さいきっかぁ
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2020年03月26日(木)
感情コントロールの方法👇
マイルールをつくる！
感情を操作したい場面に遭遇した時、どう対応するか前もって決めておく
例えば、
ウチのボス@WataruHoshi1のルールは↓
「3回同じことが起きたら怒っていい」
ルールを決めることで、感情的になるのを防げるよ
心理学でいうイフゼンプランニングだ
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posted at 12:02:12
時間に余裕がある人は優しくなれる😊
人は「自分が忙しい」と認識すると思いやりが欠如することが、心理学の実験で判明してる
時間に余裕がないと他人にまで気が回らなくなるね
逆に言うと、時間管理ができてる人は周りに優しくなれる心も持てるんだ
時間にも他人にも余裕を持てる人になりたいね😌
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posted at 12:32:02
長野県 別所線、乗って応援を 「八木沢まい」グッズ発売｜北陸新幹線で行こう！北陸・信越観光ナビ www.hokurikushinkansen-navi.jp/pc/news/articl...
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posted at 12:58:53
選択肢は多い方が良い！は実は違う❓
選択肢の数よりも「自分で決めたという自覚の強さ」が幸福度には強く影響することが、幸福学の研究ではわかってる
どんなに沢山の選択肢があっても、人に決めてもらっていては、幸せにはなりにくいんだ
自分で決めた！という意志が、あなたを幸せにしてくれる😊
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posted at 13:00:41
進捗を感じると幸せになれる😊
取り組んでることが進んでいってるのを認識すると、人は幸福度が増してヤル気もUPする
『進捗の法則』と呼ばれるモノです
この法則を活用するには、進捗具合がわかりやすくて感じやすい形にしておくのが良いね
やる事は細かく分けて、ひとつずつクリアしていくんだ😀
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posted at 17:02:02
※少し厳しいこと言います※
成果を出す人は「自分なり」じゃなく「誰よりも」を選択してる
誰よりもやってるから、誰よりも成果が出る。コレはどんな物事でも公平に与えられるモノ
もし本気で結果を望むなら「誰よりも」を選択する必要がある
「自分なり」では越えられない壁は確かに存在するんだ
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posted at 19:02:03
明日、3/27は三成(みつなり)の日です。
アイコンを肖像画の儂にして(他の儂でもおk)一日中盛り上がってくれたら嬉しいです。
特別企画ツイートも考えているので、皆全力で楽しもうな。
しかも…令和最初の三成の日！！！
誕生日がない儂を祝って！！！((切実
#三成の日2020
#令和最初の三成の日 pic.twitter.com/dybAJQt8zD
posted at 19:10:40
👇人を動かす最も効果的な方法
指示はしない！
「指示」ではなく「質問」をする
「これやっといて！」じゃなく
「これお願いしていい？」という感じ
決定権は常に相手に委ねることがポイント。自分の行動を他人に勝手に決められると、人は不満を持つから
本人が「やる」と決めた形に持っていく😌
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posted at 20:02:03
非公開
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posted at xx:xx:xx
「このやり方ってどう思いますか？」
ウチのボス@WataruHoshi1は相談者からこう聞かれた時、
「それって試してみた？」と聞き返す
相談するまで実行しないのは時間がもったいないというわけです
「やってみた結果、こうなりました」
結果の報告から話を始めた方が、より深い話ができると思うな😌
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posted at 21:46:14
徹底するってどういうことか🤔
同僚に筋トレ大好きマンがいる。仕事の休憩中も筋トレしてるくらい
「いつならどの筋トレができるか？」
この言葉を念頭に毎日生きてるんだろうな
徹底するってこういうことなんだなぁと見てて思う。すごいよホント
今日はイス２つ並べて寝転んで、首筋鍛えてたよ💪
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posted at 21:51:54
