Maori Ito
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» 2018年11月05日
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2018年11月05日(月)
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昨日デイキャンプで食べた堅あげポテトのにんにくオリーブオイル唐辛子和えが凶悪に美味しかったけどデブ待ったなしだしハマるのがこわくて自分で作れない。葛藤 pic.twitter.com/DbuIZlb8MI
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posted at 21:19:01
クタクタで帰る気力がない日は、家人にお土産を買うことで渡さないと、というモチベ作りをしたり。今日の一輪挿しはオール4ラブ。喜んでくれると良いな。 www.instagram.com/p/BpzCpa-AXGd/...
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posted at 20:47:53
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カフェイン無しでも脳を覚醒する正攻法。のうちの4つ
1 立ち上がる
2 姿勢をよくする
3 音楽を聴く
4 深呼吸
を同時に、しかも場所をとらずにできるテクニックがあります。
それは…
“スクワット”！！！
ということで、カフェインを避けて頭を覚醒させられるうえに、健康にもなれるスクワット、是非 twitter.com/ochyai/status/...
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posted at 07:04:52
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