魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT
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2019年05月14日(火)
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口に剣を持ち、手に短剣を持て”という諺がある。口に剣を持ちということは、語学であり、雄弁である。手に短剣とは、言論戦、思想戦である。武器に代わり、権力、財力に代わるものは、口の剣と手の短剣であり、言論である。
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いちまる／維持したい☆栄養＆健康／雑多 @it_s_me_ee
今日は久しぶりにけっこう糖質取りました！
明日結婚記念日なので、前夜祭😋(土曜も記念日ランチする笑)
こないだGW最終日に出勤した分の半休で、旦那さんと焼き肉✨
はぁ～、タンもハサミでカットするハラミも、ウマウマ…😋😍💕
肉寿司2貫、ビビンバを茶碗に取り分けて食べました😅 pic.twitter.com/LQ6uAuIp6M
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posted at 22:58:43
糖質制限6年以上でプロテインもサプリも不使用なので僕も確率的親和力が高いってことかな。｢頭が良い｣は全く当てはまりませんが。。
｢遺伝的に確率的親和力の高い人は、普段の食事で必要なビタミン量に達するので頭が良いと判断される｣
ameblo.jp/kotetsutokumi/... #アメブロ @ameba_officialから
タグ： アメブロ
posted at 22:11:48
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考えなしに、競争だけしていると、まじめな人はつぶれます。鈍感でずるい人はつぶれません。競争することだけを考えるのではなく、生きるとは何かということを考えなければなりません。競争社会にどう順応しているかということではなく、自分の人生をどう生きたいかです。
(うつ病 生き方を変える)
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posted at 22:00:55
#ヘンテコ書道部
2枚目書きました😊
「雲外蒼天」
雲から抜け出せば、そこは青空
たとえ困難が立ちふさがっていても努力を続けることで乗り越えられる。
苦しい状況であっても諦めなければいつか好転する。 pic.twitter.com/17tvIFtBot
タグ： ヘンテコ書道部
posted at 21:59:42
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Adorable Shiba Inu Sleeping in the Same Position as its Polar Bear bit.ly/1Sgil9i pic.twitter.com/dFptJG3Dx9
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#夕食
#油揚げ #餃子 のつもりで
肉比率多すぎて別物〜💦
油揚げは熱湯くぐらせて油抜き→絞る
キャベツ→塩もみ→洗い流し→絞る
ネギとエリンギも刻んで混ぜる
酒、みりん、醤油、すりおろし生姜
油揚げ小さく切って具を包んだのは
溶かしたサイリウムで接着 pic.twitter.com/BduJXzE9oO
posted at 21:30:59
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ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
Costcoで買ったもの
いつものさくらどり胸、国産和牛ステーキ、国産豚肩ロース、ブリーチーズ
豚薄切り肉、鶏手羽元は冷凍
Costcoさくらどりシリーズは4Pになってるからそのまま冷凍
鶏胸と豚肩は
ソミュール液で水責め、
明日低温調理
無添加ベーコンブロック🥓をリピ
🇺🇸ソーセージも買ってみた pic.twitter.com/7m06Gou1g2
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posted at 21:08:15
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Colours by @edent @RGB_Colours
"Auburn"
#a52a2a pic.twitter.com/WzA5MdfGD6
タグ： a52a2a
posted at 20:30:03
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不定愁訴、乾燥肌、ニキビ、脂症、フケ、湿疹、花粉症、腹痛などの胃腸の不調、肌がくすむ、頭痛、肩凝り、腰痛、低体温などの軽い症状から、癌、膠原病、クローン病、発達障害など重大なものまで、糖質摂取による「糖化」が原因なので糖質制限を続ければ消えていく。数ヶ月〜数年を要する。
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レムナントコレステロール(たけしの家庭の医学で紹介)隠れ悪玉を減らしてLPLを増やす方法 - たれ耳うさぎのブログ www.taremimiusagi.net/entry/rem20190... #たけしの家庭の医学 #家庭の医学 #LPL #レムナントコレステロール #レムナント
タグ： LPL たけしの家庭の医学 レムナント レムナントコレステロール 家庭の医学
posted at 20:03:37
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ラストレムナントコレステロール
レムナントって残り物、残骸って意味なのか
#たけしの家庭の医学 #家庭の医学
posted at 19:57:30
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【岩倉駅前ダイエット】結婚式まであと2ヶ月！アラサー女子のウエディングダイエット yoshinobuz.com/wedding-diet/ pic.twitter.com/hLnpzcDZwH
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@diet_aki_recipe @honey_megaV レシチン食事だとメガ出来ないから、粉末いいかも。
ダイエットには大豆レシチン
脳細胞には卵レシチン
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ばあちゃんの料理教室【70代おばあちゃん @hakuraidou
#たけしの家庭の医学
隠れ悪玉コレステロール=レムナントコレステロール
「レムナント」と「Non-HDLコレステロール」とは？基準値・計算・対策｜#ガッテン
hakuraidou.com/blog/98023/
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posted at 19:42:59
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／
📣羽生善治九段
出演棋戦 全話無料公開！
＼
ただいま、第60期王位戦 挑戦者決定リーグ白組
＜羽生善治九段 vs 千田翔太七段＞
を放送中！
羽生九段の出演棋戦全話を
期間限定で無料公開中です。
どうぞお楽しみください💡
ここから視聴▽
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Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk
食パンのグリホサート残留調査 earlybirds.ddo.jp/bunseki/report...
