Maori Ito
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2022年08月14日(日)
【永久保存版】
甘さ控えめが美味しい
ぽってりあんこの炊き方です。
もう市販品には戻れません🥹
おうちであんこ炊きたいけれど
上手く炊けない
炊いても、大量にできてしまって
食べきれない
そう思っているあなた!!
この炊き方なら
食べたい分だけを作れます👩🏻🍳
ぜひ作ってみてね☺️ pic.twitter.com/TNhYtdLMJE
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posted at 19:13:37
クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似してもらえれば良いが、詳しいやり方は下のリプ欄にて記載する。 pic.twitter.com/hNMrJGFWfY
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posted at 14:42:54
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