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やましん

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Favolog ホーム » @1rok » 2016年11月28日
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2016年11月28日(月)

くるま @Maki9n1

16年11月28日

病んでる人は基本的に運動&睡眠不足なので「ひたすらスクワット1時間やって8時間以上寝てから相談しに来い」と伝えると翌日には「やっぱなんでもない！」となる。スクワットでテストステロンやらセロトニンやらアドレナリンやら分泌して、疲れ果てぐっすり眠り自律神経が整うと病みは消える。真実。

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posted at 14:52:06

Permalink - 2016年11月28日

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