枝豆 @ek_bm

13年8月21日

献上っつってもここに投げ出せばいいのよね？

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posted at 00:32:30

枝豆 @ek_bm

13年8月21日

@pronter ここだけ真に受けるべきと理解していた

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枝豆 @ek_bm

13年8月21日

@pronter こっちのセリフやねん

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posted at 00:40:26

ゆずぽん @ponzubird

13年8月21日

やきいもみたいな車に乗りたい

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しゅうまい君 @shuumai

13年8月21日

超カミナリ

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す～じぃ @suzey_tp

13年8月21日

@pronter 回答にふさわしくないかもですが「腕だけ」とか「ふくらはぎだけ」とかの「末端だけを鍛える」と言うのは難しいものです。体幹（体の中心の筋肉、大胸筋、腹筋、背筋などの中心部）を鍛えるのが先決だと思います。例えば腕立て伏せは本来大胸筋を鍛えるトレーニングですがおまけで腕

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posted at 23:30:31

す～じぃ @suzey_tp

13年8月21日

@simoyuki__ プロテイン飲んだら、翌日の筋肉痛がものすごくマシになるのでオススメです。

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しもゆき @simoyuki__

13年8月21日

@suzey_tp 何から何までありがとう、筋肉オバケさん！

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す～じぃ @suzey_tp

13年8月21日

@simoyuki__ どういたしまして！　筋肉オバケ業界では挨拶みたいなものです。

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taiki_yoshinaka @taiki3

13年8月21日

@suzey_tp 思わず「妊婦 腹筋」でググった

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taiki_yoshinaka @taiki3

13年8月21日

@suzey_tp どんな人体の神秘やねーん

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posted at 23:50:59