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ストレスに対抗するホルモンと性ホルモンの材料はコレステロールです。
ストレス過多や過緊張、慢性炎症等でコルチゾールがたくさん必要になる→材料が性ホルモンの分までコルチゾールに回ってしまう→性欲の低下、生理不順等→切なさでいっぱい
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posted at 17:44:20
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みすず◡̈⋆*家事を仕事にする人 @misumisu0722
召し上がれ😍❤️
手羽元1kg！
お肉メインのカレーだよ😋
無水調理で
ルー不使用だと
「スープカレー」に近くなります！
\ お肉を食べよう / pic.twitter.com/58h5wKV87o
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posted at 17:29:59
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【大食い】新作のチャレンジメニューでお店の人達とバトルしてきた‼️【MAX鈴木】【マックス鈴木】【Max Suzuki】 youtu.be/2Hhoh_TgAmk @YouTubeより
新作のチャレンジメニューだぜ‼️
バトル、してきたぜぇ〜💕 pic.twitter.com/nx7DwcC4Y1
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posted at 17:20:13
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ケトジェニックボディメーカーさん、どうもありがとうございます！
おかあさんにも喜んでいただけて、本当に良かったです*\(^o^)/* twitter.com/ketobodymaker/...
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🎶君は勝つために生まれてきた🎶
負けるな君よ
負けるな今を
自分自身を諦めないで
冬は必ず春となるから
明日を信じて強くなれ
もう駄目なんだと
泣き崩れてた
あの日の僕に
教えてくれた
『何があろうとまけるわけがない
君は勝つため生まれてきたから』
youtu.be/nEESfQ1ymOc
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posted at 16:23:51
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｢体内の全てのホルモンは緻密なバランスの上で成り立っていて例えば1つのホルモンが過剰分泌されるだけでもホルモン全体のバランスが崩れてしまう｣みたい話を何かの本で昔読んだ記憶ある。じゃあ例えば糖質過多でインスリンが過剰分泌されてると全体のホルモンバランスも崩れる？と妄想してみたり。
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posted at 16:08:47
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私は悪くないと思いますけどねぇ。
吉野家がライザップとコラボしたメニューに「新鮮味なし」の厳しい声！ #SmartNews web.smartnews.com/articles/fTVkS...
タグ： SmartNews
posted at 15:40:48
むっちゃ@糖質制限YouTuber @mucchachannel
自分の親は毎日肉を毎日食うのは体に悪いって本気で思ってて、そんなに肉料理作ってくれなかった・・・。
中学生の時は「毎日肉を食わせろっ!!(単に好きだから)」って喧嘩した思い出
自分の親世代って肉は毒って思ってる人が多すぎる😂
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posted at 14:58:15
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僕も含めて糖質制限で汗の性質がベトベトからサラサラに変化したという話をわりと聞く。
汗の元は血液でその血液を濾過して汗になる。
糖質過多で血液中に糖分（ブドウ糖）が多いと、血液中の糖分を濾過しきれずに汗にも混じってベトつくのかな。
糖分たっぷりの飲料がべとつくみたいに。
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posted at 14:42:10
2006年1月22日。
コービー・ブライアントが1試合81得点という伝説を残した日。
後半だけで55得点。 Lakers
amp.twimg.com/v/03c93544-ed3...
