さいきっかぁ
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» 2020年12月05日
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2020年12月05日(土)
どうも、関ケ原古戦場記念館特別広報係に任命された石田三成です。
本日は……
なんと……！！
行きたくても中々記念館に訪れることができない皆々のため、本来撮影NGなところも含めて見所を特別公開します。
しっかり抑えて予習しておこうな！！！ pic.twitter.com/MyCVHLAiEg
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posted at 17:11:06
見所①【大迫力シアター】
一番の目玉です。4Dとか苦手な皆は注意だけど、一本分の映画以上の大迫力。風や振動、光と音の演出で関ヶ原合戦を体感できます。当然、ネタバレになるから西軍が勝つか負けるかは言わないでおくけど、合戦の行方は是非その身で確かめて欲しい。 pic.twitter.com/xpIHs63nma
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posted at 17:13:42
精神が不安定になりやすい人はこの5つ意識してみて
①ヤバい時は美味いもん食って寝る
②7時間睡眠の確保
③食生活を整える(高タンパク意識)
④筋トレする(ホルモン分泌&睡眠の質向上)
⑤寝る前にスマホ見ない(超大切)
↑の生活をすれば自律神経やホルモンバランスが整ってめっちゃ改善するはずです
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posted at 18:32:19
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【メンがヘラってる時にオススメ】
・手を温める
・温かい物飲む
・志村けんを見る
・部屋を明るくする
・アンパンマンを見る
・肌着を新しいのにする
・汚れた靴をキレイにする
・好きな歌をイヤホンで聞く
・おかあさんといっしょを見る
・肌触りのいいものにしがみつく
全部マジで言ってます。
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posted at 21:16:42
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