アルフ @alfe@mastodon-japan.net
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2018年12月28日(金)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 読了 - 一流の研究機関が実証した本当に効くストレス解消法を100個厳選して紹介する本。即効性や手軽さ、持続時間もそれぞれのストレス解消法に平気されてるので、その時々に合うものを選べる
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posted at 15:52:19
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 読了 - 和書ではあり得ないくらい参考文献が充実したダイエット本。運動だけでは痩せない、睡眠不足で太る、体が適応さえすればスリムな体系の維持は簡単になっていく、などが論文ベースで紹介されている
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posted at 15:49:50
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法 読了 - 作業療法士のリハビリのノウハウをベースに行動を起こすための環境の作り方について。精神論でなく脳をうまく誘導するための方法が書いていて良い。
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posted at 15:44:01
2018年12月27日(木)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
Delicious Lighting 読了 - 照明の解剖図鑑、みたいな本。良書。図と写真が多めで初心者にも簡単に参考にできる内容ながら具体的な機材が型番まで書かれてる。『頭がよくなる照明術』と一緒に読むとよさそう
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posted at 12:57:18
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
UI GRAPHICS －世界の成功事例から学ぶ、スマホ以降のインターフェイスデザイン 読了 - UI GRAPHICSの古い方。スマホのインタフェースサンプルが多数あって参考になる
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posted at 12:52:56
2018年12月26日(水)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
レシピにたくした料理人の夢 読了 - 児童書。ノンフィクション。良い話。
レシピ本かと思ったら違ったが小中学生に読ませやすいタイプの本。
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posted at 20:50:24
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
Modernist Cuisine at Home 現代料理のすべて 読了 - 料理本。または鈍器。家庭でもギリできそうな感じのプロの調理法（できるとはいっていない）。
これ見てると低温調理は発明だなぁってなる。
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posted at 20:46:34
2018年12月25日(火)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
新エバンジェリスト養成講座 読了 - プレゼン本。良書。プレゼンで何を話すか、何のために話すかについて。すごく実践しやすそうで次のプレゼンのためにもう一回読み直す。
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posted at 21:17:43
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
3行しか書けない人のための文章教室 読了 - 140文字かけるなら原稿用紙1枚くらいまで文を膨らませられるよ！ って本。これ小学生のときの感想文で使いたかった。良書。文章の膨らませ方、掘り下げ方についてかなりわかりやすく具体的。
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posted at 21:15:11
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
ハーバード大学式 命の野菜スープ 読了 - 常備菜で何とかなる系のスープの作り方と効用について。体調弱めのときにありがたい。つくるのも楽でおなかにやさしい。
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posted at 21:12:20
2018年12月24日(月)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
けっきょく、よはく。 読了 - 余白をうまく使いこなすためのテクニックについて、改善前と改善後を比較して教えてくれる、デザイン初心者にもわかりやすいデザイン本。
ポスターや雑誌の特集、チラシなどのサンプル多数。
内容同じでいいのでプレゼンスライドに特化した版が個人的に欲しい。
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posted at 12:18:58
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
アリエリー教授の人生相談室 読了 - 行動経済学で有名な教授の一問一答。意思決定や人間関係の疑問と悩みに、行動経済学やそれ以外の知識をもとに回答していく。雑誌のコラムっぽい感じがしてすらっと読める本
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posted at 12:15:08
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
「AI資本主義」は人類を救えるか―文明史から読みとく 読了 - 『サピエンス全史』や『ホモ・デウス』などの本をもとにAIに労働を奪われたときに資本主義の向かう方向をどこへ向けていくかを考察していく本。『ホモ・デウス』が提起する疑問に対する一つの回答
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posted at 12:12:19
2018年12月22日(土)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
私の山道具2 読了 - 登山ギア紹介本続編。救急セットの特集は特に参考になる。エマージェンシーポーチに入れると持ち主以外も取り出しやすい、というのを見てなるほどってなった。
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posted at 15:20:14
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
私の山道具 読了 - 8人分の登山ギア紹介本。もちろんそれぞれで持ち物が少しずつ違うが、違うもの、共通して入ってるものを見つだけでも参考になる。行動食をナイゲンボトルに入れてサイドポケットに詰めるの便利そう
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posted at 15:16:36
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
レバレッジ勉強法 読了 - 勉強法の本。目標を決めて最短で達成するために勉強していく方法について。
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posted at 12:21:48
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
これがメンタリズムです メンタリストになれる本 読了 - 6年前の本。パフォーマンスの種・仕組みについて。これが出たときと比べると心理学本がたくさん並ぶようになったなぁと思う
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posted at 12:14:15
2018年12月10日(月)
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
一流のサービスを受ける人になる方法 読了 - こちらもマナーについて。どちらかというと海外ホテル・レストランに行く人むけ？
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posted at 21:00:43
アルフ @alfe@mastodon-j @alfe_below
ブランディングの科学 読了 - 集めにに集めた購買記録のデータからブランド形成を行っていくための理論を出す書。ナショナルブランドがよりシェアを広げるためには、ということが書いている。まとめると、新規顧客が大事。
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posted at 20:52:30
