akiko(@akkohaan)/2019年09月/Page 3

季節の変わり目は、
睡眠やメンタルの調子を崩す人が、とっても多くなります。

普段以上に、体調管理を意識してください。
・睡眠7時間以上
・朝散歩
・有酸素運動（週２回、１回１時間以上）
などです。

#朝散歩でセロトニン活性

タグ：朝散歩でセロトニン活性

posted at 07:12:00

エンペラーペンギンが7月26日に産卵し、検査の結果有精卵であることがわかりました。順調に成長すると10月初旬に誕生予定です。2004年より繁殖に成功しており、今回誕生すれば13羽目の赤ちゃんです。無事に誕生するよう温かく見守ってください。www.aws-s.com/topics/detail?...　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/9yVTxWzNp6

posted at 15:41:06

星野源 Gen Hoshino @gen_senden

星野源が、11/1公開の細野晴臣さんのデビュー50周年記念ドキュメンタリー映画『NO SMOKING』の本編ナレーションを務めることが決定しました！
細野さんの半生を振り返りながら、50年に及ぶ音楽活動の軌跡を追体験できるドキュメンタリー映画となっています。
buff.ly/2mHGEVt pic.twitter.com/2e9WIuMM0z

タグ：

posted at 16:05:02

タグ：ストレスチコちゃんに叱られるメンタル疾患リラックス休息

「ボーっと生きてんじゃねえよ！」という言葉が流行っていますが、
ボーっとすることも必要です。
　
『毎日ぼーっとしていますが、いいのでしょうか？』
youtu.be/eWAtvFzmj_E

#チコちゃんに叱られる #メンタル疾患 #ストレス #休息 #リラックス

posted at 16:18:00

地球ゴージャス公式 @chikyu_gorgeous

地球ゴージャス公式 @chikyu_gorgeous

【寺脇康文】
今朝の #めざましテレビご覧頂けましたでしょうか👀
笑顔に溢れ、チームワークの良さが伝わる素晴らしいリポートでした🎤

「FLY!BOYS,FLY!僕たち、CAはじめました」いよいよ今夜9:00から放送！
娘を想う父親の姿に注目です☝️
怒濤のクライマックスまで
ぜひご覧ください🛩
＃FLYBOYSFLY

タグ： FLYBOYSFLY めざましテレビ

posted at 18:18:40

【寺脇康文】
#FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました
ご覧頂きありがとうございました❗️

母の夢を背負い、パイロットを目指すつばさ。
葛藤を抱えながら、娘の成長を見守る父、康介。
不器用ながらも家族を想う姿はいかがでしたか？

そんな素敵な親子ツーショットです✨
#黒島結菜さん
#寺脇康文 pic.twitter.com/xyWhvTDd5V

タグ： FLYBOYSFLY僕たちCAはじめました寺脇康文黒島結菜

posted at 23:14:16

Permalink - 2019年09月24日

2019年09月25日(水)

事前予約がはじまったノン♪
🌱 ameblo.jp/pigg-life-sp/
今すぐここから事前予約するんだノン！！
📱 rd.amca.jp/48JVeqy9DsneFK...

#ピグライフ #ピグ #ピグライフふしぎな街の素敵なお庭 pic.twitter.com/rMWEa1cs56

タグ：ピグピグライフピグライフふしぎな街の素敵なお庭

posted at 12:08:38

【公式】アメーバピグ＠スタッフ @pigg_staff

本日は休園日。のんびり寝転がっている１歳のパンダ「彩浜(さいひん)」のお腹の上には大好きなリンゴとニンジンが♪ 食欲の秋ですね…！407日齢(9月25日)の体重：32.45㎏(出生時：75g)　#アドベンチャーワールド　 #ハッピーパンダシーズン pic.twitter.com/j5HbpEroba

タグ：アドベンチャーワールドハッピーパンダシーズン

posted at 13:59:43

映画『記憶にございません！』 @kiokunashimovie

ついに！『ピグライフ〜ふしぎな街の素敵なお庭〜』が9月26日にリリース決定しましたよ〜〜〜！！
みなさん事前予約をお忘れなく💖

#ピグライフ＃ピグライフふしぎな街の素敵なお庭
 #ピグ #アメーバピグ #pigg twitter.com/ca_pigglife/st...

