Maori Ito
- いいね数 5,472/5,837
- フォロー 1,542 フォロワー 713 ツイート 13,716
- 現在地 東京か群馬が多い。
- Web http://about.me/maori
- 自己紹介 データベース統合格闘家。Collaboration Energizer 春は来たのか、来させるのか、なんて。ざくろ好き。
2022年10月10日(月)
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
ピートレ@姿勢改善/骨格診断別ダイエット @usflowrisa
骨格ウェーブにオススメな筋トレ💪
外ももが張る、下っ腹がぽっこりする
下半身太りを解消したい..
そんなウェーブさんは『腸腰筋』も鍛えよう！
腰が反らないように
お腹に力を入れたまま30秒やってみて◎ pic.twitter.com/GAwWaoqDcF
タグ：
posted at 20:08:23
今ちょっとだけ苦労しておくのです。今ちょっとだけ楽したい気持ちもわかります。でも今楽してしまったら後から苦労するかもしれません。今苦労しておけば後で楽になるかもしれません。後で苦労するより、後で楽になった方がいいはずです。後から後悔する事もないはずです。今ちょっと苦労するのです。
タグ：
posted at 19:30:01
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
このうま塩スープで作れば何入れても美味しい鍋簡単に作れます。鶏の旨みがじんわり広がるスープが美味しい。主材料3つで簡単です。
【うま塩鶏鍋】
白菜1/8株、椎茸3枚、鶏肉150gに鶏ガラ小1、麺つゆ大1、水300mlを強めの中火で熱し、煮立ったら中火で煮てごま油小1強かけ塩胡椒で味調える。 pic.twitter.com/eJOEouWRkm
タグ：
posted at 18:05:00
JavaScriptの文字列操作をまとめました
#Web制作 #プログラミング初心者 #駆け出しエンジニアと繋がりたい #webデザイン #javascript pic.twitter.com/GFG92GwNVe
タグ： javascript webデザイン Web制作 プログラミング初心者 駆け出しエンジニアと繋がりたい
posted at 16:05:48
オードリー・タンもポモドーラーなのか。
2008年にポモドーロテクニックに出会ってからはずっと、25分集中・5分休憩で仕事しているらしい。
タンが言うには、「25分で作業を強制終了することにより、考えても仕方のないことに没頭していないかという俯瞰的な視点を持てる」ことがポモの長所らしい
タグ：
posted at 15:37:21
以前、高名な精神科医の先生に話を伺ったのだけど、メンタル不調は環境的原因が大きく、(1)将来にわたる十分な金銭的余裕、(2)病気や痛みのない健康な体、(3)話せる配偶者や親しい友人の存在、(4)家庭や職場等に苦手な人がいないこと、の4つでだいたい解決してしまうとのこと。なるほどと思った。
タグ：
posted at 07:20:14
