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さいきっかぁ

@psychicer

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2021年02月21日(日)

じゅんご @jungo_FanMarke

21年2月21日

知らないと損するストレス軽減方法

・1日30分の読書でストレス68%減
・自然や植物に1日30分は触れる
・朝一に1日5分の瞑想をする
・自分の感情を1日20分書き出す
・楽しい記憶を14秒思い出す
・100%を目指さず60%で暮らす

"ストレスを軽減する生き方"は固定ツイに残してあります。是非ご覧下さい。

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posted at 07:00:03

ふぇーす⚓️ @rinc7600

21年2月21日

私達と一緒に泳がない? pic.twitter.com/x5WklbfKSc

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posted at 10:00:08

nora @doramode

21年2月21日

アサルトライフルを構えるリュウ、武道を極めた結果、射撃が有利であることに気づいた感ある pic.twitter.com/NLqcDuDJld

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posted at 13:30:37

そらのちゃん @Oo_sorano_oO

21年2月21日

いっぱいエッチできそう

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posted at 16:34:09

山本崇一朗.高木19ツバキ8将棋14 @udon0531

21年2月21日

縦セタタートルネック高木さん
(おだいばこ) pic.twitter.com/LvFrYq0Oqg

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posted at 20:43:45

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