タグ： pigg アメーバピグピグピグライフピグライフふしぎな街の素敵なお庭

posted at 15:13:09

twitter担当大臣です。
『#記憶にございません！』超大ヒット上映を記念し、愉快なCMを制作いたしました‼皆さまのおかげであります‼ 引き続き #記憶にございません支持を何卒宜しくお願いいたします🙇‍♂️
劇場情報は下記をご一読くださいませ‼
theater.toho.co.jp/toho_theaterli... pic.twitter.com/0DCWbYanEj

タグ：記憶にございません支持

posted at 15:25:51

Superfly_Official @Superfly_staff

【本日発売📕✨】
本日9/25(水)発売「NHKドラマ・ガイド連続テレビ小説スカーレット Part 1」にインタビューが掲載されてますよ〜☝️
「スカーレット」いよいよ来週9/30(月)からスタートです㊗️
www.nhk-book.co.jp/detail/0000692...
#Superfly #スカーレット pic.twitter.com/V2sDzWOy8k

タグ： Superfly スカーレット

posted at 16:51:09

GAME Watch @game_watch

マリオカートツアー @mariokarttourJP

「マリオカートツアー」ついにサービス開始！　シリーズ初となるスマホ版ならではの新要素が盛りだくさん game.watch.impress.co.jp/docs/news/1209... #マリオカートツアー #マリカー pic.twitter.com/gKcrwNOjNK

タグ：マリオカートツアーマリカー

posted at 17:18:04

『マリオカートツアー』開幕！！

世界中を駆けめぐる、かつてないレースの幕開けです！皆さまのツアー参加を楽しみにお待ちしています。最新ニュースは公式Twitterから続々配信予定、お見逃しなく！

GO！ #マリオカートツアー pic.twitter.com/uKSXYnttCg

タグ：マリオカートツアー

posted at 18:03:06

今からみんなの質問に答えていくノン！
明日から始まる　#ピグライフ　について質問があれば聞いてほしいノン！
全部答えられるかわからないけど、がんばるノン〜♪
質問は19時30分までだノン！

#ピグライフ #ピグ庭 pic.twitter.com/YakgzUVlwi

タグ：ピグライフピグ庭

posted at 18:54:01

【お知らせ】
本日、事前予約を開始いたしました、アプリ版ピグライフですが、
一部の方へアプリが配信されていることを確認し、
一時的にメンテナンス状態にさせていただいております。
ameblo.jp/pigg-life-sp/e...
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
#ピグライフ

タグ：ピグライフ

posted at 23:34:48

Permalink - 2019年09月25日

2019年09月26日(木)

AERA @AERAnetjp

SR猫柳本線　椎名林檎・東京事変オフィシ @Nekoyanagi_Line

#ふたりきりで話そうご応募の締め切りは9月30日（当日消印有効）です。いつも休日のつぶやきなので、今回は平日にしてみました。みなさま、おわすれなく📫💨 pic.twitter.com/b7MUl4MN9C

タグ：ふたりきりで話そう

posted at 08:00:00

デビュー20周年を記念するトリビュートアルバムやライブツアー、オリジナルアルバム『三毒史』などの発表を経て、このたび椎名林檎初のベスト盤のリリースが決定しました。
『ニュートンの林檎～初めてのベスト盤～』、11月13日(水)発売です。お楽しみに。曲目はこちらから。
www.kronekodow.com/gaiko/newton20... pic.twitter.com/JyAjMvQxda

タグ：

posted at 08:32:38

意欲減退が激しい時の対策とは？

たっぷりと睡眠時間をとり、
のんびりと休息する。

これをしばらく続けると回復します。

ただ、それができない忙しい人が、「意欲減退」するのかもしれませんが。

タグ：

posted at 09:13:00

【お知らせ】配信時間の変更
本日12時頃の配信を予定しておりましたが、13時頃の公開とさせていただきます。
公開まで今しばらくお待ちください。ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
ameblo.jp/pigg-life-sp/e...