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posted at 14:20:25
【Ｄ-プシコースの働き】
・食後の血糖値の上昇を抑える。
・内臓脂肪の蓄積を抑えると同時に、体重の増加を抑える。
・動脈硬化の抑制。
・非う蝕性(虫歯になりにくい)を持つ。
・寿命を延長する作用を持つ。
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posted at 14:16:50
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もしご賛同頂けるなら、このキャンペーンにもご協力ください。
戦争をせずに本土復帰した沖縄県をはじめ、伊豆諸島・奄美諸島・小笠原諸島などを大切にしましょう！
「緊急！石垣島にミサイル基地はいらない！南の楽園を守るため配備の中止を求めます！」 chng.it/29x7hhrY via @change_jp
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posted at 13:19:46
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@SUSUMU_256 朝、食事を抜いて、バターコーヒーにすれば、断食になると思ってるんでしょうねー😣
スムージーにMCTオイルを入れて飲んでも断食になってました！🤣
勘違いですね、、💦
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posted at 12:33:40
sumi栄養オタク☕中軽井沢でカフェBi @sumi31549998
お昼ご飯。朝は生クリームでした。
豚コマのスープハンバーグ、もつ煮、タラのバターソテー(汁だく！)、小松菜のおひたし。
こういう、食事が満足感あって最高です。
#糖質制限 #蛋白脂質食 pic.twitter.com/do4F3pc9jM
posted at 12:09:21
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女性がん患者と寄り添うすべての人々を支える国立がんセンター東病院レディースセンターを視察しました。
⇒ ameblo.jp/t-takeya/entry... #アメブロ @ameba_officialさんから
タグ： アメブロ
posted at 12:03:39
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よかったら、この菅直人氏のツイートも拡散してください。
日本の有史以来の災害史最大級の汚点がハッキリ書かれています。
twitter.com/naotokan/statu...
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posted at 10:38:48
金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
東京五輪id登録したけど
コンビニ払い上限30万
超えるとvisaしか使えない
30枚上限
決勝だけでも何種類もある
tokyo2020.org/jp/
日本メダル候補の競技で申し込みたいけど
体操、テニス♂
柔道、水泳、卓球♂♀
でいいのかな？
これだけでも30枚超えそうだけど…
詳しいし人タスケテ！
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posted at 10:38:24
Bing,Bong...Bing..Bong😂😂😂 So cute!😍💖🦌
Source: 9gag .com Thank you! 🙏😊🕊️ pic.twitter.com/xQgMxF1OF8
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posted at 10:33:42
@haru43241 ですねぇ…！
他の完全栄養食も続々届く予定なので試してみます🤣 COMPいっぱい余ってるけど消費できる自信がない…。 pic.twitter.com/Dz6CBaGcN3
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posted at 10:29:34
★選べる蓄電方法3種類！(家庭用コンセント、車載シガーソケット、ソーラーパネル)
★バッテリー内蔵！蓄電式なので電源を離れても、冷却状態が続きます。
★50Lの大容量！キャスターも付いて、持ち運びラクラク！
★-20℃への急速冷却
★USBポート付き！スマートフォン・タブレットの充電が可能。
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posted at 10:24:20
我々が重要視しているBCE鉄だけど、
COMP1食分 ←→藤川理論の1回量
B 0.5mg ←→ 50mg
C 45mg ←→ 1〜3g
E 2.9mg ←→ 400IU（226mg）
鉄 3.1mg ←→ 18〜36mg
100倍くらい違う。
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posted at 10:21:00
別に糖質制限している人をターゲットにしているわけじゃないと思うんだけど、これを毎日飲んでても病気の予防にはならないと思う。あとダイエットもできない。
ただ、
・三食糖質の人
・食に興味がない人
にはいいかもしれないね。微量ながらビタミンミネラル摂れる分。
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posted at 10:09:17
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グミは主成分水飴、粉の方はでんぷん。
粉は大豆たんぱくなので、プロテインスコアは56。これ「だけ」の食事ではたんぱく質不足になるのは間違いない（1日45gしか摂れない上に質に問題あり）。 pic.twitter.com/d3jZ1aQs7e
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posted at 09:54:11
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まだグミをちょっと齧っただけだけど主成分水飴だこれ…。
ここからは予想だけど、これ「だけ」の生活を続けると
・すぐにお腹がすく
・咀嚼しないので唾液の分泌が不足する
→胃もたれなどの消化不良を起こす
・虫歯
・食後の眠気
あたりは起こりそう。
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posted at 09:45:45
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エナジードリンク、栄養ドリンクはパワーダウンしてる体に鞭を打って無理矢理働かせてるようなものかも。｢栄養補給｣とは全然違うと思う。一時的には元気になるけど、その習慣続けてたら体がもたなくなる。 twitter.com/takuyasensei/s...
