アルフ @alfe@mastodon-japan.net
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2018年07月25日(水)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
腸科学 健康・長生き・ダイエットのための食事法 読了 - マイクロバイオータについての本。良書。
かなり内容も質もずっしりしてる。
主に腸内細菌叢の働きと活性化させるための食事について。
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posted at 21:06:37
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
人類は衰退しました 未確認生物スペシャル 読了 - 人退SS集。わたしさんが完全に妖精さん使いこなしてる。
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posted at 21:05:24
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
禅の言うとおりにやってみよう 読了 - 全の考えは日常で使えるよ、という本。
ミニマリストブロガーの書く本となぜだか似通ったものを感じる
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posted at 21:04:05
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