ありせ
- いいね数 6,323/4,577
- フォロー 173 フォロワー 123 ツイート 14,871
- 現在地 冴島家
- 自己紹介 非実在OL。あなたの知ってる誰かかもしれないし、単なる人違いかもしれません。鍵はかけてることが多いけど、フォロー申請はお気軽に、鍵掛けててもRTはご自由に。許可するかどうかはまた別の話。
Favolog ホーム
» @alicenti
» 2012年06月09日
並び順 : 新→古 | 古→新
2012年06月09日(土)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
【猫背を治す座り方】
①肛門を閉める(下腹に力を入れる)
②息を長く吐く(15秒ぐらい)
③息を吸う(これは何も力を入れなくて良い。普通に吸う)
下腹(丹田)に力を入れるイメージで座っていれば、自然に姿勢が矯正されていく。
#有益なことをつぶやこう
タグ: 有益なことをつぶやこう
posted at 22:11:20
スポンサーリンク