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posted at 09:39:05
三食おにぎりとかカップ麺ばかり食べてる炭水化物漬けの人には、糖質165gでも従来のものより制限はできているんで調子良くなるかもしれない。
ただ、これをもって「完全栄養食」というのは抵抗あるなぁ。
しかもCOMP飲んでる人のレポ見ると、これにさらに甘いジュースとかで割って飲んでるっぽい。
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posted at 09:39:00
完全栄養食が色々出てきたので、リサーチのために目についたものを全種試しています。
COMPが一番早くとどいたんだけど、糖質量見て愕然。
おま…たった1食で55gもあるんかーい！！！
たんぱく質はたったの15g。
ビタミンミネラルは極めて微量。うむむ…。
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posted at 09:35:43
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朝トレ〜
デッドリフト！
ここのジム、朝から「虚勢リフター（エゴリフター）」ばかりだな、、
🤣🤣🤣
とにかく、ウェイトが10cmても動けば良しっ‼️って感じのトレ！
🤔🤔🤔
セット毎にドワ顔です！😖😖😖
↑
瞬発力狙い？
全然わからない！😊
ポンコツリフターにしか見えない、、、👺
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posted at 09:32:30
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汗が気になる季節！
香り産業に貢献する糖質くん！
プログ更新しました。良かったら覗いてみてくださいね。
plaza.rakuten.co.jp/cakemoki/
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posted at 08:50:43
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金森重樹@ダイエットonlineサロン @ShigekiKanamori
朝餉。あべのハルカス
マリオット
眼下には天王寺公園が
卵料理はオーダーシートでテーブルまで届く
温度卵なし
卵4個分
他のホテルで出来てるテーブルチェックがここは出来ないと言われる
何のためのサービス料なの？
残念です
【訂正】アイス珈琲は大阪弁でレイコじゃなかった
レイコーだよ^_^ pic.twitter.com/helQiDDaIJ
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posted at 08:42:26
40.Zr ジルコニウム ラテン語:zirconium 遷移金属。コンデンサーやガラス、差し歯、宝飾品、原子炉の燃料棒の被覆材料などに用いられる。アラビア語で金色を表すzarqunが由来
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posted at 08:41:48
ヤマモモ@予防医療なら藤川療法 @LUqr7bsRDCjuVhx
1度トライしてみたい。
手の湿疹出るかどうか twitter.com/harushihealthy...
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posted at 08:33:29
脳で産生されるセロトニンが皮質ニューロンのミトコンドリア生合成（新しいミトコンドリアの増殖）を増加させ、5HT 2A受容体の活性化を介してミトコンドリア機能を改善する。
#セロトニン
#ミトコンドリア
www.eurekalert.org/pub_releases/2... twitter.com/foundmyfitness...
posted at 08:31:53
おはようございます😃
テレビ等の影響で、ミスリードされている方々がほとんどなので、どうしたらわかってもらえるのかが、わかりません。
米や野菜、果物は、毎日毎日、家族に体にいいからと食べさせるかたが、いっぱい… twitter.com/moki15/status/...
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posted at 08:31:38
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37得点と大爆発したクレイ・トンプソン！
NBA歴代初となるプレーオフで3試合連続7本の3ポイントを沈め、合計21本！！！
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posted at 08:20:25
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おはようございます😃
どんより曇りの朝です。
まだ、肌寒さが残ってます。
これから、お天気は、下り坂らしいですね。
家の周りでは、田植えのトラクターが、忙しそうに働いております。
コメとは、縁が切れてしまいましたが、今年も、良い実りを願います。
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posted at 08:12:45
37.Rb ルビジウム ラテン語:rubidium アルカリ金属。ラウン管用ガラスや原子時計として用いられる。消防法により自然発火性物質として危険物指定されている。
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posted at 08:11:51
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
低糖質ではないし、低脂肪でもない。
ただのデブ飯に成り下がったサラダチキンさんが可哀そう…🥺😭🥺 twitter.com/greatsaiyaman0...
