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ゆえきち
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» @yue_kichi
» 2011年05月29日
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2011年05月29日(日)
絵瑠沙 ⊂(◉‿◉)つ Mastodon @squeekzoid
今週コブクロはOSAKAN HOT 100に3位なんだ。ハハ!私はアンチコブクロだもん(理由はあまりない)
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posted at 15:38:48
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とし@駆け出したら腰をやってしまうエンジ @toshi_mee
良いかい?一回の食事で吸収可能な脂肪というものは、限られているんだよ。つまり、2週間に一回くらい焼肉したところで、他の日は節度ある食事と運動をしていれば、どうというこは無いんだ。日々のジュースやおやつこそが、最大の敵だ。
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posted at 20:56:46
とし@駆け出したら腰をやってしまうエンジ @toshi_mee
例えば、いままの昼食がカップスープとおにぎり2つだったとする。ダイエットをしようと思ったとき、まずは、おにぎりを一個削るはずだ。ところが、そういう奴に限って、コーヒー牛乳の500mlパックを毎日飲んでいたりする。やめるべきは、コーヒー牛乳だ。
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posted at 21:01:51
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