ユク
- いいね数 2,893/2,920
- フォロー 481 フォロワー 157 ツイート 11,850
- 現在地 Switch始めました。
- 自己紹介 そらはあおいよー。
Favolog ホーム
» @yukuxxx
» 2019年02月20日
並び順 : 新→古 | 古→新
2019年02月20日(水)
腰痛の人も
膝痛の人も
お尻のストレッチはしておいた方が良い。
お尻の筋肉は腰にも膝にも繋がりがあるから、長時間座っていたり立っていてお尻の筋肉に負担をかけると、
その影響で腰や膝が固まり痛みを引き起こすことがあるから。
朝起きてからでも寝る前でも良いので、コツコツやっていきましょ pic.twitter.com/5TJ6VJU8aD
タグ：
posted at 11:20:28
スポンサーリンク
