さいきっかぁ
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» 2020年06月27日
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2020年06月27日(土)
おはようございます😊
取り除けるストレスは積極的に取り除いた方がいい。そっちのが幸せ。
僕は光目覚まし時計を使っている。
音で起こされるのが苦手だから。1日の始まりにいきなりイヤな気分になるのを無くしたかった。
よしOK！今日も幸せな1日を🍀
リプは一言「よしOK！」ください！
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posted at 06:04:29
科学的に幸福度を高める方法。
〝過去の自分と比較する〟
他人ではなく自分と比べると幸福度はUPする。
自身の成長に目を向けることで今までの努力を認められ、自己評価が高まるのが理由。
他人と比べると劣等感にキリがない。
僕は１年前の自分と比べてどうか？をたまに考える。自信が持てるよ。
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posted at 06:33:41
だから僕は、自信持って発信してる。
誰だって“教える人“になれる。
例えば、教習所の先生の多くは世界トップのドライバーではない。
だけど、これから免許を取る人にとっては役に立つことを、教えられる。
つまり、どんな経験や技術も“これからそれをしたい人“にとっては、ありがたいものになる。
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posted at 06:38:17
人に成長してほしい時。
むやみに助けないし、質問されても答えは言わない方がいいと考えている。
「どうしたらいいと思う？」
と問い返す。本人に考えてもらって本人に選択させる。
他人に選んでもらったモノと自分で選んだモノでは、納得感と記憶の残り方が全く違うから。
僕はいつもそうする。
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posted at 06:43:34
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