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- 現在地 呉鎮守府
- 自己紹介 空あ青。扶桑型T。村上巴P。特異点K。時々ドラム。
2019年04月04日(木)
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忙しくて楽器さわってる場合ではないのだけれど、、、
YouTubeの登録者が1400人を越えました✌️🎉
ありがと世界🌍ありがとボク👐
www.youtube.com/user/Pen4416 pic.twitter.com/AoadnX5Zow
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posted at 23:57:56
2019年04月05日(金)
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#今日の晩御飯
前から行きたかったとろろやへ\( ・ω・)/
自然薯のとろろめしと単品でおかずを…
椎茸とれんこんのとろろ揚げおいしー(´ω`)
むっちりとした食感…どうやって作るんだろう(つω`*) pic.twitter.com/mocFTMW1Ta
タグ: 今日の晩御飯
posted at 21:04:53
2019年04月06日(土)
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Sレア[地域特有の人間関係の事情で欠席する訳にもいかないほぼ面識の無い人の通夜に参列するも当然話し相手なんかいないし髪色と乳のせいでめっちゃ蔑んだ目で見られるし早く帰りたいと思いながらもこういう場の正式な流れが判らないので案内されるがまま通夜振る舞いの寿司を黙々と食べる]夢見りあむ pic.twitter.com/CwMsAreHCR
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posted at 06:37:18
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月「自己肯定感が薄くて作品か不要に感じる」
裏「早く作るんだ、全人類が待ってる」
月「全人類はないやろ」
裏「じゃあ私が全人類になるわ フンッッ!!!!どうも、60億人です」
月「推してくれてるんだろうけど雑」
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posted at 18:59:54
2019年04月07日(日)
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2019年04月08日(月)
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ジムでトレーニング!今日のメニューはこんな感じ。1️⃣両足スクワット20、片足10ケトルベル202️⃣TRXロウイング203️⃣懸垂10、TRXプッシュアップ204️⃣腹筋クランチ、クランチ捻り、つま先タッチ、つま先対角タッチそれぞれ105️⃣サンドバッグ13秒連打2セット、ミット打ち10秒2周6️⃣サーキット60秒2回 ٩( ᐛ )و pic.twitter.com/9I1sR84prv
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posted at 18:36:24
2019年04月09日(火)
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2019年04月11日(木)
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ゆう子からアサリを沢山貰ったから、食卓がアサリ三昧になりました。
ちなみにアクアパッツァの魚のニベは父が釣ってきたものなので、本日の山葵食堂も頂き物で成り立っております😂 pic.twitter.com/iXg0bZYFQj
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posted at 23:22:56
2019年04月13日(土)
2019年04月15日(月)
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2019年04月16日(火)
2019年04月17日(水)
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デオキシリボ核(写本師ギシ/他) @DEO_ME_ZA_SHI
一番手が込んでるのは……タマネギを剥いて八等分にしたところで後は冷凍してあった野菜と肉を鍋にぶち込んだだけとはいえ……、貧血で立ってもいられんのに料理をしたのは凄いだろ なあハム太郎……。
ああ……お前はよくやったのだ……。俺は……火が通るまで……寝…る…のだ……。
ハム太郎?ハ
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posted at 20:07:19
2019年04月18日(木)
2019年04月19日(金)
2019年04月21日(日)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/584525386370785280/41vOQMu2_normal.jpg)
名古屋バンドセッション(動画宣伝) @nbandsession
本日フリーセッション
ご参加ありがとうございました!
参加者さん一人一人がセッションを支えて次に繋いでくれます!
今後ともよろしくお願いします!
まだまだ新規さん求めております!
ツイート見てるだけ、イイネだけの貴方も次は是非リアルな参加をお待ちしております! pic.twitter.com/6H4sJ3urAO
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posted at 23:02:11
2019年04月22日(月)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/1614970488245334016/ErNrIB0B_normal.jpg)
kuni@8/26市バス.9/2ヘタレ @kuni_bass
昨日は、セッションに参加して、ベースと鍵盤弾いた。出来はともかく楽しかった。ありがとうございました。
今日からは、来週のライブに向けて練習だ! pic.twitter.com/lF1QM9nhUx
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posted at 06:32:22
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/1535936450025246721/OVKCqVOq_normal.jpg)
餃子パーティーしないわけがないよね???包むよね さらに言うと包む時にこういう道具使うって言ったら見たことないって言われたんだけど使うよね??? pic.twitter.com/8BCamEDLD5
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posted at 19:17:29
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けーすけ@パーソナルトレーナー @kei_aesthetic
「ぽっこりしたお腹、わき腹、下っ腹のすべてに効く」
最強腹筋トレーニング4つ
①オルターネイトアブス各足5回
→わき腹
②ニートゥチェスト10回
→下っ腹
③ヒールタッチクランチ各足5
→わき腹
➃足上げクランチ10回
→腹筋上部
腹筋を割りたい人、お腹の脂肪を減らしたい人は3セット行いましょう pic.twitter.com/ERGyHW6Cfs
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posted at 19:32:43
2019年04月23日(火)
2019年04月26日(金)
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( ´-`).。oO(きらりんセッション、やるとしたら246か八事のKORGか……
人数が増えれば新栄リフレクトの上かなぁ…今池も広い部屋あったよなぁ…確か
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posted at 09:53:12
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