魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年03月11日(月)
自分の身は自分で守るしかない。政府がいかに努力したところで、あなたたちを救うことはできまい。そのとき、あなた自身が政府となるのだ。(『ガンディー 魂の言葉』)
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Powerful Images of Iceland’s Lava Fields bit.ly/2AiXqzH pic.twitter.com/naVMLt8hfi
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なんか色々考えて眠れなくなっちゃったなぁ。
4月からの復学が心配になってきて…
知ってる人に会えないのに復学だなんて。
先日オケメンバーに会えたよね…。
でも確かにその日から体調崩したっけ。
毎日大学へ行ったら悪化必至ちゃうん😱💦
どーしよー🥶
いやいや良からぬことは考えまい🙈
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posted at 02:23:24
速く金持ちになりたければ、それだけ数字に厳しくならなければならない。世界的なビジネスを作りたかったら、数字が全てだと言っていい。金持ちになりたかったら、頭を使う必要がある。考えることは最も過酷な仕事だ。だからそれをやろうとする人がこんなにも少ないのだ。「金持ち父さん 貧乏父さん」
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ロッキー@ゆる糖質制限&運動 @iyashiyaoosaka
@moki15 @uota_aman なるほど！参考にさせてもらいます🙌
ありがとうございます
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
ディナー。六本木黒田屋
断糖メニュー
ズワイ蟹サラダ
焼きウニ/マグロ卵黄
ヤリイカ焼物
鮑焼物
蛤土瓶蒸
玉子焼
帆立焼
肉
この後3時まで♀3人からダメしげの教育的指導を受ける
ハイボール何杯かわからないくらい飲んだ
多分10杯前後
自分が変わらないと幸福にはなれない
今が変わるタイミング pic.twitter.com/kMsjycQDfA
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posted at 07:59:52
最近のブログは新聞を読んでいるだけと言うコメントを頂いた。素人が趣味でやっているチャンネルに期待し過ぎ。昔から海外のニュース紹介しているだけの動画も多かった。内容も当たり前の事を言っているだけですが、日本のメディアが変な事しか言わないから異質に見えるだけ。
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posted at 08:01:22
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シュンスケお気に入りのこのチーズ。『さけるチーズ』のオーストラリア版😁12個入りでサイズも小さめで丁度いい。 pic.twitter.com/2MwjBBb3yd
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ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
こちらも肉loversにはおススメソング
😽😽肉球ダンサーズ😻😻
きゃわわー❤️
♫オー肉（にくにくにく）♪
笑笑
youtu.be/EaeUr3jevV8 twitter.com/cocoandramu83/...
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posted at 08:59:06
HVはEVよりもCo2排出量が少なくて済むって語る人が見落としてしまう点。ガソリンを作る為に消費されるエネルギー。走行距離当たりのガソリン燃焼と発電での排出量を比べれば良いという単純な話ではない。考えれば考えるほど難しい話ではあるが、単純に考えれば化石燃料を電池で置き換えるための戦い。
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posted at 09:36:33
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【実は２月は生理が来なかった】
生まれて初めて生理が来ないというのを体験した。糖質制限を始めて、だ。糖質制限を始めて、生理が来なくなった方もTwitterで拝見したことがあったので、じゃあ自分はどうなんだろう？いよいよ閉経なんか？！と興味の方が先に立った←続けてみることにした。（続く）
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posted at 11:04:32
何度も書いているが、2月中旬から（恐らく急に高タンパクにしたことによる）胃腸の酷いガスと怠さが続いていた。（私のように何でも突撃するのは良くないということだ）12h/dayも寝る有様。体の中の予想はついたから、根拠のない自信はあった。47日目(3月）にして生理が来た時は、勝ったと思った←
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posted at 11:08:51
@supercompensate 生理は女性の体の大仕事、以外にも一大イベント/月 みたいですよ〜。体に直接聞くわけにもいかないから難しいよね💦 体が色々変わっていく時には色々あるのかもしれませんヽ(=´▽`=)ﾉ鉄と、ビタミンEと脂肪の取り方がキーだと聞きました〜。まぁそれだけじゃないんだろうけど。。
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posted at 11:35:32
