効果説は有力だけども、前提として高タンパク、低糖質、メガビタミンで内臓機能がしっかりした影響もあるのかも。一通りやったらほぼ確実な気はする
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posted at 18:18:27
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これはもうワザとや
#ハテガワさん
#マネージャー見っけ pic.twitter.com/W8LeSL0kvd
posted at 18:22:45
名古屋港にスナメリが…ってニュースで野生のスナメリの個体数が減ってるって知ったけれど、私が小さな頃は休みになるとよく叔父さんにヨット出してもらってクルージングしたんだけど、その度に野生のスナメリが船近くまで寄ってきてたけどな、今はもうそうじゃないのかな
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posted at 18:25:14
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聴き慣れない「フェリチン」とは「貯蔵鉄」のこと。肝臓に貯蓄されている鉄分。これが低いとヘモグロビン値が高くても、隠れ貧血になるらしい。隠れ貧血は様々な体調不良を引き起こす。精神不安定、苛々は鬱と診断されがちだが、フェリチン値を上げると改善される。
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posted at 19:03:09
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息子二人とも花粉症症状が出てきたのは今日からだって。
私も片目少し痒かったから3人同時だ。
来週受験で今から塾に行く次男にDと、Aも、
どさくさに紛れＢmix、E、C、NAC他も飲ませた
目の下と鼻の中にワセリン塗って出発した！
私もワセリン塗ってウォーキング行こうかな
まだ雨大丈夫なら…
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posted at 19:32:46
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raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
たこ焼き（8個入り）の糖質は40グラムはある。糖質制限をしていて、間食でたこ焼きを食べることは絶対にない。ない。たこ焼きのツイッターにいいねを押す糖尿病人の神経がわからん。
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posted at 19:36:35
あらあら😂
出てこいや〜って、本名出してるし、顔写真も出てるし、クリニックの場所も出てるけど？
言ってる本人は出てきてないですね pic.twitter.com/UjnXovdpZo
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posted at 19:40:30
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
ラーメンてカーボ80gくらい？1日分くらいだから、たいしたことないじゃん、ていう旦那の驚愕の一言が今日のハイライト。そーいうことじゃないと思う。血糖値暴あがりでしょーに。
#糖質制限
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posted at 19:57:42
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@lianwu_renbu 初めまして(^^)
僕も過去、何度もコーヒー断ち挫折してます。。
今回にしてようやく今日で12日目を迎えたという感じで😓
1年ほど前から意識的に飲む量を減らしてたので、それで今回コーヒー断ちが上手くいってるのかなぁと思ってます。
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posted at 20:35:57
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【笑福亭松之助さんが死去 93歳】
yahoo.jp/EWk2wO
明石家さんまさんの師匠としても親しまれた、上方落語界最長老の落語家、笑福亭松之助さんが22日、死去した。93歳。喪主は長男の落語家、明石家のんき。
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posted at 20:39:17
ダイエットを始める理由は様々だと思います。でも最初のモチベーションって永遠には続かないですよね。
頑張れている間に良い習慣づけをしておくと、モチべが下がってもリバウンドしにくいですよ。
私は数年大きくリバウンドしてないのは、ゆる糖質制限と筋トレが日常化したのが大きいと思ってます。
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posted at 20:40:17
@mEu5yk4B1vwrKnx やはり！
糖質やめると油ギトギトがなくなるって言われてますもんね
湯シャン（私はしてませんが💦）するには糖質やめないと髪がベタつくって
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posted at 20:41:07
あをやぎのまゆにこもれるいとなれ／ばゝるのくるにぞいろまさりける〔中納言兼輔〕
（安遠也幾能万由尓己毛礼留以止奈礼／波ゝ留乃久留尓所以呂末左利計留） (36) pic.twitter.com/ALXh6F8gHK
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posted at 20:42:27
