虚無deギャルソンΣ
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2018年12月17日(月)
タクヤ先生 メンタル専門漢方薬剤師 @takuyasensei
精神疲労によって精神が壊れる前には兆候が出る
・感情が希薄になり楽しくなくなる
・夜の眠りが浅く寝付きも悪くなる
・食欲も味覚も落ちる
・物事に集中できず頭に何も入らない
・光に過敏になる
「まだやれる」は「もう限界」と受け止めて欲しい。
大切な貴方の体も心も変わりは効かないから。 pic.twitter.com/X1T4hgUa1h
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posted at 15:21:38
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