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紅葉
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» 2020年01月03日
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2020年01月03日(金)
2ndアルバム「P.o.P -PERS of Persons-」リリースまで、あと5日！✨
#POP_FJ #福山潤 pic.twitter.com/dHQsw0uh6v
posted at 12:56:17
石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」
このストレッチは
腰、背中をしっかりストレッチ出来る上
横を向く事で
「胸鎖乳突筋」も同時にストレッチ出来る
クビレ＆顔のたるみ防止効果◎ pic.twitter.com/5DieJqrzRx
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posted at 15:54:51
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