ローランダー
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» @will_lowlander
» 2022年12月20日
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2022年12月20日(火)
メンタルを安定させたかったら生活習慣を安定させましょう。7時間睡眠。健康的な食生活。週2回の運動(お散歩でもいいよ)。これが王道にして最強です。自律神経とホルモンバランスが整えばメンタルも勝手に整います。それを避けて心理学や思考法でなんとかしようとするのは順番が逆です。まず生活習慣。
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posted at 18:48:00
【YOSHIKI × カップ麺🍜】
こちら、お食事中のYOSHIKIさん
いや、あの…フォークが立派すぎて
▼「でかいよね」…うん。▼ pic.twitter.com/75L8UAhsze
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posted at 17:15:01
【漫画】「アジャラ ある星の死」。続きはこちらで読めます→ omocoro.jp/kiji/373910/
#アジャラ pic.twitter.com/8RdbAGNE6Y
タグ: アジャラ
posted at 12:02:58
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