#ピグライフ #ピグ庭

タグ：ピグライフピグ庭

posted at 11:36:45

★12月7日(土)8日(日)『A MAGICAL Chiristmas マジカルクリスマス』公演★
ラスベガスのトップパフォーマーグループ「ルサルカエンターテイメント」とイルカたちが世界初共演！美しく心温まるかつてないエンターテイメントを繰り広げます！詳しくはaws-magicalchristmas.com　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/fNgZmZ9Pix

posted at 13:02:17

【お知らせ】
現在アプリ公開中ですが、
一部ご利用の方のアイテム引き継ぎが正常に行えない状態であるため対応中です。
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
ameblo.jp/pigg-life-sp/e...

#ピグライフ

タグ：ピグライフ

posted at 14:14:56

本日（9月26日）和歌山県白浜町の特別養護⽼⼈ホーム「百々千園」を訪問し、「ふれあい宅配便」を実施しました。コツメカワウソやイヌなど５種類の動物たちとのふれあいをお楽しみいただき、皆さんのSmileであふれたひとときとなりました♪　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/5YJa1ggPyD

posted at 14:24:28

非公開

タグ：

posted at xx:xx:xx

無理して友達と遊ぶ必要はないでしょう。

私も人と会うのは苦手です。
一人で映画を見たり、読書をする方が１００倍楽しい。
それで、何一つ困ることはありません。

「どうしても遊びに行きたい」と思えるときだけ出かければ十分です。

タグ：

posted at 18:08:00

地球ゴージャス公式 @chikyu_gorgeous

【メンテナンス実施のお知らせ】
9月26日（木）19時〜メンテナンスを実施いたします。
ameblo.jp/pigg-life-sp/e...

ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

タグ：

posted at 18:31:19

Permalink - 2019年09月26日

2019年09月27日(金)

朝ドラ「ブギウギ」10月2日スタート @asadora_bk_nhk

本日9月27日は、我らが
＃岸谷五朗さん、五五歳の誕生日🎊

昨日は地球ゴージャスの取材日。
＃寺脇康文さんとサプライズを仕込んでいたら、その場のアミューズ社員が聞きつけ、なんと一同で大大サプライズ㊗️

さぁ皆さんも一緒に🎉
＃おめでとうございます📢
＃55歳
 ＃GOGO
＃いつまでも元気で pic.twitter.com/kusd3OeKfs

タグ： 55歳 GOGO いつまでも元気でおめでとうございます寺脇康文岸谷五朗

posted at 10:30:05

【インスタ📸更新中】
#スカーレットの公式Instagramもどんどん更新しています☺

www.instagram.com/scarlet_nhk/

タグ：スカーレット

posted at 12:08:54

10月24日(木)より１歳のパンダ「彩浜(さいひん)」がこれまで母親「良浜(らうひん)」と過ごしたブリーディングセンターを離れ「パンダラブ」へと引越し、新しい生活をスタートします。「彩浜」の大人への第一歩を温かく見守ってください。詳しくは www.aws-s.com/topics/detail?...　#アドベンチャーワールド pic.twitter.com/Jt5iI2Ng7b

posted at 12:12:04

ゆらゆら♪ ゆらゆら♪ 10月初旬に誕生予定のエンペラーペンギンの卵ですが、中で赤ちゃんが動くとわずかに揺れているのがわかりますでしょうか？元気いっぱいの可愛らしい赤ちゃんが誕生するまであと少し…！？　#アドベンチャーワールド　 #エンペラーペンギン pic.twitter.com/V279ziWUkH

タグ：アドベンチャーワールドエンペラーペンギン

posted at 14:21:19

おげんさんちのねずみ～(C・＞ @nhk_ogensan

私が精神科医になった理由については、

２時間のインタビューをまとめた以下の記事に、ものすごく詳しく書かれています。

樺沢紫苑/札幌の映画少年が「日本一、情報発信する精神科医」になるまで
sanctuarybooks.jp/webmag/2018083...

