Maori Ito
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- 自己紹介 データベース統合格闘家。Collaboration Energizer 春は来たのか、来させるのか、なんて。ざくろ好き。
2022年12月10日(土)
ガチで痩せたい人必見！お腹痩せするなら、腹筋100回しても正直無駄。リンパ流れてない状態で筋トレしても老廃物溜め込んだ、質の悪い筋肉がつくよ。その前にまずリンパを流して脂肪細胞が流れやすくなる土台を作るのが大事！騙されたと思ってまずは1週間やったみて。マジで変わるよ。 pic.twitter.com/Dk4dqDlS4S
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posted at 20:58:09
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
このブロッコリーサラダ、1人で1株食べられそうな美味しさです。鶏ガラマヨにごま油で香り加えたこのソースが美味しい。
1株に酒大1かけラップし600W5分チン。水気切り粗熱取れたらマヨ大3、ごま油・酢・白ごま各小1、鶏ガラ・おろしにんにく・砂糖各小1/2絡め、塩胡椒で味調えゆで卵2個加え混ぜる。 pic.twitter.com/1aMfLpTV7g
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posted at 19:43:47
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
この豚バラ白菜鍋うまっ…ごま油で炒めてから鶏ガラで煮て仕上げバターで間違いないの作れます。にんにく効かせるのが最高。
ごま油大1中火で熱し豚バラ肉250g、白菜1/4株炒め水500ml、鶏ガラ大1、おろしニンニク小1加え強火で煮立てたら中火で火が通るまで煮てバター15gのせ黒胡椒ふりポン酢添える。 pic.twitter.com/8jpWZ3mnjb
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posted at 18:29:12
NAKAMURA RYOTA @RYOTANAKAMURAN1
綺麗な人はみんな知ってる！
古く見えないチークの入れ方
・地味
・余白が気になる
・メイクが浮いて見える
・正解がわからない
チークは入れ方より色みと濃さが重要
メイクに正解はないが
メイク後の顔に少し自信が持てたり好きになれる事が大事！
自信＝どんなメイクより魅力が出る
#美容 pic.twitter.com/Hq3nNozNiN
タグ： 美容
posted at 12:00:23