安倍首相は、震災発生翌年の2012年から行われてきた3月11日の会見を「一定の節目を越えた」などという理由で2017年に打ち切り。さらに、安倍政権は避難指示を解除する“帰還政策”を進めてきたが、例えば避難指示解除から約2年が経った飯舘村に戻った村民は1割余り。同じく富岡町も1割に満たない状態だ。
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posted at 11:40:05
きょうで東日本大震災から８年。「防災・減災対策を社会の主流に」との決意で、インフラの老朽化対策、学校や通学路の安全対策の強化に全力で挑んでいきます。
（写真は、安江と岡県議会議員がブロック塀を視察する模様） pic.twitter.com/5sRnceYWVB
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posted at 12:00:09
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レシピ公開がだんだん楽しくなってきた！
次は何にしようか考えチウ。
#低糖質スイーツレシピ公開
#パテシェもきち pic.twitter.com/A7UfkAzK4I
タグ： パテシェもきち 低糖質スイーツレシピ公開
posted at 12:35:39
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
脂たっぷりたべてるせいか、肌が絶好調。なので、自慢写真。加工なし、リキッド下地、パウダーファンデ、チークはつけてる。化粧ののりがよくて嬉しい。雨のせいもあるかな。
シミあるけど、前より明るくなったきがするー pic.twitter.com/EMvvg342yP
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posted at 12:36:08
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ケトジェニック3日目
水分が抜けてきた！
ケトーシスに入ってるはずだからここからの本当の変化が楽しみでしかたねー
そしてこんだけ食べてるのにガンガン体重落ちる、まだ水分メインだろうけど
身体の神秘やね本当！ pic.twitter.com/ZpYQ5V5QcK
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posted at 13:30:17
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低糖質＋高たんぱく＋鉄の食事をスタートすると、自然に体重が落ちます。エネルギー代謝が健全になるからです。さらにビタミンBとCを足すとさらに活性化するので脂肪がどんどん燃えます。過食がある場合はプロテインが助けになります。健康的なダイエット法です。＃栄養 ＃ダイエット ＃過食 pic.twitter.com/P7DXb5mW4Z
posted at 14:11:32
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すごく面白かったんだけど、病院で「米と粥食え、脂質抜け、あと絶食」っていう指導してて、それじゃ悪化するやろ‥ってなった。実際悪化してるし。
毎日筋肉オフ会行ってほしいレベル。
血便が出てるのに病院に行かなかったら大変なことになった話- Togetter togetter.com/li/1327002
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posted at 14:27:16
夫も同じ潰瘍性大腸炎なのだけど、米や小麦などの穀物は消化メッチャ悪いので食べると悪化するよ。
あと脂質は大腸癌になった弟も制限されていたんで多分大腸の疾患において制限するのが定説になってるっぽいけど、脂質が腸に悪いという話自体疑う余地がありそうなのよね…。
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posted at 14:34:55
バカなの？ねぇ、バカなの？
糖質オフ商品多数のスーパーに行き、低糖質商品が並ぶ中に、ギリシャヨーグルトが鎮座していて、高たんぱくで糖質0.3✨これは買うしかない！と思って山のように買ってきたら、糖質だと思ってた表記が脂質だった😭
糖質12…チーン(*꒪꒫꒪)
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posted at 14:50:15
8年前の今の時間、立っていられないほどのひどい揺れ、落ちてくる物を避けながら、娘と恐怖で体が震えて寄り添い、収まるのを待った…
長い時間だった…
黙祷をしながら、涙が自然と出て来た。あれほどの恐怖は何年経っても忘れる事がない…
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posted at 14:52:07
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
ダイエット飯の定番。今日はニンジンと玉ねぎはやめとこう。
#糖質制限#ケトジェニック pic.twitter.com/Rx3PXOhL9I
タグ： 糖質制限
posted at 14:53:28
みんな一書、それは東日本大震災の後立ち上がった仙台の書人たちによる書から出来ることを考えておられる復興支援です。
その活動のひとつに3月11日から始まるカレンダーがあります。
活動を知った全国の書家からカレンダーに載せる作品を寄せられてできています。 pic.twitter.com/EMEmMRLN4h
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posted at 15:01:24
高校生の頃ストレスでよく吐いてたんだけど、
出てくるのは炭水化物だけだったんだよね。
はっきりそれとわかる形で。
だからうどんやお粥が消化に悪いって話はすごく腹落ちした。 twitter.com/kanon_oda/stat...