タグ：

posted at 14:23:00

＼久しぶり〜！／

＿人人人人人人人人人人人人＿
＞　おげんさんといっしょ　＜
＞　第二弾の再放送決定　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

再放送は
【10月6日(日)0:35〜＠ NHK総合】
5日土曜日の深夜だって！
大きいお友達のみんな、見てね〜 ( C・>
www4.nhk.or.jp/ogensan/

#おげんさん pic.twitter.com/BPzYklD5Zk

タグ：おげんさん

posted at 17:00:25

聞いて学ぶ「耳学」は、私も効果的なインプット法として強くお勧めしています。
読書が苦手という人も「耳学」なら聞き流すだけなので楽ですし、満員電車でも可能です。

ただし、聞き終わったら、気付きをアウトプットすることは必須です。

詳しくは「#インプット大全」
amzn.to/2Za81sR

タグ：

posted at 17:20:00

Superfly_Official @Superfly_staff

【Superfly Arena Tour 2019 “0”🔮✨】
今週末は大阪2day✌️
ご来場予定のみなさま、楽しみにしててくださいねーーー💁‍♀️💁‍♂️
44carat.jp/superfly_tour2...

🦉9月28日(土)大阪城ホール🦉
OPEN 16:30 / START 17:30
グッズ先行販売開始時間(予定) 13:30
“0”のカプセル開始時刻(予定) 13:00
#Superfly pic.twitter.com/xbHCXdYJG6

タグ： Superfly

posted at 17:28:32

ムーミン公式 @moomin_jp

お酒のおつまみにも最適！かにかま、ちくわ、かまぼこの3種が真空パックされたセット。みんなで持ち寄って家飲みするときの手土産にもいかがですか？www.moomin.co.jp/goods/food/55666 pic.twitter.com/5hZXCDfJUS

タグ：

posted at 17:35:05

西　靖 @y_west

隣のデスクの新人アナウンサー、野嶋さんが「この本面白いですよ」と見せてくれたのが仲野センセの「そろそろ大阪の話をしよう」だったのでびっくりしてます。いや、びっくりしなくてもいいんですけど。 pic.twitter.com/veKUofXk9o

タグ：

posted at 18:12:44

【Ameba連携/アイテム引き継ぎに関しまして】
ご質問、お問い合わせをいただいている件に関しまして、ご不便をおかけしており申し訳ございません。
また、すでに問い合わせ済みの方は、カスタマーサポートからの回答をお待ち下さい。
ameblo.jp/pigg-life-sp/e...

タグ：

posted at 18:14:42

頭痛はうつ病の初期症状です。

このまま放置すると、うつは重症化し仕事にも行けなくなる可能性が高いです。

一方、今は軽症なので、すぐに治療開始すればすぐに治ります。

#うつ病

タグ：うつ病

posted at 18:21:00

草彅剛 @ksngtysofficial

体を、動かして脳を活性化しましょう！ pic.twitter.com/Q2LWXHGPEp

タグ：

posted at 20:00:01

【Ameba連携/アイテム引き継ぎに関しまして】
ご不便をおかけしており申し訳ございません。

・Ameba連携方法が不明な方
・Ameba連携時「認証失敗」等の表示が出る方

恐れ入りますが、下記ブログをご確認いただきますようよろしくお願いいたします。 twitter.com/ca_pigglife/st...

タグ：

posted at 21:29:57