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posted at 08:09:13
ハルシー@新常識 栄養学ダイエット記録 @harushihealthy
セブンも参戦？
ヨックモック共同開発の
しっとりラングドシャアイス
１個 糖質13.7ｇ
先月発売 ZEROアイス チョコバーが糖質13.0ｇ
10g以上となると買わない
（なら肉買う、となる人）けど、
セブンが参入してくると競争で商品開発されるからよき！
ヨックモック♪
www.fashion-press.net/news/49688
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posted at 08:07:14
スミキング、動画イッキ見ならこちらから^_^
（上から順番にご覧ください！）
5/11（土）
youtu.be/l-YNvOQewbU
youtu.be/ppSVKh627YA
youtu.be/y7XptrzqWFY
5/12（日）
youtu.be/-Kad9uxPmdY
youtu.be/ig0rDlnqbr4... www.facebook.com/daityanndayo/p...
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posted at 08:06:20
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糖質制限は女性がリードする！
Twitterを見ていて確信。
女性は、本人もですが介護や子育てなどなど、家族みんなの様々な糖質によるトラブルに直面。
それでもみなさんの情報を素直に受け入れ、試しながら前進していく。
もう一度。糖質制限は女性がリードしていく！
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posted at 07:58:40
「自宅用サプリメント」
⇒ ameblo.jp/kotetsutokumi/... #アメブロ @ameba_officialさんから
結構、同じ物が多い😊
藤川先生と同じ物だと安心感あるなw
でもサプリは種類&メーカー毎に合う合わないあるので、実際は自分に合ってないかも知れん😫🙄
よーわからん
#メガビタミン #サプリメント #iHerb
posted at 07:42:25
縄文人は酒に強く、脂質代謝に有利などうやら私だったようです🥂🍻🥃🍶🤣🤣ameblo.jp/reimi-aso/entr... ameblo.jp/reimi-aso/entr...
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posted at 07:41:48
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松井一郎の「言論の自由」発言はコチラ。
丸山穂高「(北方領土を取り返すには)戦争しないとどうしようもなくないですか？」
世間「ありえない暴言。議員辞職一択！」
ロシア「日ロ関係の流れの中で最もひどい（発言だ）」
松井一郎「言論の自由」
責任を取れ💢‼️
pic.twitter.com/0Irw2Xo5fN
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posted at 07:34:09
池袋店1周年を記念して5/13〜19の期間限定、特別価格で麺メニューを販売🍝✨
＊零糖麺のサラダ冷やし中華
＊湯葉麺のグラスフェッドミートソース
＊大豆100%麺のパッタイ
の3品です👏✨
どれももちろん、低糖質でグルテンフリー、しかも材料も安心安全な最強の麺を使用‼️
それぞれ限定100食！ pic.twitter.com/lLpfy5nmcr
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posted at 07:28:25
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
慢性疾患が、自然治癒力によって健康を取り戻す過程で体にさまざまな病的な症状がでる。
皮膚に湿疹が現れる事があるが、これは、体内に溜まっていた毒素が皮膚に出てきた為に起こる湿疹です。これは慢性病で鈍っていた神経が活性化した為です。このような体の反応を好転反応といいます。
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posted at 07:25:42
Kom@糖質制限・メガビタミン・低糖質料 @komkom_com
Mgだけでなく、C, B, Fe, Znなども必要量が増えます。
必要量が増えるので、当然、摂取量を増やさないといけません。
『栄養の必要量が増えるから運動しちゃダメ』
って言うのも変でしょう。 twitter.com/hushmark/statu...
