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むやたん

@muyatan

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2018年10月03日(水)

にわかはんぞー @ダメおじ @niwakasennpei01

18年10月3日

#ゆるレピ とか見てもわかるけど、僕の料理そんなに手間かけてないの。しかもそれを保存して朝とかお弁当に回すから、めちゃんこ料理しない。
大事なのは「炭水化物」「タンパク質」「野菜・果物系」を毎食食べる事ってしたら、食事のハードルはガクーンと下がる。

タグ: ゆるレピ

posted at 09:01:30

   

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