みるく
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- 自己紹介 たれみみヨーキーの みるく ☆ 犬なので気まぐれ、甘えん坊（2007/9/11 - 2021/4/8 ヨークシャーテリア♀） 代筆は映画ライターのリズ / 中の人の生存確認用 ただの犬好き。社交的な人見知り。オタク主婦。オジサマ好きなのに年下旦那 http://twpf.jp/floppy_milk
2020年09月28日(月)
ジムでつらそうにしてる人にトレーナーが「ここをディズニーランドだと思えば辛くないです。ジムニーランドです。」「ミッキーはいないですが、ムッキーがここにいます。」とか言ってるのが聞こえてきて、ダンベルベンチプレスしてるのにダンベル落としかけた。勘弁してw
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posted at 22:05:59
他人の苦しみや痛みに思いを巡らせることのできる人は素敵です。でも、ただでさえ大変な時に自分の課題ではない問題にまで苦しめられていたら精神が病みます。まずは己の生活基盤と精神衛生を保つ事。そこから余裕のある人だけ共感の半径を少しづつ広げていけばいいと思います。生き抜いていきましょう
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posted at 19:11:48
普段無意識に小さく保っている共感の半径を意識的に更に小さくしましょう。思いやりを捨てろという話ではないです。ただ、今は自分の人生に集中して、他人の人生や悲しいニュースにまで思考を巡らせるのは一旦やめましょうという提案です。辛い時はテレビ見ないスマホ触らない。心がざわつくだけです。
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posted at 19:11:25
最近悲しいニュースが多いので精神的にキツい人も多いと思うけど、そのキツさの正体はあなたの半径の中で悲しい出来事が多く起こっているからです。共感してしまっているのです。人間は負の感情に強く影響される為、対策を講じないと多くの人の精神が不安定になってしまいます。そこで提案があります。
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posted at 19:11:00
大事な話をします。人間は普段、自己防衛のため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供に同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せに過ごすのは間違ってるのではという気分になり、日常生活が送れなくなります。
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posted at 19:10:44
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posted at 14:10:30