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posted at 15:33:36
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『５万人を８年間追跡したJAMA掲載のRCT研究論文で、少なくとも乳ガン・大腸ガン・心血管疾患に関しては、脂肪悪玉説は否定された。』
ということになります。脂肪悪玉説を根底から覆す良質の信頼度の高いエビデンスですね。
【引用ここまで】
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posted at 15:55:55
大腸癌で亡くした弟、スイカしか口にできなくなってどんどん衰弱していったんだけど、だいぶ末期の方でも揚げ物だけは口に入れられたんだよ…止められてたけど。
脂質制限で必要な栄養が届けられず、癌のエサである糖質を食わせて喜んでいた。その片棒を担いでいたと思うと無知は人を殺すを実感する。
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posted at 15:59:25
ぶっちゃけ【糖質制限】が何の苦も無く続けられているのは、
家事が★格段に★ラクになったからだ♪ (-。-)y-゜゜゜
「炊飯」の呪縛（重いコメを買う・研ぐ・炊く・炊飯器や鍋を洗う）から解放されてホントッに嬉しい限りである！ ( ｀ー´)ノ pic.twitter.com/HNkSYr8Igj
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posted at 16:02:39
昨日映画の後 陶芸家と絵描きさんの家族展に行ってきた 大好きな益子の人
イグアナちゃんは何百本にも及ぶ色鉛筆で天才的な色彩で独特の世界観の絵を書く ワイ同様普通に生きるのが難しく感じていて悩んでいる
ワイが買った絵「ちのう低下」そう この絵はワイでありその子を描いていたのだ
#統合失調症 pic.twitter.com/y08ayXl84r
タグ： 統合失調症
posted at 16:24:53
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栄養的に間違った食生活してても、人によってはその悪影響が大きく表面化してくるのにかなりのタイムラグがあったりするので（何年、何十年も先とか）、余計にその関連性がわかりにくいですよね。
だから食生活を軽視してしまいがち。 twitter.com/jachye516/stat...
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posted at 16:53:38
やわらかいボールのおもちゃ。
ぶにぶに遊び過ぎていたら破れてしまったのが悲しかったです。やわらか欲求をぶつけすぎた。 pic.twitter.com/flcvv5cgqh
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posted at 17:05:48
最強のサラダって何が最強なの？🥗
サラダで使用しているお野菜は全てが無農薬・無化学肥料栽培です✨
市場に出回ってる野菜には消毒剤や殺虫剤などの農薬を使っているものが多く、人間に置き換えてみると薬漬けで生活しているようなものですね😰
安心安全でおいしい最強サラダを是非お試し下さい❤️ pic.twitter.com/dvp6pHbcYC
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posted at 17:45:40
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
今日のお昼ごはん
壱角家 ベジタブル家系 チャーシュートッピング
麺が全部野菜(^_^)v pic.twitter.com/RjLaGHBOI8
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posted at 17:47:56
今日久々にベットの上から空を見上げました。外の光でさえしんどく感じてしまうほどでしたが、夕日が沈み、空が青くてとっても綺麗です。みんなは今何をしてるのかなって思います。
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posted at 17:54:47
息子と2人でプロテインなう。
こうやって笑顔で向き合ってプロテイン飲めるようになったことに感謝。
結果を急がず、焦らず、少しずつ少しずつ。
息子がちゃんと社会に戻れるように、少しずつ😊
本日はバナナ風味なり😋 pic.twitter.com/GUmt5gqqBg
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posted at 17:57:08
今日 明日 時間がないかもしれない〜。。ですが、今度のレシピは超カンタン「なーんちゃって餡？」ですっ。
確定申告&特別注文に追われてまして！
しばしお待ちを(~_~;) pic.twitter.com/FP71btglTu
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posted at 18:15:19
渡辺信幸・MEC食医師・生命だけは平等だ @kamukamunabe30
MEC食・KK30により味覚が鋭敏になると、舌や口腔粘膜は食事に含まれる必須栄養素や摂取量のセンサーとしても働きます。
本日メルマガ配信日です。
www.mag2.com/m/0001533832.h...
