Maori Ito
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- 自己紹介 データベース統合格闘家。Collaboration Energizer 春は来たのか、来させるのか、なんて。ざくろ好き。
2023年01月21日(土)
miey | 骨格矯正ピラティス @miey_bodymake
ガチで効きすぎるから秘密にしてたんだけど、この３種目はヒップラインが劇的に引き上がる！寝たままできる簡単な種目ばかりだから習慣化しやすいし、何よりめちゃくちゃ効果的！足痩せの効果も期待できるのも嬉しい！「年々お尻がたるんできた」「下半身の脂肪が気になる」っていう人は試してみてね！ pic.twitter.com/rDFHBHmFqT
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posted at 21:24:01
わずか476gで産まれた娘の父@22w5 @476g22w5d
修正83日
ママの肩でげっぷっぷ
だいぶげっぷも上手になってきました
ただ、げっぷしても吐き戻しするときはしてしまうのだけど、、
お口についたミルクがかわいい
夜間授乳の皆様、今日も一緒に頑張りましょう！ pic.twitter.com/EkQwUvHpvO
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posted at 21:11:31
何これ？何これ？この材料でこんなに美味しいスープが？？今日みたいな寒ーーーい日にピッタリ。2食分作ったので明日の朝も楽しみ♡ twitter.com/akari_hasegawa... pic.twitter.com/0SuGrtSWuH
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posted at 18:44:33
他撮りされると太って見える人はこれやって！肩まわりスッキリさせると華奢で細い体型に見えるよ！特に普段から「肩こり」「巻き肩」「猫背」の人は要注意！これやれば肩まわりの血行が良くなって肩こり解消や姿勢改善にもなる。肩まわりの不調も治して見た目も変わるこの動き絶対やって！！ pic.twitter.com/0a68rwezA0
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posted at 18:32:53
Anna Nakayasu, MD/MB @_dr_anna_
尊敬する経営者の方から「4行日記」をおすすめされたので挑戦してみようと思います！日々の出来事を前向きな変化に繋げられそうな項目なのが良い😳
studyhacker.net/4line-diary pic.twitter.com/MBofKoviZc
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posted at 16:17:18
股関節硬い人はこれやると柔らかーくなり太もものスキマ作りに効く！股関節がガチガチに硬いと「代謝落ちる」「冷え」「セルライト落ちない」デメリットだらけ！ストレッチで柔らかくするとパツパツ太もも⇨むくみのないスラッと美脚に近づけたよ！深呼吸して30秒やってみて！pic.twitter.com/VwhfBbGDWe
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posted at 07:30:30
