よしぴー
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2023年06月06日(火)
いつからやってるか曖昧ですが、Box Breathingの呼吸法をレース前に実施してます。自律神経系が調整されることでストレスを和らげる効果があると言われており、アメリカの特殊部隊でも採用されているそうです。 twitter.com/chibeeeev/stat...
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