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posted at 18:16:58
Hiro Nagasawa ＠肉球新党 @nanapicasso
しばらく前に「東大を自慢」とか書かれていたけど、あんさん、それってレベル低すぎの証明でっせ。
プロフィールは、人物を特定してもらうために実際の学歴を書いているだけ。チェックしているのが素人の若い衆だった時のこと考えて。
「東大７年在学で中退」って、世間的にはメッチャ邪魔な学歴。
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posted at 19:00:11
Hiro Nagasawa ＠肉球新党 @nanapicasso
はっきり、イヤらしく言いますけど。
東大ごとき、理科Ⅲ類（医学部系）は別として、特に勉強せんでも、受かるヤツは現役で遊び感覚で受けて合格できるレベルの大学。世界的に見たら、お話にならないレベル。
わざわざ浪人してまで入ろうってのは、ただの見栄っ張りです。キッパリと言う。
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posted at 19:03:14
いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
ビタミンCフラッシュからの寝不足頭痛と、週明け月曜のバタバタが尾を引いてましたがタンパク質多めに頑張りました！
お肉が食べたい…。
あ、今日はC10ｇにしてみよう。
鉄も土曜日受け取って、夜に36mg×1から始めてます😊
1週間くらいしたら少しずつ増やしていく予定。
焦らず、1種類ずついきます🥰
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posted at 19:12:55
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
夜ごはん、つなぎなしのハンバーグ。シャトレーゼの低糖質パンか油揚げをバンズに。私は油揚げ！ちょっと油が多かったかなー。
#糖質制限 #ケトジェニック pic.twitter.com/JWuskdrLx5
posted at 20:34:03
何度でも言う！ 安倍首相こそが福島原発事故の最大の戦犯だ！ 第一次政権で津波による冷却機能喪失対策を拒否 lite-ra.com/2019/03/post-4...
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posted at 20:45:31
情報に敏感な方は同時に、繊細さと察知力、洞察力鋭い感受性を持ち合わせている素晴らしい方々ばかり。けれど、同時に時々もっと鈍感でいいよ、リラックスしようよ、ダメでもいいんだよ、完璧じゃなくてもいいんだよ、バカ殿レベルでいいんだよ〜きっちりレスしなくていいよ〜なんて思ったり^^楽しもう
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posted at 20:51:33
ふわっちから配信しているよ！ 「ミルフィーユ鍋でも作るか」 r.whowatch.tv/lives/9867705/... #ふわっち
アプリなくても見れるよ♪
タグ： ふわっち
posted at 21:01:22
Dragonfire Global @dragonfireuk
Have you received an email from Google? If not, you could be in trouble!!!
www.dragonfiremarketing.com/google-mobile-...