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posted at 07:25:16
#縄文人 って #ヒロミ に似てるねwww pic.twitter.com/JmvAEaHDYM
posted at 07:21:44
raidentaro@2DDM&断薬 @raidentaro
好転反応かどうかわからないが、蕁麻疹が治らない。今日からプロテインとビタミンCを増量してみる
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posted at 07:16:22
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@L7kYDYUG6wYKDgW わかります？！仲間が居たっ！！😆
あれなんでしょう？？
酸化防止剤でもはいってる？
グラスフェドバターも、ステビアも、日常使っているんですが、、
MCTオイル？
コーヒーが悪いの？
原因がわからない、、、🤔
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posted at 06:51:08
@ketobodymaker 分かります。
あれ、なんでしょうね？
オイルやコーヒーの質なのか、ステビアのせいなのか？？
甘味料ステビアの危険性 | たべるご
taberugo.net/273
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posted at 06:35:12
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ファミマのバターコーヒーは、とても便利で飲んでたのですが、、、
私には軽い頭痛と胃の不快感が出るので、飲まなくなりまし。
（だからって、無くなって欲しくはない！）
同じ人っているのかなー？？🤔
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迷信【訳詞付】- Stevie Wonder youtu.be/K2GxWdxrQQE @YouTubeより
パテシェもきち今朝の一曲 part 2
「わけのわかんないことを信じてたら、ろくなことになんないよ！」とスティービーは歌う。
誰か替え歌作って、あげてほしい*\(^o^)/*
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パテシェもきち今朝の一曲
みなさんはもうご存知ですよね！
1日3食 お米を食べなきゃダメ！は、もはや迷信だということを。笑
Japanese people have to eat three meals a day. This is already superstition www.youtube.com/watch?v=kXsQte...
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posted at 05:58:28
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Hypnotic and Frenetic Animation 🖤 ⠀
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Japanese Sculpture Sumo Wrestler Japan Japanese Sumo wrestling wrestler vintage art sumo wrestling sumo wrestlers asian decor vintage etsy.me/2wFcJwy #VyaArt #Etsy #SumoWrestlerjapan pic.twitter.com/d3bgiirIaz
タグ： Etsy SumoWrestlerjapan VyaArt
posted at 01:11:28
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#松井玲奈
かわいかったらRT 続きは→ blog.livedoor.jp/idolmizugi/arc... pic.twitter.com/bBrnhog9t7
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Sensual Shapes 🌷 by @anastasia.lisitsyna⠀
#fubiz #photography #art #inspiration⠀⠀⠀⠀⠀
Mention @fubiz if you want to be featured on our Instagram bit.ly/2E6rjUn pic.twitter.com/Bxy41xhOYN
タグ： art fubiz inspiration photography
posted at 01:07:41
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ビタミンCは飲んで良し食べて良し塗って良しの美肌やアンチエイジングとは切っても切り離せない栄養素。
キウイなら気軽に毎日食べられるし、1日に必要な分を摂取出来る。
サプリやキレートレモンなどでも簡単に摂れるけど、摂りすぎるとお腹が緩くなる事もあるので注意。
塗るならメラノCCが良いね。 twitter.com/cosme_kentei/s...
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posted at 00:37:52
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#80s #早見優 @retoro_mode
다들 하야미 유 하세요... pic.twitter.com/sGStz1v27n
posted at 00:33:31
写真展で、見知らぬ人が、声をかけてくる。
シンプルでキャッチーだが、カラフルでは無いし、一般の方が好きなモチーフではない、難解な構成なので、見たことねないお客さんには届くか心配していた。
大体、40代以降の、質問をしてくる方は殆ど意味を理解していることに驚く。
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posted at 00:32:38
#よっさん
「15日誕生日だから明後日の夜ケーキが飛び交うのを待ってるから。俺今マンスリー19位だよ？閲覧50人の人とかに負けてるんだよ。本当お願いしますよ。あ、あとNICEも全然やってないけどなんか9位だった。NICEくださいって全然言ってないのに。3万円貰えたんで。ありがとうございます」 pic.twitter.com/dFtlQUH3EY
タグ： よっさん
posted at 00:30:31
禁止されてる場所を除けばいいのではないでしょうか。冬の電欠にはご注意を。
#peing #質問箱 peing.net/ja/qs/196820460
posted at 00:30:29
定価が「8980円」だと書いてない！こんなに情報量あるのに定価表記は詳細ページのみ。アウトです！明日公取電話しようかなｗ pic.twitter.com/HOIdVlnbBw
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posted at 00:27:18
@lianwu_renbu ネット以外で「メガビタミン」の話ができる人が見つかるとは!!
こんな嬉しい出会いは、なかなか無いですよね～♪ (^_-)-☆
サプリメントが★いっぱい★詰まった引き出しも
見せてくださいました！（笑）
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posted at 00:16:30
いまこむとたれたのめけむあきのよをあ／かしかねつゝまつむしのなく
（以末己武止多礼太乃女介武安支乃与遠安／可之加祢川ゝ末川武之乃那久） (109) pic.twitter.com/pGLfDN9FEV
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posted at 00:12:26