ーちびぞうジム通いはじめましたー @chibizochibizo
@Lucifer_Tete05 @aku08066174 @dm_yosshie @makopuhinapu はい！おそろー❤️❤️段々と喉が広がっております。 pic.twitter.com/8MAHX1upOE
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posted at 20:43:35
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【ふわっち】ふわっち伝説イベント参加中！ふわっちから配信しているよ！ 「伝説のカラオケ」 r.whowatch.tv/lives/9649649/... #ふわっち伝説 #ふわっち アプリなくても見れるよ♪
posted at 20:47:21
ーちびぞうジム通いはじめましたー @chibizochibizo
@Lucifer_Tete05 @aku08066174 @dm_yosshie @makopuhinapu 今これを摂取中です。でも夜サプリ飲む前に寝落ち。
カルニチン飲みたいのですが、ルーテテさん飲まれてます？おススメあったら教えてください。 pic.twitter.com/OM6EcW8qXe
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posted at 20:51:11
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250ccの側車付軽二輪登録の
ジャイロをドミちゃんに相談してみる。
100万くらいかかりそうだけどほしい。
ノーヘル大丈夫だし二人乗りできる。
高速道路も走れる。
これで普通免許だけで運転できる。
(▀▀◕つ◕▀▀) pic.twitter.com/OBm9d9fHLP
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posted at 20:56:01
赤ちゃんがいても産後ダイエットできる嬉しい出張パーソナルトレーニング！ yoshinobuz.com/sangoshucchoud... pic.twitter.com/Kg6YGiubH9
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posted at 20:58:33
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遅くからウォーキング行ってきました
４km位かな
昼間近くのスーパーしか行ってないから💦💦
4kmより、友達とお出かけしたほうがもっと歩くよね
気温も高いし無風でした
雨も大丈夫だった
目の周りと鼻の中にワセリン塗っていったからか、帰宅してからも花粉症の症状は出てないです😊
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posted at 21:43:19
『鉄とタンパク質とビタミンをとれ！』
⇒ ameblo.jp/hiroahattatsu/... #アメブロ @ameba_officialさんから
タグ： アメブロ
posted at 21:44:09
マイプロ時間限定45％OFF🥤
早まったぁ😣
この5％でマンゴー味買えたじゃないかぁ😭
まだまだマイプロ素人ですな😣
かなり買い込んだので、次に買うのはいつになるやら🤔
それまで勉強しよう😄
今日はiHerbでカルニチンがお値引き中だったので、プロテインバーと共に追加注文😊
楽しみがいっぱい😊
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posted at 21:58:04
強い女性だと思う。
しかし、やはり歯医者の責任としか思えない。左側顎下部の現在の腫脹も見たが、歯医者は、きっと普段触診もしてないんだろう。
初期でも感じ取れるものはある。
歯医者の愚かさが本当に恥ずかしい。
歌はこれが最後かも。
彼女は負けないですね。
将来を祈ってます。 pic.twitter.com/Fs76G3fzij
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posted at 22:13:14
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№106
梅花 咲けるそのゝ 青柳は
かつらにすへく 成にけらしも
№107
よる人も なき青柳の いとなれは
吹くる風に かつみたれつゝ
№108
淺みとり 柳のいとの うちはへて
けふもしき＼／ 春雨そふる
#風雅和歌集 pic.twitter.com/PBvIsDZBry
タグ： 風雅和歌集
posted at 23:06:28
Anne-Marie Perrache
Portrait of Antoine-Michel Perrache pic.twitter.com/Hemcy3nDtc
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posted at 23:07:00
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@papapayakimiwo @cocoandramu83 @dm_yosshie @uota_aman リプ見てきたけど、どれも的外れ。試してないし読んでないし思い込みと決めつけで判断しているのがよくわかります。でもそういう選択も自由なのでそれに沿った結果を得ている、病気を持ってるとしたら自ら治らない選択をしている、ということですね。
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posted at 23:34:05
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