鳩豆𓅪𓅫
- いいね数 43,415/43,978
- フォロー 1,034 フォロワー 588 ツイート 79,890
- Web https://peing.net/pbean238
- 自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連(福岡大)。あと🇹🇭🐘
2012年09月12日(水)
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【チーズ焼きおに】チーズのうまみで、いつもの焼きおにぎりを数倍おいしく。お酒の〆に最適な一品です。 t.co/lnHXu7E9
#レシピ #minkyou
posted at 15:00:03
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/431430345498447872/gnjZLv_X_normal.jpeg)
私も話しかけてほしい!とか、他の選手もすればいいのに、ということでなく、ファンを気にかけてくれる選手がいる、応援(観戦)を喜んでくれる選手がいるってことがただただ嬉しいのであります
タグ:
posted at 09:08:41
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【鮭たま】鮭と卵で“鮭たま” 野菜もたっぷりで栄養バランスもばっちり! t.co/bFe73Z8Q
#レシピ #minkyou
posted at 08:00:03
2012年09月11日(火)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/942368272728518656/sioO2LGW_normal.jpg)
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【エリンギと鶏の柚子こしょう炒め】鶏肉といっしょに食感のしっかりとしたエリンギをいためます。シャキシャキとした食感が楽しめます。 t.co/rEg0iVmf
#レシピ #minkyou
posted at 12:00:03
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【塩だれヅケまぐろ】まぐろとごま油の風味は好相性。しょうゆ風味のヅケまぐろとは違ったコクのある味わいが楽しめます。 t.co/pEYI6Efc
#レシピ #minkyou
posted at 08:00:04
2012年09月10日(月)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/1576586689690025984/dOoDxIWN_normal.jpg)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/1266292992811298818/5lZixe2E_normal.jpg)
2012年09月08日(土)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【じゃがいもと刻み昆布のあっさり煮】男爵いもでつくると、だしがしみておいしく召し上がれます。刻み昆布のうまみで、だしいらずの手軽な一品です。
t.co/vsVln0TZ
#レシピ #minkyou
posted at 16:00:03
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【さけとちりめんじゃこのふりかけ】塩ざけとちりめんじゃこの自然な塩けを生かした、しっとり柔らかなふりかけです。お弁当のおかずや酒の肴にもおすすめ。料理のコツはキッチンリポートで t.co/ek1Xid4s
#レシピ #minkyou
posted at 08:00:03
2012年09月07日(金)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【さけと野菜の蒸し煮】さけは焼いて余分な脂を出してから蒸し煮にし、たっぷりの野菜と風味よく仕上げました! t.co/F9ZhA2F5
#レシピ #minkyou
posted at 19:00:03
2012年09月05日(水)
2012年09月03日(月)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【鶏肉のクリーム煮】骨の髄からうまみが出て、おいしさアップ!煮汁と生クリームを使ったホワイトクリームが鶏肉の味をさらに引き立てます。 t.co/7MAR9MMh
#レシピ #minkyou
posted at 18:00:03
2012年09月01日(土)
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【にらの卵とじ】帆立ても香る、うまみじょうゆの上品なだしまで飲み干せば、ふんわり卵とじの真の魅力に脱帽です。 t.co/xCV56EcC
#レシピ #minkyou
posted at 20:00:03