#Google #Googlerankings #GoogleSearch #SEO #GoogleAnalytics #GoogleInsights #Webdesign #MobileResponsiveness
タグ： Google GoogleAnalytics GoogleInsights Googlerankings GoogleSearch MobileResponsiveness SEO Webdesign
posted at 21:01:32
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
ビタミン失敗談。最初に買ったビタミンEが人工のだった。捨てて買い直した。安いビタミンでよかった。
#糖質制限 #メガビタミン初心者 pic.twitter.com/83VFA7oQ16
posted at 21:02:19
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sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
ビタミン失敗談。いきなり素のナイアシン500を飲みはじめて、二日後立ち上がれなくなった。かゆみとむくみは一週間以上つづきましたー(^_^;)
はじめからやり直します。
でもアミドとまちがえてフラッシュフリー買っちゃったから、買い直してる。
#糖質制限 #メガビタミン初心者
posted at 21:05:40
安倍政権は、原発被災者への支援打ち切りと強引な帰還政策を推し進める一方で原発再稼働を進めている。事故直後は全て止まっていた原発も、現在までに5原発9基が再稼働しており、また東海原発や泊原発、さらには福島原発事故を起こした東京電力の柏崎刈羽原発までもが再稼動に向けた動きをみせている。
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posted at 21:08:02
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実は、第一次安倍政権だった2006年、すでに国会で福島原発事故と同じ事態が起きる可能性が指摘されていた。にもかかわらず、ときの総理大臣だった安倍晋三は、「日本の原発でそういう事態は考えられない」として、一切の対策を拒否していたのである。#安倍晋三 #福島原発事故 lite-ra.com/2019/03/post-4...
posted at 21:16:02
しかも東日本大震災後、安倍は原発事故の責任を当時の菅直人首相と民主党政権に押し付け、真実を追及するメディアを「捏造だ！」と恫喝、自身の重大責任を隠蔽してきた。その結果、多くの国民は原発事故における安倍の責任を知らされないまま。安倍政権は何事も無かったかのように再稼働を進めている。
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posted at 21:20:02
Hiro Nagasawa ＠肉球新党 @nanapicasso
もおさあ グローバル化の時代だから
「宿命転換」とか 辛気臭い 言葉はやめて
「ハッピーターン」とか 明るく やんない？ pic.twitter.com/MITXh3OHux
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posted at 21:24:23
第二次安倍内閣が発足すると、安倍首相は自分に批判的なマスコミを片っ端から潰しにかかった。枝葉末節の間違いを「捏造」と喧伝し批判報道を押さえ込む。さらに、読売、産経を使って、菅直人元首相や民主党政権の対応のまずさを次々に報道させ、完全に原発事故は菅政権のせいという世論を作りだした。
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posted at 21:28:02
モテるタイプではない私だが、家族にだけは異常にモテる。
2月から続いた酷いガス。つい布団の中でしてしまったら、隣のパートナーがパッと布団をめくっていた（絶対変態なんだろうと思う）
（続く）
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posted at 21:33:19
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
帰省した次女のリクエストが粕汁と筍…
筍はまだないんちゃう？と思ったら
ありました。
親指くらいしか伸びてない姫サイズ
紅菜苔（コウサイタイ）というアブラナ科と抱き合わせして、少し春めいたご飯。
でも粕汁で冬笑笑
粕汁は糖質多めですが
関西人の私が作る和食には
砂糖や味醂は使いません pic.twitter.com/DeCfc9VFB5
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posted at 21:35:05
独立した娘にたまに会うと、いつも着ている服装をバカにされて写真に撮られて彼女の友達へと写真はLINE等を通じ、流れ、皆に笑顔を提供しているらしい。こんなにバカにするのにも関わらず、一緒に歩くときはベタベタである。腕を絡めてくるのだ。23歳なのに。
どんだけ君達は私が好きなのだろう。
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posted at 21:35:46
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Hiro Nagasawa ＠肉球新党 @nanapicasso
新聞３面に記されている
昭和31年（1956年）４月・東北放送の第二代戸田会長へのインタビュー
敬愛する仙台の友へ pic.twitter.com/LJErVvUqc5
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posted at 22:01:56
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夫がとうとう、ご飯炊かなくても文句言わなくなった！
もぅ10年位、逆流性食道炎でただれてるのを、春以降の胃カメラで良くなってPPIの薬をやめられるようにしてみたら？
って言ったのと、花粉症が辛いのが影響したのかな？
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posted at 23:18:07
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
さっきの生配信で作った低糖質ハムチーズブリト―＆ソーセージミートピザ! pic.twitter.com/NCsCnCuyuh
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posted at 23:19:05
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